靈魂藥:在破碎的地方變得更強

靈魂藥:在破碎的地方變得更強
圖片由 格德阿爾特曼 


由Marie T.Russell講述

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除其他事項外,變革可以比喻為燒毀曾經的火焰。 這些變化的經歷使我們留下了深刻的回憶。

通過穿越和走出困境的另一端,我們和生活本身就獲得了更多的價值。 在那些緊張的時刻,我們知道我們還活著。 當我們竭盡所能時,我們的情感表象就隱喻了,我們從內而外擴展,超越並超越了已知的事物。

在我們生存的寧靜時刻,當一切都變得平靜時,通常會渴望內心充滿激情的生活體驗。 這是我們的意圖加深和更加緊迫的地方。 我所描述的可能是一生的幸福和狂喜的時刻,或者是當我們的生活突然改變而無法控制時的記憶印記。

改變我們生活景觀的後果可能需要一些時間才能解決。 在此期間,我們不得不在沒有地圖的情況下穿越新地形。 從字面上看,我們可能會立即進入變革之中,而我們卻不得不自己解決問題,而沒有我們曾經熟悉的舒適和安全。

近年來,我遇到了許多女性,她們與我分享,作為青少年,她們要么離開家,要么被迫離開童年時代的家。 我是那些女人之一。 由於我沒有為之準備的歷久不衰的事件,我奮鬥了很多年才找到內心的穩定並了解自己的價值和價值。 一個又一個的情況反映了我青春期遭受的創傷損失的一個方面,這影響了我的自尊心和自信心。

感恩地回顧

當我回顧生命中的那個時候,我很感激。 小時候就被我超越了邊緣,這激發了我最終擁抱我無條件深愛的能力。 我變得有韌性,儘管那時我還不知道,但我也得到了寬恕方面的深刻教訓,這些教訓尚未展開。


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我在童年時代被迫迅速成長,沒有必要的自我保健工具和應對能力。 當我十三歲的時候,我轉向酗酒和吸毒,以應對被遺棄,恐懼和孤獨的感覺。 父母離婚時,我為兩個年幼的兄弟姐妹承擔了成年責任。 作為一個成年人,回顧所有這些,我現在知道我父母本身一定處在一個可怕的地方。 當他們分開時,他們根本不具備優先考慮我們的技能。

我了解到,我父母本身就是受傷的人,他們盡了他們所能做的最好的事情。 現在,我對他們充滿了愛和同情。 我和我的兄弟姐妹都必須適應以自己的方式對自己的康復負責。

為了讓我完全康復,我發現我需要通過成為一名直觀的心理治療師,藝術家,發明家,播客和作家那樣的康復渠道來顛覆舊的自我破壞腳本。 我需要分享我的漏洞才能通過這些漏洞來治愈。 為了使自己恢復完整併恢復自己的力量,我需要大聲說出自己的真理並得到見證。 我已經看到這個過程對我認識的許多人以及與之合作過的許多人都適用,因此,我鼓勵您努力尋找自己的聲音。

分享我們的故事並在破碎的地方變得更加強大

通過與那些願意聆聽並與我們在一起的人分享我們的故事,我相信我們在破碎的地方變得更加強大。 有了真正富有同情心的傾聽,並願意暫時中止我們的判斷,我知道我們可以鼓勵那些與自己交往的人發揮最大的潛力。

我花了很多年才明白我必須 願意 承擔使自己從核心創傷中恢復過來的責任,這些創傷使我感到自己不配,不配和沮喪。

我重創了多年的傷口,吸引了引發傷口的人們,因此加強並支持了我的限制性信念,這種信念印在了“你有多麼不堪和多麼可愛?”的信息中。 由於我的核心創傷使我的心理天文學無法治愈,所以我錯誤地相信自己是我所不想要的,缺乏價值的,因此是可以拋棄的。

我敢肯定,有些人讀這些話可能與默認模式有關,這是由於核心創傷未治愈而導致的生活,這會導致對您的價值,價值和與生俱來的愛好產生消極感。 賀卡,模因和談話節目告訴我們“時間可以治愈所有傷口”。

然而,不是時候簡單地過去,它本身就能治愈我們。 隨著時間的流逝,我們可以做的事情可以治愈我們。 如果我們接受變革的必要並努力實現它,我知道我們可以從最深的創傷中找到一個內在的和平之地。

依靠我的內在智慧找到自己受傷的一線希望,這是一種祝福和禮物,它教會了我關於無條件的愛和寬恕的非凡原則。 多年來,我和我的父母進行了許多必要的交談,因此做出了彌補,今天,我們享受彼此的共同時光。

一旦看到Chiron的核心傷痕,我便能夠逐步原諒他們。 正如我已經說過的那樣,他們也正在遭受痛苦,並且需要自己的寬恕,同情和愛心。 我很幸運能夠寫這篇文章,因為他們會閱讀並理解我與您分享的必要。

改變自己的失權經歷

我希望您現在花點時間來了解自己因核心傷亡而喪失權力的故事。 您還記得這是否是改變人生的特別有力的一刻,仍然可能導致您受到責備或羞辱? 適應該記憶,並確定使您相信自己不真實的經歷。

請知道,您告訴自己的這個錯誤故事可以改變。 您可以穿越過去,成為自己最好的自己, if 您可以將這些敏銳的經驗帶入一個充滿愛,同情,寬恕和喜悅的人。

您從核心創傷中汲取了哪些生活技能? 我變得適應能力強,內在力量不斷增強,我機智而真誠。 這些特質讓我清楚地建議他人在危機和不確定性時期識別並接受以解決方案為中心的結果。

