你如何成為每一天的冠軍

冠軍的願景是彎腰、被汗水浸濕,
在筋疲力盡的時候,當沒有其他人在看的時候。
                                                  — 安森·多倫斯

任何人都可以成為冠軍,無論是金州勇士隊的斯蒂芬·庫裡、您孩子小學的看門人、雜貨店店員、當地的公園管理員,還是您的小足球隊的二線四分衛。

成為冠軍就是要練習冠軍的習慣和方式,並始終如一地展示這些特質、品質和特點。 當一個人致力於在運動和生活中探索人類全部潛力的無限界限時,就會發生這種情況。 安森·多倫斯(Anson Dorrance)在上面的引言中總結了這個過程。

在我四十年的體育生涯中的過去二十五年裡,我有幸與三十六支全國冠軍球隊以及數百名個人全國冠軍有過密切的接觸。 這些很棒的經歷教會了我關於成為一名 現在冠軍。 事實上,我把我的十二本書中的一本命名為 冠軍之路,它是如此受歡迎,以至於我用它重新命名了我的公司、網站和電子郵件地址。

如何成為冠軍

如果您想鼓勵、激勵和授權您的運動型孩子過上冠軍般的生活,那麼您自己就需要以身作則,展示正確的態度並使用正確的語言。 如果你這樣做,你孩子的精神將在這個過程中浸泡,無論是直接的還是通過滲透,你的孩子將開始表現得像體育和生活中的冠軍。

關於成為冠軍我知道什麼? 係好安全帶,因為這就是我所了解到的擁有“正確的東西”意味著什麼。


內在自我訂閱圖形


冠軍是任何一個人

  • 是一位激烈的競爭者,與恐懼、沮喪、疲勞和自我懷疑的內心鬥爭作鬥爭。

  • 表現出勇氣、決心、毅力和毅力。

  • 努力爭取積極的結果,但享受過程。

  • 敢於冒險去提高,知道如果失敗,則是在自我發現的道路上學習和提高的機會。

  • 注重持續的實踐和準備,投入工作,以便增加獲得有利結果和結果的可能性。

  • 表現出強烈的職業道德,不惜一切代價去發光。

  • 明白勝利是一個過程,而不是一個結果,當你戰勝恐懼和疲勞的內心鬥爭時,就會發生這種情況。

  • 願意為完成工作而犧牲和受苦。

  • 將對手視為夥伴,幫助他或她達到更高的高度。

  • 知道結果無法控制,並專注於掌握可以控制的事情,例如做好所有小事,具有強烈的職業道德並確保適當的準備。

  • 理解勝利就是願意竭盡全力,並始終如一地展示自己的最佳表現。

  • 認識到正直、責任、尊重、責任、勇氣、毅力和承諾的重要性。

  • 將逆境視為成長的機會。

  • 懂得少即是多,軟即是強,失即是得。

  • 練習無私並給予他人而不是關心得到。

練習冠軍的特質

參加田徑運動並不是成為冠軍的必要條件。 任何行業的任何人都可以練習冠軍的特質並加入這個競技場。 例如,我將永遠記得我的妻子簡在我們的孩子在家分娩期間所表現出的奉獻、犧牲、痛苦、勇氣、耐心、剛毅、決心和勇敢。

我以為我在跑馬拉鬆時經歷了劇烈的疼痛,但這與我親眼目睹的我妻子在分娩時的非凡、勇敢的努力相比,簡直是小巫見大巫。 她為這些神聖賽事的準備和訓練與所有偉大的冠軍運動員的關注點相似。 她冠軍般的心態一直延續到今天:在她作為一名醫生、一名跑步者以及作為四個充滿挑戰、充滿活力、有時甚至要求很高的孩子的母親的工作中。 簡以冠軍的方式生活。

你什麼時候成為冠軍?

當我們贏得一些外部獎勵時——當我們第一個衝過終點線或在冠軍賽中打進致勝一球時——我們並不會成為冠軍。 當我們走上深刻的、內在的、正念的道路,並成功應對內部挑戰時,當我們擊敗內心的對手,與恐懼、失敗、疲勞、沮喪和自我懷疑的惡魔作鬥爭時,我們就成為冠軍。

為了擊敗這些對手,我們使用心靈的精神武器。 當您練習冠軍的“東西”並幫助您的孩子這樣做時,您和您的孩子將成為 現在冠軍。  你將過上物質和精神的生活,並成為你所做的一切的真正贏家。

©2016 傑瑞·林奇。 經以下人員許可使用
新世界圖書館,諾瓦托,CA。 www.newworldlibrary.com

文章來源

讓他們玩耍:為孩子在體育運動中獲得樂趣和成功而用心的方式作者:傑里·林奇。讓他們玩耍:養育孩子在運動中獲得樂趣和成功的用心方式
作者:傑瑞·林奇。

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關於作者

傑瑞林奇運動心理學家 傑里·林奇博士 作者 十多本書 以及創始人/董事 冠軍之路,一個致力於“掌握內心遊戲”以獲得最佳運動表現的諮詢小組。 作為四個運動孩子的父母,他擁有超過 XNUMX 年的運動心理學家、教練、運動員和教師的經驗。 林奇博士憑藉與奧運會、NBA 和 NCAA 冠軍的合作經驗,改變了父母、教練和青少年運動員的生活。