您是否正在“應該”和對拒絕的恐懼中度過生活?

您是否正在“應該”和對拒絕的恐懼中度過生活?

關於'應該'的慘淡之處在於,當我們被他們所統治時,我們也會被害怕被某種方式拒絕或拋棄所主宰,因為這是激活其中許多人的核心情感恐懼。 這些持續的恐懼讓我們許多人筋疲力盡......

慢下來,停止奔跑,慶祝生命

慢下來,停止奔跑,慶祝生命

如今,人們如此匆忙,生活在快速的軌道上。 說話快,吃飯快,行動快。 與六十年前有什麼不同。 您是否知道今年與約會對象相比,您在約會,見面,去的地方上做的工作可能會比您的祖父母畢生更多?

您的大腦如何從睡眠中醒來?

您的大腦如何從睡眠中醒來?

入睡時,您似乎對世界完全死了。 但是,當您醒來時,您可以立刻起床並開始運動。

辛苦一年後重新啟動大腦的6種方法

辛苦一年後重新啟動大腦的6種方法

毫無疑問,2020年對所有人來說都是艱難的,對許多人來說都是悲慘的。 但是,現在終於開始接種針對COVID-19的疫苗,這給恢復正常狀態和2021年愉快帶來了非常需要的希望。

通過構建“目標基礎結構”來實現新年目標的三種方法

通過構建“目標基礎結構”來實現新年目標的三種方法

每年我們大多數人都會制定新年的決議。 吃得更健康。 經常鍛煉。 在有價值的關係上投資更多。 學習一門語言。 等等。 通常,它們與去年的決議相同。 為什麼我們的決議常常如此迅速地消失呢?

 

 

堅持新年決議的9大秘訣

堅持新年決議的9大秘訣

對於許多文化而言,新年的到來不僅標誌著慶祝活動,而且還有個人反思和成長的機會。

獵人採集者去哪兒了?

所有的狩獵採集者都去了哪裡?

人類學和古生物學的新進展回答了有關獵人/農民理論的最棘手的問題之一:“為什麼剩下的獵人/ ADHD基因僅存在於我們的少數人口中,所有獵人都去了哪裡?”

腦震盪為什麼會加速大腦衰老

腦震盪為什麼會加速大腦衰老

運動中腦震盪所造成的嚴重傷害首先在“拳頭醉酒”的拳擊手中顯而易見,這些拳擊手在戰鬥生涯中遭受了反复的頭部打擊。

信息枯竭的3個原因及其應對措施

信息枯竭的3個原因及其應對措施

無休止的信息流不斷湧向我們:這可能是朋友在Facebook上分享的一篇帶有聳人聽聞的標題的文章,或者關于冠狀病毒傳播的錯誤信息。

盡力法則是成功的第四項精神法則

最小努力法則是第四個成功的精神法則

當你的行為受到愛的激勵時,會花費最少的努力,因為自然是由愛的能量結合在一起的。 當你尋求權力和控制別人時,你就浪費精力。 但是,當你的行為受到愛的驅使時,不會浪費精力,你的能量會倍增和積累。

第六洪納原理:法力-所有力量來自內部

第六洪納原理:法力-所有力量來自內部

第六項納納法則原理,法力(Mana)指出,在我們之外,沒有什麼比我們更強大,並且沒有任何東西可以被我們的影響所感動。 我們採取的每一個動態動作都包含了跨越星系及其他星系的普遍力量的內在火花。

成功的高爾夫球手如何專注於關鍵擊球

成功的高爾夫球手如何專注於關鍵擊球

體育史上充斥著從勝利的sn奪中奪取失敗的故事。 著名的是,美國高爾夫球手道格·桑德斯(Doug Sanders)距離1970年聖安德魯斯公開賽冠軍只有XNUMX英尺遠。 他錯過了。

