貪婪和物質家庭? 獲得關於什麼促進幸福的清晰度

貪婪和物質家庭? 獲得關於什麼促進幸福的清晰度

當您的價值觀與您家庭中的主導價值觀發生衝突時,就會出現問題。 衝突可能超過宗教,政治,職業或個人價值觀,或者,就像我的創意和表演藝術家客戶經常發生的那樣,是否追求創造性職業是一條合理的,有價值的道路還是一個自我放縱的死者結束。

像這樣的衝突可以摧毀家庭。 想想內戰,當兄弟經常採取對立面,有時甚至在戰場上相互殺戮。 當你的價值觀與家庭中的主導價值觀發生衝突時,衝突是不可避免的。 它可能仍然受到壓抑和未表達,或者它可能會陷入爭論和疏遠之中。

價值觀很重要

價值觀重要; 他們具有心理和情感的重要性; 如果你覺得別人的價值觀被誤導,或者更糟糕的是,基礎和不道德,你將會對這個人產生持續的問題。 當一個特定的家庭成員內部或公開反對其他家庭成員投資積累物質財產,過分關註名牌和設計師品牌,以及過於粗暴和貪婪時,就會發生這樣的價值衝突。

這種衝突可以概念化為物質價值與精神價值之間的衝突,或物質價值與存在價值之間的衝突。 我認為這是一個想要按照自己的生活目的選擇生活的人與其他家庭成員之間的衝突,在她看來,這些家庭成員正在使用物質的東西來代替真實的生活。 如果這是你的經歷,你可以保持平靜 - 然後感到被迫在以下各種情況下爆發並採取行動:

  • 你認為一瓶價格合理的葡萄酒適合帶到你參加的晚宴上,但是你的丈夫堅持要買一個價格昂貴的頂級奶瓶,其成本“可以養活三個飢餓的孩子一周。”
  • 你在姐姐家裡參加聖誕派對,並為她的孩子們收到的大量禮物感到震驚。
  • 你的侄子酒吧mitzvah原來是一個超級頂級,六位數的盛會。
  • 你的妻子堅持認為廚房需要更新和改造,即使你三年前改造它。
  • 你的兒子發脾氣,因為你不會給他買最熱門的新運動鞋,花費數百美元。
  • 你的父母拒絕讓你參加戲劇節的一年一次的學校旅行,或者為你的音樂課租一把雙簧管,他們在夏威夷度假時花了一大筆錢,向你和你的兄弟滔滔不絕地說“非常昂貴”它會 - 似乎花費更多而不是更少是某種成就。

在一篇名為“唯物主義的瘋狂”的文章中,史蒂夫泰勒寫道:

一旦我們的基本物質需求得到滿足,我們的收入水平對我們的幸福水平幾乎沒有影響。 例如,研究表明,像億萬富翁這樣極端富裕的人並不比平均收入高的人幸福,並且患有更高的抑鬱症。 積極心理學的研究人員得出的結論是,真正的福祉不是來自財富,而是來自其他因素,如良好的人際關係,有意義和具有挑戰性的工作或愛好,以及與比自己更重要的事物(如宗教,政治)的聯繫感或社會事業,或使命感)。

在一些家庭中,父母是想要的東西,孩子們是在貪得無厭的孩子。 如今,隨著孩子們被廣告轟炸並且越來越多的品牌意識,它可能是另一種方式:孩子們可能是唯物主義者,貪得無厭的孩子,父母可能會搖頭。 “商業免費兒童運動”報告的作者報告:


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更具有物質主義性的孩子不那麼快樂,更沮喪,更焦慮,自尊心也更低。 接觸媒體和營銷會促進兒童的物質價值觀,並給家庭帶來壓力。

父母與子女之間的衝突與孩子接觸廣告直接相關......

  • 這一代兒童是有史以來最具品牌意識的。 今天的青少年每週都有關於品牌的145對話。
  • 44th通過4th評分者的8%報告了很多關於富裕的白日做夢。 營銷人員刻意鼓勵孩子們嘮叨父母的產品。
  • 嘮叨佔快餐店的三分之一。

獲得關於什麼促進幸福的清晰度

如果您在家庭中處理這樣的價值衝突,那麼您的主要目標就是堅持您對生活中重要事項以及道德行為的構想。 實現這一目標的一種方法,就是要避免屈服於誘使購買最新,最好,最閃亮的誘惑,要記住,我們的情感幸福不是來自財產,而是來自我們為實現人生目標所做的努力。 使用您的新技能,尤其是清晰度和意識技能,幫助您記住這一重要課程。

事情並沒有讓我們快樂 - 即使他們願意,為幸福而生活也不是我們的目標。 有目的地生活會讓人比開心更快樂! 為了體驗 - 快樂,意義,快樂,快樂,任何事物 - 而不是為了一個目的,你的生活是危險的,因為你的生活是為了臨時的結果,即使已經實現了,也只能提供短暫的滿足感。 過你的生活目的提供了更深刻的滿足感。

如果你追逐它們,“幸福”等結果會變得更加難以捉摸。 如果你總是追逐食物,總是渴望食物,總是渴望下一個薯片或肉桂卷,那麼食物的味道多麼令人愉悅? 當你九歲的時候,一旦你收到它,你拼命想要的玩具真的逗你多久了? 我們想要快樂,但追求快樂不是答案。 做重要的是答案!

