放手的藝術是積極的,不是被動的

放手的藝術

結局可能不那麼容易,但在這一生中它們不是可選的。 有一段時間必須放開某項活動。 或者關係真正需要結束或者至少改變形式的時候。 藝術知道什麼時候到來,並密切關注你真正的內心感受,而不是你的自尊,你的驕傲,或你自己的心理形象。

幾個星期前,喬伊斯和我,我們的女兒拉米,她八歲的兒子斯凱和我們的兒子約翰 - 努里花了四天時間漂流俄勒岡州南部的羅格河。 有一個快速的,Rainie瀑布,這是一個真正的五級快速。 有一個選項更簡單,一個人造魚梯,帶你到更困難的瀑布。 這是我和Joyce一起旅行時常常去的方式。 然而,拉米經常迎接主要摔倒的挑戰。 在前一年的旅行中,拉米在木筏後面的槳上,John-Nuri和我在前面划槳,我被從木筏中彈出,不得不在湍流中游到岸邊。 這不好玩! 然後我們走回河邊,沿著瀑布走了第二個木筏。 這一次,當我們最後一次暴跌時,我停下來划槳並抓住了木筏,這讓我在船上。

他猶豫不決......可能不會失去

今年,當拉米宣布快速偵察後,我想再次嘗試主要的跌倒時,我感到猶豫不決。 但是我不顧一切的惶恐,忽視了喬伊斯的預感。 我同意再次參加這次冒險。 我們向上爬到我們的三艘木筏上,然後安頓在一艘空船上。 如果我們翻過來,我們不想要額外的重量的齒輪,在我們將木筏右側向上翻轉之前必須將其移除。

在離開岸邊之前,我們請天使們監視我們,並給予我們安全通道。 這是我們在每一次具有挑戰性的快速(或我們生活中具有挑戰性的事件)之前所做的重要儀式。 然後我們推開然後慢慢接近主要的瀑布,以每秒1600立方英尺的速度流動的巨大水流咆哮,霧氣噴射到空中。 拉米呼籲John-Nuri和我努力划槳以增強勢頭,然後我們採取了暴跌。 當我們癱倒在湍流的水池中時,我停下來划槳,抓住木筏上的一條線讓我留在船上。 我們像矛一樣打水,直接潛入水中。即使在水下,巨大的液壓力也像我在一台巨大的洗衣機裡一樣推著我,我緊緊抓住木筏。

然後我們向後衝出河流,但是,由於停滯的動量,我們受到湍流的騷動的支配,這種湍流將筏子推到一邊,威脅要把它翻過來。 這就像是騎著一輛頑強的野馬,感覺它像是跳到了空中,然後瞬間降落在它的背上,這對騎手來說是不健康的。 我終於放手了,進入水中,被吸入了漩渦中。

保持冷靜......放手吧!

我學會了在這些情況下不要驚慌失措。 這只會更快耗盡你的氧氣。 我屏住呼吸,向表面看了一些似乎毫無益處的筆劃,等待河流釋放我,並讓我的救生衣完成它的工作。 經過一個永恆,也許是10-15秒,我的頭破了表面,我吞下了寶貴的空氣。

是的,這也是“表演和告訴”。 實際上有人在整個慘敗的慢動作中拍了兩分半鐘的視頻,你可以在下面看到。 我在水下時你可以看到拉米在找我。

我吸取了教訓嗎? 是的,我正式完成了主要的Rainie Falls的運營。 我沒有更多要證明的了。 對我來說這是一個明確的結局。 我很高興潛入魚梯。 我不再受腎上腺素的驅使。

其他結局不是那麼清楚或容易。 慢跑並不容易放手。 我曾經喜歡慢跑鍛煉,但我的膝蓋最終讓我知道他們對這種鍛煉方式不滿意。 隨著我的膝蓋更換,我可以徒步到心裡,但不能慢跑。