如何擺脫壓倒性,倦怠和自我犧牲

如何擺脫壓倒性,倦怠和自我犧牲

改變對您不起作用的第一步是 意識 -意識到您目前看不到的東西。 您根本無法更改看不到的內容。 但是,當您看到以前隱藏的內容時,便可以更改它。

從不連貫,競爭和混亂轉變為“全向性”

從不連貫,競爭和混亂轉變為“全向性”

The coherence-building process in the universe is a real but subtle process.宇宙中的凝聚力建立過程是一個真實而微妙的過程。 In the contemporary world it is often diverted and dominated by existential, more directly survival-oriented forces and impulses.在當代世界中,它常常被存在的,更直接的以生存為導向的力量和衝動所轉移和支配。 These forces and impulses tend to be self-centered and competitive.這些力量和衝動傾向於自我中心和競爭。

在這些古怪,狂野而美好的時期

在這些古怪,狂野而美好的時期

這段時間你好嗎? 我的經驗是,它在某些方面既奇怪又瘋狂,而且奇妙,而在其他方面確實非常具有挑戰性。 悲傷,損失,不確定性。 靈感,創造力和持續的“停頓”感覺。 這些是我一直在感覺的事情,而且我從許多經歷過類似能量和情感的人那裡聽到。

科學如何消除希望中難以捉摸的力量和影響

科學如何消除希望中難以捉摸的力量和影響

On Erin Gruwell's first day as a high school English teacher, she faced a classroom of 150 “at risk” freshmen.在Erin Gruwell擔任高中英語老師的第一天,她面對著XNUMX名“有風險”新生的教室。 Most of these kids, statistically, were going to fail.從統計學上講,這些孩子中的大多數都會失敗。 They were tough, their young lives already defined by poverty, gangs, violence and low expectations.他們很堅強,貧困,團伙,暴力和低期望已經定義了他們的年輕生活。

科學如何消除希望中難以捉摸的力量和影響
傳統的舞者慶祝齋月的結束-Hari Raya。
圖片由Aniq Danial為Unsplash拍攝, CC BY-ND

On Erin Gruwell's first day as a high school English teacher, she faced a classroom of 150 “at risk” freshmen.在Erin Gruwell擔任高中英語老師的第一天,她面對著XNUMX名“有風險”新生的教室。 Most of these kids, statistically, were going to fail.從統計學上講,這些孩子中的大多數都會失敗。 They were tough, their young lives already defined by poverty, gangs, violence and low expectations.他們很堅強,貧困,團伙,暴力和低期望已經定義了他們的年輕生活。 These students, she wrote, knew nearly every “她寫道,這些學生幾乎都知道“四字母詞除了一個:希望。

然而四年後,她在加利福尼亞州長灘市威爾遜高中的每個“高危學生”都 高中畢業。 More than half went on to graduate from college.一半以上繼續大學畢業。 The stories written by Gruwell's students were published as a book called格魯威爾學生的故事寫成一本名為 《自由作家日記》。 It became a New York Times bestseller and in 2007 was made into a major motion picture called它成為了《紐約時報》的暢銷書,並在XNUMX年被製作成了一部主要電影,名為 “自由作家” 希拉里·斯旺克(Hilary Swank)主演。

畢業承載著許多希望的信息。畢業承載著許多希望的信息。 照片由Marleena Garris攝於Unsplash。, CC BY-ND

Gruwell taught English but also taught them an elusive trait: hope.格魯威爾(Gruwell)教英語,但也教給他們一個難以捉摸的特質:希望。 Science has, in the past 30 years, documented that hope can serve as a在過去的XNUMX年中,科學證明,希望可以作為 成功策略.

