在歐洲神話中，這種自我發現的特定過程（遇到陰影）通常被描繪成英雄從字面上下降到黑社會並遇見死者。 是否在 “奧德賽” or 神曲 或者哈利·波特故事（其中哈利經常訪問過去的事件），這個過程的第一部分涉及進入一個地獄，讓旅行者（和讀者）能夠以不同的方式思考日常世界的本質。
這是一個非常古老的模式。 我們最早記錄的神話之一來自古蘇美爾，講述了至高無上的女神 伊南娜 從她的王國下降到陰間，即由她的敵人統治的死亡之地。 但這不是普通的敵人，因為這是她的妹妹 Ereshkigal，她害怕誰會殺了她。 在尋找她的路上， 伊南娜 她穿過七扇門，在每一扇門前都被迫脫掉一些她引以為傲的華麗服飾，直到她赤身裸體。 伊南娜的下降似乎涉及到自我的剝離。
遇見陰影：深入自我的深處
我們將在這裡看一個更新的故事，特別是但丁的故事 神曲。 在某種程度上，它代表了所有深入自我深處的故事，以及為什麼這在精神上是必要的。 它寫於公元 1308 年至 1321 年之間，感動了無數代讀者——這無疑表明它可能有一些有用的東西告訴我們。
當然，但丁的故事極具戲劇性：先墜入地獄，然後升入天堂。 我並不是說我們所有人都必須經歷如此劇烈的事情，儘管那些經歷過災難的人常常會經歷災難，煥然一新，但另一方面卻感覺自己經歷了地獄。 許多人認為自己有幸經歷過這些困難。
向內看：發現但丁的地獄？
我想讓你注意到的是，但丁的故事詳細地告訴我們，當我們審視自己的內心時，我們可以期待發現什麼。 我們發現的一些事情可能不太令人愉快，而且我們會遇到我們所有人都有的所有自私的自我傾向。
不過，但丁的信息很明確：他要求我們觀察是什麼傾向讓這些可憐的靈魂陷入地獄。 當我們看到別人的這些缺點時，我們可以了解它們，避免它們，當我們從中學習時，我們的同情心就會增長。 因為我們會發現這些錯誤也存在於我們每個人的內心。 只有這樣，我們才能超越這些阻止我們體驗同步性的自我渴望。
在詩中，但丁在詩人維吉爾的帶領下穿過地獄，目睹了一群真正可怕的受苦罪人。 但丁一次又一次地遇到那些選擇自私前進道路的罪人，而在地獄中，他們的懲罰是他們必須永遠重複這個選擇。
心靈之旅：發現溫柔與愛
隨著但丁的繼續，他將人類和罪惡的王國遠遠拋在了身後，在比阿特麗斯的照顧下，他找到了通往天堂和聖母瑪利亞的道路。 無論我們是否相信基督教世界觀，但丁描述的心靈過程都很重要。 我們注意到，但丁現在處於一個更加女性化的世界。 男詩人維吉爾引導但丁走過了地獄，走過了煉獄，但維吉爾卻無法帶著但丁一路走完這段精神之旅：純潔聖潔的貝阿特麗斯這個女人，是唯一能引導但丁前行的人。現在。
簡單地說：理想化的聖母貝阿特麗斯引導詩人走向理想的女性，聖母瑪利亞純潔的母親象徵。
但丁在了解了自己的破壞性部分並拒絕它，將其留在地獄後學到的是，只有這樣，他才能在這個充滿溫柔和愛的異性世界中找到真正的救贖。
英雄之旅：從懲罰到同情和無條件的愛
他從懲罰的境界進入了慈悲的境界，最終進入了無條件的愛的境界。 如果我們用榮格的術語來說，他遇到了與自己相反的女性阿尼瑪，並允許它改變了他。 語言是宗教性的，隱喻是普遍性的。
到目前為止，我們可以看到，深入自我意味著，首先，找到自我世界的局限性，當我們看到自我世界無法滿足我們所有的需求時，不要屈服於恐懼。 這意味著走出我們自己。
其次，它還包括對我們自己進行道德盤點，看看我們的自我主張如何導致我們走向不真實和自私的生活。
英雄的獎賞：擁抱慈悲與愛
我們必須承認自己的無法無天的部分，並承認這些衝動中蘊藏著真正的能量。 如果我們接受這些衝動，我們就可以利用這種能量，而不會屈服於它們的破壞性方面。 這意味著，我們不再以自私的方式回應，而是調動我們可能不知道自己擁有的同情心，因此我們對所有人更加尊重。
同情心總是意味著我們愛別人，因為我們看到我們和他們一模一樣——即使他們在這條破壞性的道路上走得比我們更遠。 我們沒有什麼不同。
第三，這些故事似乎告訴我們，我們必須放棄想要自己是正確的想法，這樣我們才能擁抱自己經常忽視或拋棄的柔軟的一面。 這種品質就是愛的最高形式，它讓我們自信地生活在創造的洪流中。
本文摘自本書的許可：
同步性之路：讓自己與生活的流程保持一致
由Allan G. Hunter博士撰寫。
經出版商Findhorn Press許可轉載。 www.findhornpress.com
關於作者
Allan G. Hunter出生於英國的1955，並在牛津大學完成了所有學位，並在1983獲得了英國文學博士學位。 在1986，在Fairleigh Dickinson大學的英國校園和Peper Harow治療社區工作後，他感到不安的青少年，他搬到了美國。 在過去的二十年裡，他一直是馬薩諸塞州庫裡學院的文學教授和治療師。 四年前，他開始與Blue Hills寫作學院一起教學，與學生一起探索回憶錄和生活寫作。 正如他所有的書中一樣，如果我們選擇連接到我們文化的原型故事，他的重點在於我們為自己編織的故事的治愈本質。 有關更多信息，請參閱 http://allanhunter.net.