正如大自然母親網絡報導的那樣,考慮Steven Cole及其研究團隊的這項研究:

研究人員評估並採集了80健康成年人的血液樣本,這些成年人被分類為享樂或幸福感。 享樂幸福被定義為尋求快樂所獲得的快樂; eudaimonic幸福感是通過深刻的目的和生命意義獲得的....研究表明,具有高水平的eudaimonic幸福感的人表現出良好的特徵,炎症基因表達水平低,表現出強烈的抗病毒和抗體基因的表達。 對於尋求樂趣的人來說,情況恰恰相反; 那些具有高水平的享樂健康的人表現出不良的基因表達譜,產生高炎症和低抗病毒/抗體表達。

你實現了這種快樂,這種快樂比通過過著與你的生活目標一致的生活而尋求快樂而深入。 你確定了你的生活目的; 你宣布你站在他們身後; 你活著他們; 你在生活中創造意義; 你會產生一種深刻的快樂,一種帶來身心健康的快樂。 你不是在追逐任何東西 - 不是暢銷書,高潮,另一種高潮,另一種征服,一百萬美元:你只是根據你對你的價值觀和原則的理解做下一件事。 你是安靜而平靜地生活,而不是狂熱地追逐。

要像這樣生活,你必須相信自己至關重要。 我與之合作的許多客戶,儘管他們對此表現出樂觀的態度,並不真的相信他們正在努力創作的短篇小說,水彩畫或歌曲真的值得麻煩。 世界真的需要另一個短篇小說,水彩畫或歌曲嗎? 何必? 一旦你被你所做的“真正”重要的問題所困擾,除非答案是立即明確的,否則你會被這個問題困擾並經歷意義危機。

當這種情況發生時,你開始失去生活中的生理和身體利益,因為你已經開始懷疑它們了。 你把地毯從你自己身下拉出來,就像它一樣,你已經打開了自己的情緒和身體的痛苦。 這就是為什麼“意義修復”是治愈心臟和保持良好狀態的重要過程。 你必須悄悄地確認你所做的事確實很重要; 或者,如果你已經開始相信它確實沒有,那麼你必須選擇另一條道路。 在你做這兩件事之一之前,你的情緒健康將受到威脅,你的生活將變得沒那麼有意義。

讓你的基因快樂!

如果我們確定我們的目的,那麼努力工作不是問題。 寫我們的小說可以讓我們感到悲傷和生病,這樣做很糟糕,需要做很多工作。 然而,我們的基因很可能是唱歌和跳舞,非常高興知道我們生活在我們的生活目的之一。 當你懷疑寫小說是否重要時,請對自己說:“這在基因水平上很重要,我想讓我的基因快樂!”誰知道這是否真的如此? 它可能是。

你的基因希望你有目的地生活。 他們希望以這種方式“快樂”,當你與生活目標保持一致時,你會保持健康,並且由於這些努力,你會創造意義。 因為很容易懷疑我們自己的決定和生活目的,我們經常糾纏自己,我們所嘗試的是真正有意義的,真正重要的,還是真正的生活目的之一。 當我們這樣做時,我們進入一個存在的黑夜懷疑,然後我們的基因就不那麼幸福了。 可能會出現某種疾病,例如絕望,渴望或身體疾病。

當你遇到這樣的疑問時,你必須做什麼? 您必須重新開始最基本的對話,即您與自己聊天的關於您的價值觀,原則和生活目的選擇的對話。 如果你再次相信你當前的選擇,那麼你必須宣布你打算通過你為這個選擇服務的努力讓自己感到自豪。 你再站起來。 這個手勢會讓你的基因立刻開心! 如果你無法相信你的選擇,那麼你必須做出一個強有力的新選擇。 那也將取悅你的基因。

幾乎沒有什麼比認識到你的生活目的與你的情感和身體健康之間的聯繫更重要。 實現人生目標對我們身體健康。 有一天,我們可能會發現生命目的與遺傳幸福之間存在明確而嚴格的關係。 現在,假設存在這種關係是明智的。 不追逐幸福; 過你的生活目的。 這可能會產生最深的幸福!

©Eric Maisel的2017。 版權所有。
經新加坡諾瓦托新世界圖書館許可轉載。
www.newworldlibrary.com 或800-972-6657分機 52。

文章來源

克服你的困難家庭:8在任何家庭環境中蓬勃發展的技能
作者:Eric Maisel,博士。

克服你的困難家庭:8在任何家庭情境中茁壯成長的技能作者:Eric Maisel,博士。這本書作為一個獨特的“現場指南”,針對常見類型的功能失調的家庭 - 專製家庭,焦慮家庭,上癮的家庭等 - 以及如何在這些動態中茁壯成長。 你將學會在家庭混亂中保持內心的平靜,為你的整個家庭創造更美好的生活。

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關於作者

Eric Maisel,這本書的作者:Life Purpose Boot CampEric Maisel博士是超過的作者 四十部小說和非小說作品。 他的非小說題名包括 指導藝術家,無畏創作,梵高藍調,創意書,表現焦慮, 十禪秒. 他為“重新思考心理學”專欄寫了一篇文章 今日心理學 並為精神健康做出貢獻 赫芬頓郵報。 他是一名創造力教練和創造力教練培訓師,在國內和國際上提供主題演講和生活目的新兵訓練營講習班。 訪問 www.ericmaisel.com 了解更多關於Maisel博士的信息。

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