教學希望

儘管希望是神話,哲學和神學的共同主題,但直到堪薩斯大學心理學家理查德·斯奈德(Richard Snyder)才開始進行心理學研究。 開創性研究 in the 1990s.在XNUMX年代。 His work paved the way for他的工作為 科學 to measure, teach and distinguish hope from other psychological disciplines.衡量,教導和區分其他心理學學科的希望。 His research recognized hope as a cognitive function, an emotional state accompanied by action.他的研究認為希望是一種認知功能,一種伴隨著行動的情緒狀態。

Goals are basic to human behavior, Snyder noted, whether they are long- or short-term.斯奈德指出,目標是人類行為的基礎,無論是長期的還是短期的。 They are the first step in imagining他們是想像的第一步 未來成就。 Being successful, he writes, requires a way to pursue a goal and the will not give up –他寫道,要取得成功,就需要一種追求目標的方法,並且意志不會放棄– 意志力和方式力量。 Snyder and social scientist Shane Lopez confirmed that hope can be taught and learned and that it斯奈德和社會科學家謝恩·洛佩茲(Shane Lopez)證實,希望可以被教導和學習,並且希望 提供好處 在公共領域。

孩子們需要什麼才能表現出色

我是亞利桑那州立大學(Arizona State University)的實踐教授和臨床主任 希望的高級研究與實踐中心。 The center's team is made up of researchers, practitioners and graduate students who are advancing the understanding, strategy and practice of hope.該中心的團隊由研究人員,從業人員和研究生組成,他們正在增進對希望的理解,策略和實踐。

2014年,約翰·鄧普頓基金會(John Templeton Foundation)資助了“希望與樂觀”倡議,這是一筆為期四年,共4.5萬美元的贈款,來自巴黎圣母院和康奈爾大學。 The的 項目探索希望 包括宗教,醫學,社會學和心理學在內的各種視角。

孩子們在法庭上與成年人一起成長。孩子們在法庭上與成年人一起成長。 凱文·拉明托(Unknown)拍攝的照片。, CC BY-ND

全球大學校園中湧現出新一代希望科學家,他們致力於進一步揭示 希望的潛力。 These research topics include coping skills, depression, aging, social justice and creating communities of hope.這些研究主題包括應對技巧,抑鬱,衰老,社會正義和創造希望社區。

我長期以來的信念是,社會常常通過不成比例地確定和關注兒童來定義兒童及其未來 風險與創傷忽略希望.

寄希望於生活

To better understand how hope theory could be translated into practice, in 1993 I enlisted a group of seven researchers, practitioners and graduate students to participate in a seven-year literature review.為了更好地理解希望理論如何轉化為實踐,我在2000年邀請了七個研究人員,從業人員和研究生參加了為期七年的文獻綜述。 In XNUMX, our team shared its conclusions, launching a new initiative called Kids at Hope.在XNUMX年,我們的團隊分享了他們的結論,並發起了一項名為“希望的孩子”的新計劃。 The的 孩子們在希望 戰略的核心是促進實踐和信念,即 所有的孩子都有能力 成功–無例外。

These findings informed the design of a framework that teaches hope as a cognitive skill.這些發現為設計將希望作為一種認知技能進行教framework的框架提供了依據。 Teaching hopefulness begins by believing in all kids, connecting with young people in meaningful ways and teaching children how to imagine their goals, a process called mental time travel, that encourages the brain to plan for future opportunities and challenges.寄予希望,首先要相信所有孩子,以有意義的方式與年輕人聯繫,並教孩子如何想像他們的目標,這個過程稱為“精神時間旅行”,它鼓勵大腦為未來的機會和挑戰做計劃。

The ability to mentally time travel is the process of remembering the past to draw from those memories and construct a future.精神上旅行的能力是記住過去以從那些記憶中汲取靈感並構建未來的過程。 Recalling past events is a great advantage in determining who and what to trust, and what works and what doesn't.回顧過去的事件是確定誰和什麼可以信任,什麼有效和什麼無效的巨大優勢。 Through past experiences, people are able to picture where通過過去的經驗,人們能夠描繪出 他們想成為以及如何到達那裡.

