你知道你想要什麼,你需要什麼?

你知道你想要什麼,你需要什麼?

基本心理學知識對於讓我們深入了解我們的心理非常有用,這樣我們就可以了解我們的真實需求。 安妮米勒是我的一個朋友,當她開始獨立學習心理學時,她是五個孩子的母親。 從中她了解到她想成為一名律師,並且這樣做了。 今天,她是一家非常成功的專門從事刑法的律師事務所的合夥人,她的朋友們仍然對她的成就感到驚訝。

他們認為安妮注定會在可預見的將來留在廚房裡,特別是因為她在開辦法學院時孩子很小。 然而,一旦她知道自己想要什麼,她就可以得到丈夫在國內幫助的全力合作,這樣她就能夠成為一名法學院學生而不會忽視孩子們的需求。

當然,任何經歷過精神分析或心理治療效果良好的人當然必須了解自己的基本願望。 但是,如果你沒有那種經歷,我相信如果你讀一些關於心理學的基本書,你會發現它們和我的朋友安妮米勒一樣有用。

通過解釋你的夢想來學習你的真正需要

另一個值得研究的主題是對我們夢想的解釋。 在題為“歌曲”中許願將成功“通過BG de Silva,我們被告知,在我們醒著的時候,我們所做的願望相當於我們在睡覺時夢想的夢想。夢想往往是我們在睡覺時所希望的願望和知識在我們尋求自我認識的過程中,他們的意義可以打開許多門。

如果您在解釋夢想方面遇到困難,可以請一位好友幫助您。 對於相當了解你的人來說,可能更容易達到你夢想的真正含義,因為你可能會壓制你可能不想面對自己的事情。 夢是一種方便的方式來表達我們可能想要隱藏的任何東西,所以我們有時會編造似乎無法分析的場景。 我們這樣做主要是為了保護自己免受內疚或焦慮的感覺。 然而,我們的一些親密朋友可能不會被我們在夢中使用的符號所迷惑,並且在解釋它們的含義時可能會非常準確。

關於夢是什麼的最清楚的解釋之一 你的夢想的意義 我的一位親愛的朋友,瓦萊麗·穆爾曼。 瓦萊麗說:

夢的形式必然與清醒的思想略有不同。 隨著意識的關閉,我們對語言的使用受到限制。 我們的夢想 - 非語言,在很大程度上,這限制了演示和主題。 我們看到的是圖片而不是清晰的單詞。 我們沒有意識到進入我們頭腦的概念或抽象,而是看到像徵著這些想法的形狀,就好像出現在我們面前的屏幕上或者在我們周圍的舞台上。 如果一個想法無法以這種方式呈現,或許有一點聲音或情感色彩的幫助,我們根本就不會夢想它。

我們看到的圖片代表了我們的想法; 符號(以人物,生物,房屋,物體等形式)是我們抽象概念或概念的表徵。 每個夢想家都創造了自己的故事,並將其與人們聯繫起來; 其中的情緒是他的情緒。 動作,人物,感情,色彩,陰影,都是由他和他一起放在那裡的,儘管他經常會用當時最隨意的經歷來塑造夜晚的夢想。 即便是我們最不具想像力的人也可能有夢想似乎很奇怪,但卻沒有。 他們有一種膚淺的怪異,因為我們不能輕易地解開象徵主義,並發現我們在晚上與自己談論的是什麼。 夜間思緒真的是隱藏在白天的思緒中,這些思想是由我們沉睡的思想隱藏起來的 - 但是並沒有完全隱藏起來或者認可的衝擊可能喚醒我們。

佔據我們的想法也不僅僅是瑣事。 我們不會夢想我們完全不關心的事情; 我們夢想有根深蒂固的問題,需要實現的秘密願望,或者對我們非常重要的衝突。 即使夢想看起來很荒謬 - 特別是那時 - 它也是一種困擾我們的事物的代表。 它也不僅僅是為了惹惱; 它在我們眼前展示了事實,並經常為它所呈現的問題提供解決方案。

夢想:表達我們真實的自我

人們不時告訴我要停止做夢並醒悟到現實。 事實是,我的夢想往往是現實,而所謂的現實只不過是一種行為 - 一種經歷任何我認為可以幫助我適應社會壓力的情感的行為。 換句話說,現實是一種虛偽 - 一種虛偽的行為 - 而夢是表達我的真實自我,真正的渴望,我內心的願望。

重點在於:有時候玩耍比使用真理更善良,更人性化,好像它是致命的武器。 但是,當我們掩蓋真相時,我們必須確保我們充分意識到我們正在這樣做。 否則,我們可能最終會欺騙自己,並對我們想要的生活感到困惑。

看到我們希望在那裡

你知道你想要什麼嗎? 諾曼莫納斯你已經聽過“美麗在旁觀者眼中”的表達。 每當我聽到它時,我總會想到看到事物的難度,而不是我們希望的那樣。 在人際關係中,這可能會導致嚴重的問題。 例如,假設您想要一個伴侶,情人或配偶所需要的人的形象。

假設有五個或六個屬性對於那個人來說尤為重要,以便達到理想狀態。 一個屬性可能是對古典音樂,高爾夫或騎馬的熱愛; 另一種可能是衣服或食物等的某種味道。現在,伴隨著你正在尋找的五個或六個屬性中的三個的人。 而不是認識到這一點,你賦予那個人所有剩餘的屬性; 你是如此渴望找到你的理想,你過早地結束搜索,催眠自己認為你已經找到了你想要的一切。

