離合器運動員的心理學

離合器運動員的心理學

“我不知道。 這太不可思議了。 太奇妙了,” 說過 道奇隊外野手恩里克“Kiké”Hernandez在全國聯賽冠軍系列賽5比賽后,成為球隊134年曆史上第一個在季后賽中打三個本壘打的道奇隊。

這應該會讓埃爾南德斯成為有史以來最偉大的道奇之一,對嗎? 還有Roy Campanella,Duke Snider和Jackie Robinson?

實際上, 埃爾南德斯有一輩子.236擊球率。 在2017常規賽中他只打了.217,而在297中,他們只用了11本壘打。 10月19,他擊中了四分之三的擊球手。

似乎在每個季后賽期間,一個無名英雄出現了。 每一個 麥迪遜布姆加納,有一個真正的屁股 - 一個名人永遠不會出現在名人堂辯論中的球員 - 誰升到了現在,並在比賽的最大舞台上表現出色。

運動員需要採取什麼樣的心態才能完成離合器性能? 有些球員比其他球員更有可能成為關鍵球,還是任何人都可以做到? 在我的 運動心理學實驗室 在加利福尼亞州立大學北嶺分校,我和我的學生在實驗環境中測試了這些問題。

一切都在腦海裡

我們將離合器性能定義為在壓力下發生的任何比平常更好的性能,並且 我們的研究表明 任何人都可以離合 - 只要他們處於正確的精神狀態。

例如,感覺你在控制情況 - 運動或其他任何東西 - 可以幫助很多。 在我們的實驗室中,我們測試了數百名籃球罰球手,包括新手和專家。 在他們熱身之後,我們要求他們在我們錄像時拍攝15鏡頭(以模擬壓力)。 之後,我們給了他們一份調查問卷; 那些表示自己已經掌控的人最有可能在壓力下取得成功。


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在埃爾南德斯的情況下,也許他預計小熊隊的投手何塞·金塔納在他第一次本壘打之前就會投出一個低速球。 他已經閱讀了球探報告,他知道該尋找什麼。 如果是這樣的話,他會覺得他能更好地處理這種情況。 他更有控制力。

信心也有幫助。 在我們的研究中,在它開始之前,我們向籃球運動員詢問他們的罰球命中能力。 那些表達最大信心的人 - 無論是新手還是專家 - 也往往更加關注。

一旦第一個本壘打越過圍欄,埃爾南德斯可能意識到他可以擊中小熊隊的本壘打,不僅如此,他可以在季后賽的壓力下做到這一點。 那.217常規賽平均水平? 無關緊要。 當他的第二個本壘打飆升到看台時,他可能充滿了信心 1952世界系列中的Duke Snider.

因此,雖然經驗和專業知識是有幫助的,但信心和控制的感覺 - 來來往往 - 也起著重要作用。 季后賽的壓力可以改變一切,一些球員,無論能力如何,都有不同的反應。

David Ortiz和...... David Freese?

讓我們來看看棒球隊最近的一些季后賽球星。 大多數球迷可能都記得紅襪隊的重擊手David Ortiz 季後英雄事蹟.

但是後來有一些鮮為人知的季后賽明星,如Cody Ross和Edgar Renteria(2010 Giants)。 在紅雀隊的2011中,是David Freese; 在2016中,小熊隊的Ben Zobrist獲得了世界系列賽MVP獎。 對於這些球隊的球迷來說,這些傢伙永遠都會被記住。 對於其他任何人來說,他們的名字可能不響鈴。

為什麼看起來我們的進攻英雄有時似乎無處不在?

幾年前,研究生 馬修巴雷特 和我 掃描了109多年的棒球統計數據 試著回答這個問題。

為了消除小樣本過多地偏向我們的結果,我們為玩家設定了最小的20季后賽資格。 對於投手,我們設定了單場季后賽中10季后賽局的最小值。 這讓我們留下了1,731的擊球手和835投手從歷史中學習。

我們發現了什麼? 如果有人在常規賽中表現出色,那麼他在賽季後的表現更有可能(按擊球率來衡量;相關性:.17)。 如果一名投手在賽季中表現出色,那麼他更有可能在季后賽中表現出色。 然而,投手的關係稍微強一些(以 ERA; 相關性:.28)。

這些相關性之間的差異並沒有讓我們失望。 但是帶回家的信息很清楚:在季后賽期間,一個優秀的投手可能會成為同一個球員。 對於擊球手來說,這是不太可預測的。

有一個 運動心理學理論 支持這一點。 打棒球, 有人爭辯說,是所有運動中最難做的事情之一。 投球 - 雖然絕非易事 - 但不太依賴精細定時的手眼協調。 在我們的研究中 在壓力引起的運動表現方面,發現像擊球這樣的運動技能更容易受到波動的影響,無論好壞。

在2017秋季經典賽期間,誰將成為下一個恩里克·埃爾南德斯? 這可能取決於誰感到最自信和最有控制力。 它也更像是一名擊球手。

談話像太空人二壘手何塞阿爾圖夫這樣的明星可能會繼續在季后賽中取得成功。 但是一個鮮為人知的球員 - 比方說, Logan Forsythe or 埃文加蒂斯 - 可能會爆發,並在賽季後的傳說中鞏固自己。

關於作者

Mark Otten,心理學副教授, 加州州立大學北嶺分校

這篇文章最初發表於 談話。 閱讀 原創文章.

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