A central part of this work focuses on teaching the science of hope so that it can flourish in communities — whether that is the juvenile justice system, education, child welfare, behavioral health or youth development systems.這項工作的中心部分集中在教授希望科學,以便希望科學可以在社區中蓬勃發展-無論是少年司法系統,教育,兒童福利,行為健康還是青年發展系統。 The的 科學是明確的. 充滿希望的人更加快樂,比沒有希望的人更健康,可以實現更多目標。

If it “takes a village to raise and educate a child,” I believe hope theory should be part of that strategy.我認為,如果“要一個村莊撫養和教育孩子”,希望理論應該成為該戰略的一部分。 As Gruwell and her students discovered, hope is a gift that can positively change lives.正如格魯威爾(Gruwell)和她的學生們發現的那樣,希望是可以積極改變生活的禮物。談話

關於作者

理查德·米勒(Richard Miller),T。丹尼·桑福德社會與家庭動力學院的實踐教授, 亞利桑那州立大學

本文重新發表 談話 根據知識共享許可。 閱讀 原創文章.

內向與外向的人如何共同創造平衡與創新

內向與外向的人如何共同創造平衡與創新

在當今工作場所的快速發展中,具有不同觀點的團隊可以為問題提供獨特的解決方案,同時產生新的創意。 當性格內向和性格外向的人和諧地合作,欣賞到風格和能量上的巨大差異時,這種強大的見解常常是顯而易見的。

 

跌跌撞撞:通過儀式

跌跌撞撞:通過儀式

在我們樹林中的小房子附近,流淌著一條可愛的急流Clove Creek。 儘管這裡經常輕快繁華,但要經歷一場春季大雷雨才能了解這種適度的水流如何將當地人稱為“峽谷”的戲劇性和美麗地區劃分出來。

你想要什麼?

你想要什麼?

你想要什麼? 這是我們一生中都在問的一個問題。 ”你想要什麼?“我們問嬰兒哭的時候是這個問題,我們無法弄清他們是否餓,濕或什麼…… 你想要什麼? 我們向正在尋求我們注意的孩子提出這個問題。 我們問這個...

你有靈魂意識......還是恍惚?

你有靈魂意識......還是恍惚?

在我們不知不覺,失去平衡與和諧的任何時刻,我們都處於恍惚狀態。 當我們感到優越並且在我們的判斷中感到合理時,我們就處於恍惚狀態。 當我們感到自卑或不值得時,我們處於恍惚狀態。 過去,未來或令人擔憂的思想流淌......

如果我感覺到問題該怎麼辦?

如果我感覺到問題該怎麼辦?

故事的原因之一 泰坦尼克號 災難之所以如此持久,是因為它是一個客觀的課程,它是對真實世界的質疑,信任我們的直覺的必要課程,並在必要時採取我們自己的個人權威行事,以拯救他人和我們自己。

冷漠和犬儒主義的危險

冷漠和犬儒主義的危險

含有善惡的詞語已經變得墮落,特別是那些提到善的東西 - 不僅是勇氣,還有努力,耐心,愛和希望 - 都會被玩世不恭和漠不關心。 除非我們大膽地面對冷嘲熱諷和漠不關心,否則我們就無法作出根本和有效的回應。

靈魂麻風病? 乏味簡史

靈魂麻風病? 乏味簡史

我們都以不同的方式回應無聊。 有些人可能會發現新的愛好或興趣,而另一些人可能會撕開一袋薯片,狂飲觀看新的Netflix節目。

預防的八種思維陷阱和偏見

預防的八種思維陷阱和偏見

意識到這些常見的思維陷阱可以使他們得到控制。 請意識到,當您情緒激動,急忙,疲倦或任何時候降低精神警衛並讓您的頭腦自動駕駛時,您傾向於更多地依靠這些偏見。

續集不平等:是副本還是原著?

續集不平等:是副本還是原著?

關於續集的事情是它們很少達到原始的標準。 像電影一樣,生活有兩種方式:隱藏在歷史中,或者在最前沿跳舞。 歷史是安全的,但充滿了規律性。 最前沿似乎很可怕,但它賦予了生命......