一旦我們決定治愈我們的心理天文學,我們就可以學會與內在的指南針和信心建立聯繫。 您可以竭盡所能,竭盡所能。 不要搖搖欲墜,成為自己想成為的人。 您可以改變自己的核心傷口並找到幸福; 您可以重塑自己的生活。 我們擁有這種力量,我們必須珍惜和發展這種內在能力。

走向決策的十字路口

作為人類,我們傾向於支持現狀,不會在我們的可預測範圍和常規(我們的慣常軌道模式)變化不大的情況下,以免我們感到不適,焦慮,恐懼,不確定性甚至恐慌。

在這個決策十字路口,我們可以自由選擇要做什麼。 我們是不舒服地擴張,願意經歷天生的焦慮和恐懼,還是我們陷入已知的事物中? 您可以選擇對自己,康復,幸福以及目標和夢想的表現是或否。

我來到十字路口,決定讓我內心的愛大於對我內心的傷害。 我決定讓自己充分發揮自己的力量和內在美。 您也必須授予自己啟用真正想要的功能的權限。 

治愈我們的核心創傷

為了適應我們,我們戴著口罩和角色來掩飾我們的痛苦和失望。在過去的三年半中,寫這本書在情感上是艱難的旅程。 我意識到,與他人分離,孤立和自我懷疑一樣,感到脫節的經歷是我們核心創傷的滲透性影響之一。

讓我們面對現實吧-這些核心傷口讓我們難以思考。 然而,被埋葬後,我們未癒合的傷口使我們的清澈蒙蔽,使我們與喜悅分離,並阻止我們充分存在於我們的生活中。 好像我們在受傷時失去了一部分靈魂,然後我們通過一個富有同情心的寬恕行為所啟發的康復過程來恢復了這些部分。

我希望通過分享我的一些故事,您將同樣有勇氣透明地分享您的故事,以及 目擊見證 將有助於一次一次對話的意識改變。

讓我們允許自己治愈。 通過一致的接收流程讓自己體驗滿意和滿足。 關上門,感到不配,不配和不夠好。 取而代之的是將其內在化:“我很有價值,我值得,我被無條件地愛著。” 您 在完美的身體中承載你的靈魂和精神,你 說出您的想法的完美思維,您就是 在最好的地方產生影響。 你是 權利 您需要去的地方。

有時,當我們開始治愈核心傷口的心理天文學並要求改善當前狀況時,分娩方法可能會帶來破壞性影響,並且會通過意料之外的經歷發送。 我們可能會發現自己在情感毅力的邊緣和我們目前的應對技能的局限性兩者之間。

這是因為Chiron的小行星是土星(約束,邊界和辛勤工作的行星)和天王星(意想不到的,無法預料的變化的行星)介導的。 土星和天王星施加了壓力,使我們有機會選擇是否允許Chiron的核心傷口將我們轉變為意識更強和進化的自我。 還是我們選擇繼續昏迷繼續傷害他人並傷害自己? 當我們感到這種壓力時,附近會有突破,因此請保持警惕。

尋找我們的道路,我們的意義,我們的宗旨

我們中的某些人可能會求助於靈性或天使般的指導,以幫助我們找到自己的道路,我們的意義和我們的目標。 其他人則傾向於隨機性和混亂性,而狗屎只是一種心理。 還有一些人相信憤怒和有判斷力的神的報應,願意以絲毫懲罰來懲罰。

我寫這本日記條目是為了代表仍在遭受痛苦的人們向宇宙祈禱並宣告他們可能找到和平:

當太陽升起時,它的確會變好。
草將再次顯示為綠色。
花會綻放色彩,您會感到皮膚上有藍天。
您會注意到背後的風,不再猛烈地吹在臉上。
在您一生中被洗掉的灰色調逐漸被顏色,聲音,味道,氣味和質地所取代。
您從灰燼中升起,變成肥沃的土壤,在其中您深情地種植了自己現在的真相。 您將成為最美麗的花園,地道盛開。
這是您創建的。
也許是這樣,阿門。

通過在與地球上其他人相關的物質存在的水平軸上以及與更大的物質(非物質性的)相關的精神存在的垂直軸上生活,可以找到我們的個人滿足感。 站在充滿同情心的自我接納的地方,同時充滿好奇心地抓住生活的尖銳邊緣,是真正的力量。 我鼓勵您成為您想要體驗的充滿愛的存在。 我們在一起,我與您同在。

©2020 by Lisa Tahir。 版權所有。
經出版商許可轉載.
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文章來源

凱龍效應:通過占星術,同理心和自我寬恕治愈我們的核心創傷
LCSW的Lisa Tahir

凱龍效應:通過占星術,同理心和自我寬恕來治愈我們的核心創傷使用占星術識別核心傷口並使用心理技巧,肯定和自我同情心進行治癒的指南。 正如麗莎·塔希爾(Lisa Tahir)透露的那樣,一旦確定身份,您在凱龍星(Chiron)的個人位置就可以成為您最大的康復和力量賦予的源泉。 通過意識到自己的核心創傷並學會給予同情和寬恕,您最終可以擺脫苦難,結束自我破壞,讓生活以新的方式發展。

欲了解更多信息和/或訂購此書, 點擊這裡.. 也提供Kindle版本和有聲書,由作者敘述。

麗莎塔希爾(LCSA)關於作者

LCSW的Lisa Tahir是獲得許可的臨床社會工作者。 她獲得了EMDR I級,Reiki II級的認證,並獲得了變革思維研究所的思想指導。 她是每周播客的主持人 萬物療法 自2016年以來一直在LA Talk Radio上訪問。訪問她的網站,網址為 www.nolatherapy.com 
 

視頻/ Lisa Tahir訪談:寬恕的治療(與治療者的對話)

本文的視頻版本:


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