從另一個角度看你的世界

從另一個角度看你的世界

在我們生命中的某個早期階段,我們將我們的觀點 - 我們看待世界的方式 - 鞏固為我們所有感官都通過的過濾器。 無論我們把這個過濾器稱為自我的牆,概念的泡沫,故事情節,還是簡單地“思考”,它都成為我們與周圍的感性財富之間的障礙。

視覺,聲音,氣味,味道,觸覺 - 所有這些都是內部光線的窗戶。 他們邀請我們充分體驗我們的生活。 與感知領域的無緩衝連接邀請我們像變化的感官一樣開放和流暢。 過濾的感知限制了我們對自身真實本性的理解,這種理解比我們普遍承認的要開放和流暢得多。

從另一個角度看世界

土著人民的禮物之一就是他們與自然界的親密關係。 例如,他們使用儀式和視覺任務來發現他們的“動力動物”,並將動物的理想特徵融入他們的心靈中。 他們通過學習呼喚他人的優勢來擴大他們的視野,否則這些優勢可能只是潛在的種子。

通過學習從另一個角度看待它來顛覆你的世界有助於提供對內在光線的訪問,因為它重新排列習慣模式。 如果我們承諾實踐這種角色的靈活性,遲早會成為一種自然的傾向。

以下是一種簡單的技術,一旦您意識到這一點,幾乎可以在任何情況下應用。 重點是從根本上改變你的觀點。

試試這個:下次你喝一杯水讓自己恢復精神,想像一下魚的外觀水。 對你來說,一杯水是可以消費的東西,但對於魚來說,它就是家。

下次你欣賞美麗的花束,把你的視角轉移到蜜蜂的視角。 對你而言,花朵是形式和香味的感官享受,但對於蜜蜂來說,它們可能代表著一天的工作。 下次當你被一隻討厭的家蠅困擾時,從蜘蛛的角度想像它。 對你而言,蒼蠅只是一種害蟲; 對蜘蛛來說,這是一頓美味的晚餐。

世界對你的狗有什麼樣的感覺? 熟悉的走動可能在你看來是一個相當無聊的前景,但對於你的寵物來說,這是一個有趣的氣味,聲音和紋理網格。

通過邀請與蜘蛛,魚或狗完全不同的新視角來練習這種技術之後,將練習移至人類領域。 這項技術現在變得更加微妙,因為我們往往傾向於將自己的觀點投射到我們的同胞身上,特別是那些與我們一起工作或生活的人。 因此,開始與生活中的“中立”人一起練習可能會有所幫助,例如你在街上經過的無家可歸者,或者雜貨店的收銀員。

對你來說,一分錢甚至可能不值得伸出手去接地; 然而,對於一個無家可歸的人來說,它可能代表完全不同的東西。 想像一下,通過結賬櫃檯的人流如何出現在雜貨店的收銀台。 與你相比,她的經歷是什麼?

然後,您可以將此練習指向與您最親密的人。 如果你有一個小孩,試著從她的角度看你的房子。 它與你看到的完全不同。

嘗試完全放棄你的議程,只想從他的角度想像你與12歲的人之間的爭論。 把自己置身於愛人的位置,想像一下如何從他或她的角度來感受愛情。

嘗試將您的視角轉移到更大的地方。 你能想像上帝看到的世界嗎? 風的角度是什麼? 雨或雪如何落在地球上時感覺如何? 一棵樹怎麼感覺,紮根於地球並向天堂伸展?

由Hay House Inc.發布
版權2000。 www.hayhouse.com.

文章來源

通往靈魂的途徑
卡洛斯沃特。

行為修改通往靈魂的途徑 包含101不同的練習,可視化和冥想。 有些是從世界文化的各種歷史和古典傳統中汲取的,有些是簡單的,現代的和現代的。 無論您是初學者還是高級學生,所有這些都旨在幫助您以多種不同的方式在精神上成長。 如果你想體驗真正的美麗和生活的神聖,這本書包含了你需要知道的一切。

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關於作者

Carlos Warter,醫學博士,博士

Carlos Warter醫學博士,博士 是一名醫生,超個人精神精神病學家,講師,以及提高意識和替代治療領域的先驅。 他是作者 靈魂記得 - 你以為你是誰? 你神聖自我的治愈力量。 Warter博士出生於智利,因其人道主義工作而被授予聯合國和平使者獎和Pax Mundi獎。 他在美國和世界各地發表主題演講,研討會和研討會。

本作者的書籍

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