5種可以隨著年齡增長保護身心健康的活動

5種可以隨著年齡增長保護身心健康的活動

隨著年齡的增長,沒有人能夠抵抗心髒病,癌症或關節炎等慢性疾病的發展。 但是研究表明,參加社團,興趣小組或志願服務等社交活動與改善身心健康和延長壽命有聯繫。

抑制情緒會嚴重損害身體,思想和精神

情緒抑制會對身體,頭腦和精神造成嚴重傷害

情緒抑制有時是有用的,甚至是必不可少的目的。 例如,當遭受嚴重的創傷性損傷時。 然而,雖然情緒抑制有時可能起到一個有用的作用,但在一生中抑制情緒能量的自由流動會引起嚴重的......

應對壓力的五種方法,以及放鬆的十種方法

如何用十種放鬆方式應對壓力

壓力來自焦慮,恐懼,內疚和壓力。 壓力會導致胃部出現頭痛,耳痛,牙痛,胸痛,心悸,皮疹和蝴蝶。 壓力使我們屏住呼吸或呼吸不均勻,給我們消化不良和腹瀉,或導致便秘。 壓力導致......

走向是與活力

走向是與活力

當我們不承認我們的感受時,我們可能會反應性地吃飯以獲得舒適感。 不面對關係中的緊張局勢可能會導致對分歧的恐懼或對分歧的憤怒。 尋求擺脫生活的不適可能會讓我們陷入...的模式

11個法律讓你自由

11個法律讓你自由

如果我們想要內心成長,我們必須找到新的方法來了解自己。 這些更高的發現需要更高的學習。 將以下十一條法律中的每一條都視為飛毯的單獨魔法線條。 讓它成為您在腦海中將它們編織在一起的目標。 然後觀看這些課程如何結合起來,毫不費力地將您帶到...

面對暴力,冷漠和混亂的道德傷害

面對暴力,冷漠和混亂的道德傷害

道德傷害是心靈的創傷。 當您參與或見證超越您對是非之最深刻信念的事物時,它就會發生。 這是極端的創傷,表現為悲傷,悲傷,羞恥,內或這些因素的任意組合。 它表現為消極的想法,自我憎恨,對他人的仇恨,後悔的感覺...

一切都是關於什麼的?

一切都是關於什麼的?

難道我們不是都曾在某個時刻問自己這個問題嗎? “這到底有什麼關係?”  由於每個問題都有答案,因此我請內心的自我提供答案。 我聽到的答案是“這全都關於你!” 好...

未來之路:如何延長時間

未來之路:如何延長時間

一方面,我們需要與新發展保持同步,並保持事業領先。 另一方面,我們需要滿足我們個人生活的需求。 結果? 我們處於超負荷狀態。

即便是一個人......愛會做什麼?

即便是一個人......愛會做什麼?

我們生活在一個極端的世界。 極度財富,極度貧困。 極端的享樂主義和喜悅,極度的恐懼和痛苦。 極端的宗教信仰和極端的仇恨。 和所有事物一樣,微觀世界和宏觀世界是彼此的反映。 我們每個人都存在這些極端,或至少存在這些現實 - 儘管可能不是極端。

生活還得繼續!

生活還得繼續!

影片《亂世佳人》中我最喜歡的台詞之一是斯嘉麗說“明天是另一天”。 這條線給了我很多希望,當我生命中的天空黯淡無光時,我看不到當時面臨的任何挑戰……

複雜,複雜或兩​​者兼而有之—新世界中的關鍵區別

複雜,複雜或兩​​者兼而有之—新世界中的關鍵區別

在1960年代中期,鮑勃·迪倫(Bob Dylan)的歌曲《他們是一個改變的時代》成為了沮喪的年輕人的反對國歌。五十多年後,時代不再是“改變”。 時代 徹底改變了。 實際上,快速,連續,不可預測的變化是“新常態”。

被稱為更高的秩序:愛,同情和對理解的追求

被稱為更高的秩序:愛,同情和對理解的追求 

我們居住的世界正在以如此快的速度瘋狂變化,為了跟上步伐,我們必須自己進化,而不是達爾文關於適者生存和身體進化的論點,而是人類故事的下一步,有意識的進化。

生活路線圖:您在車轍中嗎?

