如何在日常生活中培養力量,勇氣和堅韌

用勇氣和堅韌的力量培養力量

在我出生前一年的1953,一家初創公司試驗了航空航天工業的防銹溶劑。 一次又一次嘗試失敗了。 二十次。 三十次。 三十九次。 在第四十次嘗試中,創建了WD-40。

WD-40代表“在第四十次嘗試中完美排水。”今天,一罐WD-40坐在我家的架子上,遍布全球,是一支頑強團隊的證據。

堅韌,也被稱為堅持不懈,堅持不懈和耐力,是力量力量的有用組成部分。 堅韌不拔為我們提供了持久力。 在不穩定的情況下提出堅韌意味著不要過早地放棄並堅持我們的堅持不懈,堅持不懈地行動。

強大的毛毛蟲

一天早上退卻,一邊在戶外靜靜地喝著咖啡,我一邊聽著周圍的生活。 Cibolo Creek正在胡說八道。 一隻紅色的小鳥從附近的樹上叫來,兩個高亢的口哨聲跟著七聲唧唧聲,一遍又一遍。 灌木叢在微風中沙沙作響。 這一天已經開始了。

在我的腿上滑動以回應感覺上的東西,我看到“東西”不是乾燥的橡樹葉,就像那些在我身上下雨的橡樹葉。 我在一個像毛毛蟲一樣的小動物身上滑過。 它降落在我椅子旁邊的甲板上。 處於安靜的意識狀態,我看著昆蟲。 它毫不畏懼地在甲板板條之間的間隙上移動。 它發現了我的椅子腿,開始攀爬。

當它到達頂部時,它的質量超過椅子邊緣的一半,感覺它的下一個支撐並在靠近桌子的表面找到它。 它一直持續著,直到它無法感知到一個可以繼續前進的表面,此時它再次向後翻轉,將其長長的身體捲曲,像一根刺骨的桿一樣晃動,直到它找到了堅固的土地。 所有其他的腳跟著。

按照卡特彼勒的標準,這個忙碌的小動物走了很遠的路。 它似乎永遠不會關心它是直立的還是側身的,回溯它的步伐還是在新的領域。 每當它來到深淵時,它都會停留足夠長的時間,感覺它到達下一個堅實的基礎。


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當我觀察這位生物老師的時候,我在想,憑藉堅韌的力量,我會做得很好。 非焦慮地堅持是堅韌的活動。 堅韌,穩定和勇氣,彌補了精神力量的習慣。

冥想的力量

為了與身體力量的力量聯繫起來,我從站立開始。 我站得很高,雙腳分開肩寬。 我抬起肩膀,向後按,然後將它們放下。 我輕輕地抬起下巴,按下我的頭頂,好像要撐起天花板一樣。 我吸氣。抱。 呼。 保持姿勢,同時軟化我的姿勢。 我吸了幾口氣。抱。 呼。

我中心對小我的背,力量的精神力量中心的關注。 這裡匯聚強筋骨,靈活的韌帶和肌腱,大肌肉和高度敏感的神經。 小的背面的被設計為極其強大的,保護精緻的神經根,但高度靈活的,提供移動性。

我將青春綠色的光線照射到我背部在腰線處彎曲的區域。 我在整個腹腔內照射光線,向外擁抱我的身體,超越我的身體,像天空中看不見的王國一樣在地上蔓延。

坐,我重複這些話“我是神的力量”或“我的精神力量。”我專注於這個道理的想法。 漸漸地,我進入更深的沉默,深度冥想的狀態無言。

準備好後,我肯定:

神聖的力量是我的精神名稱和性質。 我很堅強,穩定和堅定的身,心,靈。 我是待機能力的力量,挂靠到了岸邊,而我身邊的變化漩渦之風。 我在不穩定時期集中在真理。 我紮根神,我的力量源泉。

藉著屬靈的力量,我有信心,勇敢,堅定,忠於我所知道的真理。 我從精神力量的立場回應。 我聲稱這些神聖的屬性,相信它們是我身體細胞內以及我生命各個方面的智力的一部分。

我感謝我無限的力量在任何情況下保持強大。

我是精神力量,穩定,勇敢,頑強。

培養力量的實踐

  1. 閱讀 冥想的力量 每天,或錄音,每天聽。 選擇冥想中的一個肯定來背誦和思考。

  2. 在期刊上寫下力量。 以下是您可能會選擇反思的一些問題:
  • 作為你的基礎,你依靠什麼來穩定你?
  • 想想你目前的希望和夢想,勇氣可以發揮什麼樣的作用? 如果你勇敢,你會做什麼?
  • 當你頑強時,請記住生活中的時間細節。
  • 找出你現在的經歷中需要力量之光的情況。 什麼樣的想法和行為可以表現出穩定,勇氣和堅韌?
  1. 創建或選擇的力量,顯示在那裡你會經常看到它的象徵。 下面是一些例子:一個圖像或實際樹枝; 原始繪畫,拼貼畫或雕塑。

