在留下禪宗的同時克服巨大的障礙

在留下禪宗的同時克服巨大的障礙

我經歷過近乎死亡的經歷,可怕的健康恐慌,以及令世界剛剛結束的令人心碎的分手。 那些了解我的人可以保證他們不清楚我是如何度過這麼多艱辛和障礙而今天仍然微笑的,有些人甚至會問我用什麼樣的神奇藥丸來維持這樣的禪宗狀態。

我的第二部小說 存在的新維度 談談我生活中的一些重大障礙。 其中一個角色告訴主角Lucina:

“當你經歷地獄時,你唯一的生存機會就是要意識到這不是一個永恆的狀態。 地獄不會在你的生活中永遠跟著你,你現在有無限的可能性來幸福。“

依戀導致痛苦

佛教徒對於超脫有非常重要的教導。 他們告訴我們,我們越是依賴某些事物或事件或人,我們就越受苦。 佛陀教導說,所有人都有一個共同點,那就是痛苦,這是不可避免的。 然而他也告訴我們,我們有一個選擇:讓痛苦接管或退後一步讓它像水一樣沖洗我們。

隨著我們的發展,當事情不按照我們的計劃或夢想進行時,我們必須學會放手。 我們放棄的越多,我們受的越少。 我們越依戀,我們就越受苦。

寫下來:它如何讓你感覺到?

我有一天的靈性導師讓我做了這個簡單而深刻的練習,我想今天與你分享。 每次生活中發生的事情,我都要記下它是如何讓我感受到的。 我是快樂,生氣,失望,放心還是沮喪? 在我不得不寫下我覺得那個事件完全相反的情況之後。

過了一會兒,她讓我看到不是事件本身給我帶來瞭如此多的痛苦,這是我對他們的反應。 如果人類無法擺脫痛苦,我意識到,那麼我們所能做的就是不讓我們的情緒控制我們。

我的老師告訴我,情緒就像強大的波浪,為了避免撞到岸邊,我不得不將腳牢牢地紮在沙灘上,每天向宇宙宣告:“我接受,我接受,謝謝你,謝謝你。”在我認為可怕的事件之後說謝謝你一開始看起來很荒謬但很快我就會發現我正在慢慢進入一種更健康的生活方式,改善了我的健康狀況。

感謝所有發生在我們身上的事情

在留下禪宗的同時克服巨大的障礙感謝發生在我們身上的所有事情需要接受特殊訓練,就像訓練馬拉鬆一樣。 你的思想不會受到自然的訓練而感激,恰恰相反,它經過訓練可以不斷地批評和破壞你。

在被一系列強烈情緒擊中後注意你的思維模式,你會發現它並不傾向於說謝謝。 當我第一次開始對發生在我身上的所有事情表示感謝時,我覺得我每天都會在嘴裡強加一個奇怪的新詞串,但是通過練習,這將成為常規,你不會再失去你的能量了當情緒試圖控制你。

你的生活是喜劇還是悲劇?

我對生活的看法是這樣的。 生活是一部電影。 根據角色的反應方式,它可能是喜劇或悲劇。 我們電影中的人物可以把一切都放在心上並被摧毀,或者他們可以以禪宗的方式取得一切並變得強大。 電影的結束取決於你是否允許你的情緒掌握你,或者你是否掌握了自己的情緒。

你有沒有因為你的不幸而責備他人,或者你是否能夠看到自己,看到你的錯誤選擇和消極反應? 你的電影有所有正確的元素作為喜劇和炫耀你,只是學會脫離情緒的波動,並感謝發生在你身上的一切。 “好”或“壞”事件的發生有一個原因:讓你成長。

你在地球上度過了很短的時間,讓它變得有價值,並且在你美麗生活的沙灘上紮實地紮腳,不怕海浪襲擊你。

本作者撰寫的書:

心靈之旅:新維度三部曲,Nora Caron預定1。心靈之旅:新維度三部曲,預訂1
作者:Nora Caron。

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手錶 心靈之旅 - 書籍預告片

關於作者

諾拉卡隆Nora Caron擁有英國文藝復興時期文學碩士學位,並講四種語言。 在經歷了學術體系的掙扎之後,她意識到她的真正使命是幫助人們從心中生活,並通過他們的精神來探索世界。 自從2003以來,Nora一直在與各種精神教師和治療師一起學習,並且他練習能量醫學以及太極拳和氣功。 在九月2014,她的書“心靈之旅“,獲得現場生活圖書獎最佳勵志小說銀獎。訪問她的網站: www.noracaron.com

腕錶採用諾拉的視頻: 存在的新維度

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