一些大腦訓練計劃減少癡呆風險

一些大腦訓練計劃減少了癡呆症的風險

研究人員報告說,通過計算機進行的某些認知訓練可以降低老年人癡呆症的風險。

“......我們發現那些接受過更多培訓的人也獲得了更大的保護利益......”

具體而言,研究人員發現,計算機化的加工訓練速度或UFOV訓練導致10年間癡呆風險降低,與對照組相比風險降低29%。

處理速度訓練是一項成熟的計算機程序,旨在通過反复練習增加難度的相關任務來提高老年人的處理速度和視覺注意力。

“與我們的其他工作相似,我們發現那些接受過更多培訓的人也獲得了更大的保護利益,”賓夕法尼亞州立大學人類發展和家庭研究副教授Lesley Ross說。

培訓課程

該研究報告了獨立和重要老年人高級認知訓練(ACTIVE)研究的最新結果,該研究在美國六個地點招募了2,802健康老年人,並隨訪了10年。

參與者被隨機分為對照組或三個乾預組中的一個,使用不同類型的認知訓練:一個接受記憶策略指導,另一個接受推理策略指導,第三組接受個性化,計算機化的處理訓練速度。

認知訓練組的參與者被提供10初始訓練課程,每個60至75分鐘,在研究的前六週進行。

所有參與者在研究開始時,前六週後,以及一,二,三,五和10年,對許多認知和功能測量進行評估。 每個乾預組的子集還在該研究的11和35個月中接受了四次額外的“加強”訓練。


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研究人員發現,與對照組相比,基於策略的記憶或推理訓練組的癡呆風險沒有顯著差異。 然而,與對照組相比,計算機化速度訓練組顯示出降低癡呆風險29百分比的風險顯著降低。

在審查每個計算機化速度訓練課程的影響時,研究人員發現那些完成更多課程的人患癡呆症的風險較低。

在所有三個乾預組中完成大多數會話的人中,計算機化速度訓練組的癡呆事件發生率最低,為5.9%,與記憶和推理組的9.7百分比和10.1百分比相比。 對照組未參加任何培訓,癡呆發病率為10.8%。

迅速關注

計算機化速度訓練組的參與者接受了一項高度特定的任務培訓,旨在提高視覺注意力的速度和準確性,包括分開和選擇性注意力練習。

為了執行分開的注意力訓練任務,參與者識別出中心對象 - 例如卡車 - 同時將目標定位在周邊 - 汽車中。 當參與者掌握每一組時,這些物體的速度變得越來越快。 在更困難的訓練任務中,添加令人分心的對象使得任務更具挑戰性,從而引起選擇性注意。

研究人員指出,加工培訓的速度以前在老年人的18臨床試驗中顯示出有效的標準性認知能力(加工和注意速度),功能能力(保持獨立生活能力,抑鬱症狀,感受)的效果。控制和健康相關的生活質量)和現實世界的活動(駕駛安全,平衡和步態)。

“這是一個很有前景的循證認知訓練計劃。 本研究和其他研究表明,存在差異轉移效應,這意味著一個程序會產生某些類型的改進,而另一個程序則不會。 這突出了分別檢查特定認知訓練計劃的重要性,因此我們可以在嘗試將其與其他干預措施相結合之前了解哪些最有希望,“羅斯說。

研究人員尚不確定培訓的潛在機制是什麼可以降低癡呆症的風險。

“我們接下來需要發現是什麼讓一些計算機化的認知訓練有效,而其他類型則沒有,”羅斯說。

“我們還需要調查最佳培訓時間和劑量,以降低癡呆症的風險,降低實際功能。 這項ACTIVE研究是在一般健康的樣本中進行的,因此重要的是要強調這些結果可以說明延遲或潛在預防癡呆而不是治療。 但是,人們現在可以採取明確的措施來降低風險。“

研究人員在期刊上報導了他們的發現 老年癡呆症和老年癡呆症:轉化研究和臨床干預.

其他共同作者來自南佛羅里達大學,印第安納大學和Moderna Therapeutics。 來自國家護理研究所和國家老齡化研究所,印第安納阿爾茨海默病中心以及腦部試驗的認知和有氧恢復力的資助支持了這項研究。

資源: 賓夕法尼亞州立大學

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