振作起來! 把你的精靈放在一個更大的瓶子裡

人類是習慣的生物,有時我們會陷入困境。 有時我們不堪重負。 我們面臨著一項簡單的日常任務,並陷入恐慌或只是凍結。 既不會打開我們的心靈,也不會打開真正的挑戰或手頭的樂趣。 我們需要突破它並重新恢復生活。 但是怎麼樣?

這就是您如何看待它

這就是您如何看待它

當我和Dee養狗時,我們決定給它們餵肉。 這對我們來說是一個重大決定,因為我們從來沒有在家裡吃肉。 但是我們愛我們的“孩子”,我們希望他們快樂。 為什麼要強加飲食呢? 因此,我們為他們買了罐頭狗糧,並為他們煮肉。

釋放我們物種的神聖能力:創造力帶來希望

創造力帶來希望:釋放我們物種的神聖能力

我們的希望在哪裡? 我們應該在哪裡繼續堅持並徹底改變我們的方式? 創造力可以拯救和拯救我們的物種。 我同意ClarissaPinkolaEstés博士的觀點,即所有女性和男性都天生就有。 我們所需要做的就是釋放這種創造力,像MC Richards曾經說的那樣擺脫困境。

什麼對我有用:問為什麼

什麼對我有用:問為什麼

F或我,學習通常來自於理解“為什麼”。 為什麼事情就是這樣,為什麼事情會發生,為什麼人們就是他們的樣子,為什麼我按照自己的方式行事,為什麼別人按照自己的方式行事。 一旦了解了情況的“原因”,便可以了解現在和將來如何應對。

相信並堅持願景的藝術

相信和堅持我們的願景的藝術
通常,在生活中,我們對情況的結果感到懷疑……懷疑是否與我們自己的能力或其他人的能力有關。 然而,對自己的信仰是成功的重要組成部分……當我們放棄對自己的信仰時,我們就放棄了嘗試。

重寫腳本:從分離到共生

重寫腳本:從分離到共生
任何人堅決抵制變革的諷刺意味是,我們每天都喚醒一個嶄新的世界。 我們稱它為宇宙,它再也不是同一個地方兩次了。 但是,在我們的宇宙中,我們周圍發生的變化要么一直是恆定的,以至於我們將其視為理所當然,要么是如此緩慢而難以察覺,以至於我們無法注意到它們。

走出拖延流沙的7個步驟

走出拖延流沙的7個步驟
幾乎每個人都拖延。 我們通常這樣做是為了避免一項令人不快或令人生畏的任務。 當拖延開始使我們感到擔心,恐懼,懶惰或不負責任而開始乾擾我們的生活質量時,就該繼續學習了。

偉大而崇高的事情:讓我們的孩子有一個更好的世界

偉大而崇高的事情:讓我們的孩子有一個更好的世界
我們都希望讓我們的孩子比我們發現的世界更美好。 你能給予的最大遺產是快樂,這是你現在可以做出的選擇。 如果你等到世界變化讓你的光芒閃耀,你的夢想就會枯萎死亡。 讓你的快樂取決於你和你內心的一切......

與陽體類型有關的抑鬱,憤怒和悲傷

與陽體類型有關的抑鬱,憤怒和悲傷
我們每個人都有獨特的人生道路,只要走一趟,就能帶給我們最好的生活。 然而,沒有一條路可以為我們開闢道路,當我們的導航設備出現故障時,我們可能不得不穿越未曾穿越的荒野。 抑鬱是一種情緒狀態,當所有類型的人感到被卡住時,他們都會經歷...