  2. 練習第一段中描述的直立姿勢 冥想的力量 (以上)。 從直立位置,在腰部彎曲成向前彎曲。 在向前彎曲時徘徊,同時專注於你的背部。 感受身體的力量所在。

勇氣:精神力量的另一面

以實力為中心,我們可以大膽前進。 勇氣是精神力量的另一個方面。 我最喜歡的一個詞,大膽,適用於力量的力量。

在2003,當我尋求被團結社區僱用作為他們的部長時,我被認為處於一個微弱的位置。 我正在接受Unity團結訓練,獲得許可但尚未被任命。 許多同事建議我不要把目光投向一個正式的事工,因為全體事工可能不會傾向於僱用我的身份。

什麼也沒有在這個失去點我是不是在一個服務的時候部委我坐在祈禱激活強度的力量。 我集中在穩定電源,直到我覺得足夠的勇氣才能繼續。 我成了絕對清晰存在,我會承認適合我的視野,才能和技能部。 他們會認識我。 在每一個我不需要依靠任何人的統計反過來提醒我自己,我開始相信我的命運會不會受到世界“事情是這樣的。”

我迅速地確定了五個教會,似乎有為我,我送他們我的文書工作,包括求職信歌頌他們聘請一位部長在訓練的價值。 大膽,我表示我的精神社區和我將有最現代的統一教導了部長的利益; 我們將有一個經驗豐富的導師經歷的過程對我們的支持; 以及我全心全意相信任何會考慮我的教會的其他事實。 我沒有試圖隱瞞我的身份,而是把它變成了一種資產。

五個教會中有兩個立即駁回了我的申請,因為他們認為我沒有資格。 其他三個教堂通過電話採訪了我,三個人都邀請我參加週末的實地考察。 在三個月內,許多團結部長考慮了創紀錄的時間,我在聖安東尼奧的Unity慶祝我的第一個星期天。 (6月2013標誌著我的十週年紀念日。)

性格的力量和定罪的勇氣

我的兒子阿德里安是一個年輕的少年,很快就失去了對童年假期儀式的興趣,當一個萬聖節他和他的朋友們決定一起去搗蛋。 當不到一個小時後,阿德里安獨自回家時,吉爾斯和我感到很驚訝。 他告訴我們,他的其他朋友認為從年輕的搗蛋鬼那裡偷糖果會很有趣。 阿德里安不同意。 他告訴他們,然後把他們留在街上。

我們都面臨著這樣的困境。 我們想和人群一起去,因為我們想要歸屬。 我們希望被人喜歡。 我們也希望成為現實,與我們的價值觀保持一致。 當我們想要與同事以特定的文化,宗教或性別為代價講笑話時,精神力量的勇敢力量是有價值的。

當朋友讓我們再次等待並且我們決定不再等待時,力量是有價值的。 當我們擔心鄰里的孩子的安全和幸福時,力量是有價值的。 當同事因我們的創新而受到讚譽時,實力是有價值的。

我們可以在日常的小事上練習堅持勇氣,用強大的力量來應對更大的挑戰。 任何時候我們都無法在某種情況下表達勇氣,這永遠不會太晚。 我們可以隨時與同事交談或第二天致電我們的朋友。

大膽,靈感,勇敢的精神力量所產生的行動使得一場驚心動魄的生活體驗。 它還隆起的全部成員。

版權所有2015 by Linda Martella-Whitsett。
經Hampton Roads Publishing Co.許可轉載
紅輪Weiser, www.redwheelweiser.com

文章來源

神聖的無畏:敢於成為世界之光神聖的無畏:敢於成為世界之光
作者:Linda Martella-Whitsett。

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關於作者

Linda Martella-WhitsettLinda Martella-Whitsett,獲獎者 2011最佳精神作者 競爭,是一位鼓舞人心,受人尊敬的團結部長和精神導師。 琳達關於我們神聖身份的信息激發了不同文化和信仰傳統的人們在精神成熟的情況下滿足生活的環境。 琳達是聖安東尼奧團結教會的高級部長,也是新思想新興領袖的導師。 訪問她的網站 www.ur-divine.com/

觀看視頻: 我們的神性 - 與牧師琳達Martella,惠特塞特

觀看簡短視頻: 你的智慧中心(與Linda Martella-Whitsett合作)

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