然後是非物質放手。 例如,友誼。 喬伊斯和我都很喜歡我們的朋友。 當然,這不僅僅是依戀。 是愛。 因此,當事情變得艱難,或者感情受到傷害時,我們自然希望盡可能快地解決問題,重新回歸愛情。 這就是我們在自己的關係中所做的事情。 但它並不總是與其他人合作。 不是每個人都想做關係的艱苦工作。 我們仍然稱他們為朋友,但他們必須耐心地等待他們準備好來到桌面並解決問題。 有些人甚至在多年之後都沒有。 這對我們來說絕對是悲傷和痛苦的。

分居和離婚可能非常困難。 它可以感覺像夢的結束。 喬伊斯和我致力於幫助夫妻盡其所能阻止這種結局。 通常,通過學習新工具可以節省關係。 但是,關係結局可能仍然是必要的。 結束戀愛有三個重要原因:虐待,無論是身體還是情感; 沒有得到解決的成癮; 並且一方或雙方不願意為他們的方程式承擔責任,或者不願意得到所需的幫助。 有關承擔責任的更多信息,請閱讀本文: https://sharedheart.org/the-shiny-pen-taking-responsibility-in-relationship/

知道什麼時候離開,知道什麼時候跑

我們喜歡與團隊合作。 我們的工作坊和靜修。 我們過去一個月乘汽車或飛機旅行幾個週末。 我們這樣做不再容易。 我們不得不放棄大部分旅行。 從好的方面來說,我們在自己的家和中心做得越來越多,這是非常令人滿意的。

你生活中有什麼東西不再為你服務嗎? 需要結束嗎? 有勇氣承認真相 - 然後採取行動。

順便說一句,我希望多年來筏河。 它們可能必須變得更容易和更容易。

2019 Rainie Falls

本作者預訂

真的愛一個女人
巴里和喬伊斯維塞爾。

喬伊斯維塞爾和巴里維塞爾真的愛一個女人。一個女人真的需要如何被愛? 她的伴侶怎樣才能幫助她發揮她最深的激情,她的性感,她的創造力,她的夢想,她的快樂,同時讓她感到安全,被接受和欣賞? 本書為讀者提供了更深入尊重合作夥伴的工具。


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關於作者

喬伊斯和巴里維塞爾自1964以來,Joyce&Barry Vissell是一名護士/治療師和精神病學家,他們是加利福尼亞州聖克魯斯附近的輔導員。 他們被廣泛認為是世界上有意識關係和個人成長的頂級專家。 他們是作者 共同的心,愛的模範, 風險待痊癒, 心靈的智慧, 原意是要, - 母親的最後禮物.
在由Barry和Joyce Vissell領導的以下活動中,有一些機會可以為您的生活帶來更多的愛和成長: Jul 21-26,2019 - 共享心臟夏季度假 在俄勒岡州的Breitenbush Hot Springs; Sep 24-30,2019 - 阿西西撤退, 意大利; 和 Jun 7-14,2020 - 共享心臟阿拉斯加巡航 對於通過電話或親自上輔導的詳細信息, 他們的書,錄音或他們的談話和研討會時間表。 訪問他們的網站 SharedHeart.org.

Vissells的兩本近期書籍(2018):

真的愛一個女人
巴里和喬伊斯維塞爾。

喬伊斯維塞爾和巴里維塞爾真的愛一個女人。一個女人真的需要如何被愛? 她的伴侶怎樣才能幫助她發揮她最深的激情,她的性感,她的創造力,她的夢想,她的快樂,同時讓她感到安全,被接受和欣賞? 本書為讀者提供了更深入尊重合作夥伴的工具。 儘管這些著作主要涉及異性戀女性和男性,但LGBTQ有大量信息。 畢竟,我們的重點是如何深愛另一個人,無論是男人還是女人。

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真的愛一個男人
作者:喬伊斯和巴里維塞爾。

喬伊斯和巴里維塞爾真的愛一個男人。一個男人如何真正需要被愛? 他的伴侶如何能夠幫助他發揮他的敏感性,情感,力量,火力,同時讓他感受到尊重,安全和承認? 本書為讀者提供了更深入尊重合作夥伴的工具。 儘管這些著作主要涉及異性戀女性和男性,但LGBTQ有大量信息。 畢竟,我們的重點是如何深愛另一個人,無論是男人還是女人。

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