工作時應該聽音樂嗎?

工作時應該聽音樂嗎?

你工作時喜歡聽音樂嗎? 在聚會上提出這個問題,您可能會得到一些兩極分化的回答。

防止虛假信息的4種方法

防止虛假信息的4種方法

您可能會因為某人試圖使您不了解當前事件而陷入困境。 但這不是你的錯。

消除語言障礙:改變語言會改變生活

消除語言障礙:改變語言會改變生活
您與自己和他人交談的方式直接影響您的行為。 將需求與需求區分開來,使用決定性語言並消除優柔寡斷的語言,並放置形容詞或感覺單詞和單詞 回到您的語言,確保您擁有...

如何在緊張的12年級中Thr壯成長

如何在緊張的12年級中Thr壯成長

研究表明,對於12年級的許多學生來說,他們的焦慮水平很高,因為他們專注於可能決定自己未來的學術目標。

我們對自我意識之路的首要責任

論責任與自我意識之路
當我們走上自我意識的道路時,我們需要開始對我們是誰,我們的立場以及我們的目標負責。 這聽起來很容易,但實現它並不總是那麼簡單。

關於氣味的6個有趣事實

關於氣味的6個有趣事實
不要小看鼻子的力量。 它使我們的日常飲食體驗愉快而有趣,並警告我們變質食物,軟木塞酒以及煤氣和煙的危險

這是哪裡來的? 底線是什麼?

這是從哪裡來的? 什麼是底線?
當事情發生並且你內心感覺不和諧時,問自己一個簡單的問題:“這是從哪裡來的?” 繼續重複這個問題並一步一步地進行,直到你達到“底線” - 你持有的基本信念,這有助於創造你的反應(和你的現實)。

為什麼您可能比您想像的更容易誤解信息

為什麼您可能比您想像的更容易誤解信息

在線錯誤信息起作用,或者看起來如此。 來自2019年英國大選的更有趣的統計數據之一是,保守黨在社交媒體上發布的廣告中有88%推送了已經被英國領先的事實核查組織誤導的數字,

明確指示如何幫助孩子學習

明確指示如何幫助孩子學習
顯式教學是一個術語,它總結了一種教學類型,其中設計了課程並提供給新手,以幫助他們發展特定主題的現有背景知識。

學習外語的7個理由

學習外語的7個理由
我認為這是美國年輕人說英語以外的一種語言的七個最佳理由。

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

關注InnerSelf

Facebook的圖標Twitter的圖標RSS圖標

 通過電子郵件獲取最新信息

{emailcloak = OFF}

編者的話

採取雙方? 自然不挑邊! 它同等對待每個人
by Marie T. Russell
大自然並沒有立足之地:它只是使每一種植物都有生命的公平機會。 不論大小,種族,語言或意見如何,陽光照在每個人身上。 我們可以不一樣嗎? 忘了我們的舊時...
我們所做的一切都是選擇:意識到我們的選擇
by Marie T. Russell,InnerSelf
前幾天,我在給自己一個“好交談”……告訴自己,我確實需要定期運動,吃得更好,更好地照顧自己……你明白了。 那是我...
InnerSelf通訊:17年2021月XNUMX日
by InnerSelf員工
本週,我們的重點是“透視”或我們如何看待自己,周圍的人,周圍的環境和現實。 如上圖所示,看起來像瓢蟲一樣巨大的東西可以……
虛構的爭議-“我們”反對“他們”
by 羅伯特詹寧斯,InnerSelf.com
當人們停止戰鬥並開始傾聽時,會發生一件有趣的事情。 他們意識到他們有比他們想像的更多共同點。
InnerSelf通訊:10年2021月XNUMX日
by InnerSelf員工
本週,隨著我們繼續前進,直到目前-充滿動蕩的2021年,我們專注於適應自己,學習聽取直觀的信息,從而過上我們的生活…