我們如何改變......真的改變了？
當我們感到卡住或想要改變某些東西時，它通常來自改善或擺脫我們不喜歡的東西的願望，或者那是痛苦的。 當某些東西感覺不合適，不太正確，或者你對某些事情有負面的感覺或判斷時，這是一個調查和借鑒它的機會。
也許您受到啟發來進行更改，因為您看到別人在做某事或在做某事，或者是一種特定的方式激發了您的嚮往。 我們周圍的世界可以激發我們去質疑自己並與我們的不滿聯繫起來。
你可能會受到內心激動或未完成的渴望的激勵。 實現深刻的渴望會帶來成就感和滿足感。 重要的是要感受到你在生活中所做的事情是有意義的，在世界上使用。 我們可能會說找到我們想要做的事情就是化身的一部分，在身體裡。
您可能正在尋找結果或根本不同的結果，需要進行更改才能更改或轉換。 有時更改或創建我們想要的東西比我們預期的要困難。 變化一點一點地發生。 個人發展以度數衡量； 你成為 自由，有 更多 幸福，體現 更多 你的本質 不幸的是，許多人很少全面了解癒合和成長所需要的東西，然後想知道為什麼他們不會改變。 你可能聽說過自己或有人說，“我想繼續前進”，或者“我試圖改變，但不能。”
通過減緩使持久變化更快
矛盾的是，當我們接受減速，深入和謹慎時，持久的變化會更快。 有可能超越“在那裡，做到了”，並改變。 我們通過與受傷的自我和個人編程一起工作，當我們以同樣的舊事物，同樣的舊方式進行時，我們得到了相同的舊結果。
當您意識到時，您會感到內在的微妙攪動，激發或引導您改變生活的各個方面，引導您走向真我。 您勇敢地進行自我詢問，並開始意識到自己確實影響了您的生活。 您變得更加樂於冒險，使自己有能力進行所需的更改。
我們為什麼要抵制變革？
奇怪的是，即使我們希望一些事情有所不同，我們也經常抵制變革。 對於我們大多數人來說，恐懼會阻止我們完全自己和不斷的運動。 有許多已知和未知的恐懼，以及阻礙宇宙潮流在我們生活中流動的羞恥，悲傷或悲傷。 我們可能會擔心會帶來什麼樣的改變或者意味著什 也許你不喜歡它，或者你需要離開某人，或者在某個地方移動。
因為我們生活在身體和身體的各個維度中，所以我們傾向於將一切視為實在的事物，因此是不變的。 您的個性將堅固與安全等同起來，相信如果您可以預測生活，那麼您就不必面對對未知的恐懼。 但是可預測性是一種幻覺，基於當前時刻下意識地無意識地期望或重複過去的響應。 對生活的這種狹narrow理解常常使您感到無能為力，帶著虛假的自我意識，這肯定會在您一生中的某個時刻受到挑戰。
試圖控制一切
出於對意識和上帝的誤解，我們試圖創造一個穩固，看似安全和穩定的生活。 我們抵制潛在的和不斷變化的過程。 我們認為，“如果我能按照他們的方式保持事情，即使我討厭它，我也會安全。”生活在不斷變化的流程中正在接受Alan Watts所說的“不安全的智慧”。
我們無法治癒的自負很難擺脫我們可以控制一切的幻想。 我們仍然迷失在自己的故事中，並認為改變，以及最終的幸福，已經超越了我們。 我們一直在追逐自己的尾巴，從閃亮的物體跳到閃亮的物體，尋求自我之外的成就，這源於誤解，未經處理的情緒和古老的編程。
當我們整合這些扭曲的思想和歷史結，從而放鬆我們的緊繃的感情和觀點時，就會發生持久的變化。 糾纏不清的意識線以勇氣，堅韌，承諾和熟練的手段轉移，使我們的靈魂和心靈恢復完整，並實現了我們想要的改變。
堅持與降服會發生變化
隨著您對這項工作的加深和期望的變化的展開，您越過了“啊哈”的時刻，進入了內在的認識。 您向內走去，這些隱藏的縫隙可幫助您變得堅強。 您可以說出名字並理解您的感受，解構您的故事並擁抱您的缺陷。 內在的軟化和同情心會變成自我接納，鼓勵改變。
你可能會看到發生變化或稍後注意到它，意識到你不再做那個你想要停止做的“那件事”，或者你正在做你想做的事情。 持久性發生變化。 多長時間取決於問題的深度和您花在工作上的時間。 或者你可能已經成熟並準備就緒，事情會很快發生變化。
除了思考我們的自我結構可以運行整個節目需要一定量的心理和精神工作。 在這個成長和成熟的轉折點，我們投降，這對於創造我們來到這裡是必不可少的。
©2013。 詹妮弗霍華德博士。 版權所有。
由New Page Books出版
新澤西州龐普頓平原職業出版社。 800-227-3371。
文章來源
您的終極人生計劃：如何深刻改變您的日常體驗並創造最後的變化
詹妮弗霍華德博士。
你的終極人生計劃 是如何擺脫困境，將你的問題轉移到更豐富，更有意義的生活中。 霍華德博士20多年來作為一名授權的心理治療師和精神導師的經驗，這個“書中的工作坊”是生活中最快樂，最真實，最神奇生活的路線圖。
關於作者
詹妮弗霍華德，博士，是作者 你的終極人生計劃。 作為心理學和靈性方面公認的思想領袖，霍華德博士是赫芬頓郵報的博主，是全國健康運動的特色專家之一，與沃爾格林一起走，並作為眾多國家網絡電視節目的專家出現。 霍華德博士是一位生活和商業教練，專業演講家和治療路徑中心的聯合創始人，他在紐約市和長島設有辦事處，並擁有廣泛的電話業務。