結果是六個月或一年後你醒來並說:“我在他/她身上看到了什麼?” 答案:你看到了你在尋找什麼 - 你想看到什麼 - 而不是那裡真正的東西。

自欺欺人地思考我們有什麼想要的

就像我們可以通過我們的不耐煩,焦慮或壓倒性的內心渴望來欺騙自己一樣,我們可以欺騙自己以為我們在其他領域擁有我們想要的東西 - 我們擁有的工作,我們住的房子或公寓我們生活在這個國家的一部分,等等。雖然我們可能暫時滿足於這種自我欺騙行為,但最終我們發現一種不適的感覺開始出現並開始升級為深深的不快樂。

我們如何防止這種情況發生在我們身上? 再一次,通過測試我們在處理生活中的細枝末節時的偏好。 正是那些看似微不足道的事情使我們習慣於把事情視為理所當然並陷入困境。 但是,一旦我們質疑我們是否喜歡門鈴的聲音,我們就會在更重要的事情上審視我們的偏好。

學會生活在現在 - 不是過去或未來

如果我們要知道我們想要什麼,我們必鬚髮展的另一個非常重要的習慣是嘗試生活在現在而不是過去或未來。 這聽起來可能聽起來很奇怪,但如果你想一想,你可能會認為這是有道理的。

當我第一次看到這個想法時,我開始注意到我們中有多少人生活在回憶的狀態或對未來的期待狀態,而不是完全意識到現在,即時刻。 回憶和期待可能是給我們的生活帶來滿足和快樂的非常重要的組成部分,但過分強調其中任何一方或兩方都會帶來不幸的結果:我們最終想知道為什麼時間過得太快以至於我們無法完成我們想做的事情去做; 我們最終感受到生活已經過去了。

另一方面,如果我們不斷給自己留下深刻印象,現在 - 意識的時刻 - 是我們生命中最重要的時刻,我們不會輕易放過它,而是會為它的價值和我們如何利用它。 “抓住這一天”是一個眾所周知的表達方式,但做到這一點的最佳準備就是養成抓住手頭時刻的習慣。

保持專注於手頭的時刻

下次當你發現自己花了十五到三十分鐘與某人分鐘時,問問自己你花了多少時間思考已經發生過的事情,或者以後會發生的事情。 我不是指過去或未來的實際對話。 例如,如果另一個人問你前一天吃了什麼早餐,你的回答將涉及過去,儘管你的思想可以集中在談話中。

我指的是你可能正在談論天氣或工作的情況,當它正在進行時,在你腦後的某個地方,你正在思考一天前或某天發生的事件,或者您正在考慮下週您期待的日期。 你並沒有真正專注於眼前的那一刻,現在的時刻,這可能會導致麻煩。

當然,你總會對過去和未來有過短暫的想法 - 你必須作為一個有記憶和希望的情報人。 然而,將目前的觀點與過去和未來的背景相比存在差異,而不是模糊現在,因為過去和未來的關注都被允許侵入。 我們在多大程度上做到了這一點令人驚訝。 我們最終錯過了現在的經驗,在我們知道它之前,歲月流逝。

珍惜現在:這是你一直在等待的時刻

現在應該珍惜。 這是你一生等待的那一刻。 現在,當你正在閱讀這些內容時,你應該問自己的時間:我在做我想做的事嗎? 我開心嗎? 我是小時候想成長的嗎? 如果您現在無法對這些問題給出正面答案,那麼您認為以後能夠做到的是什麼? 也許有一個很好的理由,但如果你現在不知道它,你最好立即搜索它。

作為一種練習,試著把現在的每個時刻都當作你等待一生的那一刻。 事實上,確實如此。 當你沿著這些方向提升你的意識時,你會認為每一個時刻都好像是一件珍貴的寶石,可以保護你的生命。 然後你會發現自己聽得更清楚,看得更清楚,過著更加滿足和滿足的生活,即使是悲傷的時期。 那時你將控制自己的想法,學習你真正想要的東西,掌握你的生活,並在正確的時間和正確的強度下尋求正確的事物。

經出版商許可轉載,
Tom Doherty Associates,LLC。 ©1984,2002。 www.tor.com

文章來源

知道你想要什麼以及如何獲得它!
諾曼莫納斯

知道你想要什麼以及如何獲得它! 諾曼莫納斯通過他出版的許多暢銷書勵志和自助書籍,莫納斯學會了取得成功的所有頂級技巧。 在這裡,他向您展示如何使它們工作:
- 確定你真正想要的東西; - 吸引好運; - 讓別人的智力為你服務; - 專注於當下; - 三維思考; - 還有更多。 。 。

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關於作者

諾曼莫納斯Norman Monath是紐約Simon&Schuster的出版主管,並且是Cornerstone Library的創始人,這是60s,70s和80s中的大型非小說家。 Monath是一位廣受好評的音樂家和老師,他寫了一本名為的教學工作手冊 如何在10 Easy Lessons中播放流行的吉他 (Fireside,1984),一個易於理解的程序,用於在幾週內掌握吉他。 這本書的43rd印刷版已經通過300,000拷貝銷售。 Norman Monath於7月3出生,1920出生於加拿大多倫多,並在紐約州紐約市長大。 他於12月在佛羅里達州亞特蘭蒂斯的JFK醫院26,2011去世。

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