一切都聯繫在一起並形成“過程”

一切都是連接和形式
圖片由 格德阿爾特曼

一切都聯繫在一起形成了過程。 您可以通過一些簡單的例子自己證明這一點。 我假設您在讀這本書時穿著正裝。 看你穿的衣服。 他們如何到達那裡? 可能是因為您當天早些時候穿好衣服。 穿衣服是一個過程。 想到一個政治家。 他或她是如何當選的? 再次,通過一個過程。 無論是道德的還是腐敗的,這仍然是一個過程。 導致結果的一系列事件。

有時您可以直接證明一個過程,例如衣服示例。 有時您可以推斷出來。 例如,如果外面到處都是水坑,那麼通常可以假設正在下雨。 那是推斷。 在某些情況下,例如政客的例子,對於我們大多數人來說,您只能想像或假設可能發生了什麼。 即使您無法詳細證明或解釋問題,該流程中也始終包含一個較小的流程。

該流程是BIG流程; 普遍過程。

什麼是“過程”

一切都已連接。 這導致發生這種情況。 這導致了這種情況的發生。 因果。 所有令人愉快的東西。 所有不愉快的東西。 所有中立的東西。 生活在這個星球上的大約80億人口中的所有身體感覺,思想和感情都是The Process的一部分。 大自然是過程的一部分。 那更廣泛了。 星系,行星和存在於它們上的每個原子的小行星都是《過程》的一部分。 很大!

有無數個進程。 您獲取護照需要採取的一系列步驟是一個過程。 您的身體從出生到死亡都遵循一個過程。 可以將地球視為具有創造,存在和最終破壞的過程。 它們都是過程。 發生的一切都是許多過程的一部分,也是過程的一部分。

當我提到一個或多個帶有小“ p”的過程時,我指的是連接在一起並以不同級別運行的較小過程。 當我提到“過程”時,是指整個通用過程,所有較小的過程都是其中的一部分。 所有較小的過程都直接或間接地連接在一起,以形成過程。 這個過程是普遍而無限的。 它沒有開始或結束。 它連接到無限源。

您的身體由形式組成,並且是過程的一部分。 大多數人認為他們有一些固定的東西。 某種固定身份。 那是不對的。 我們每個人都沒有固定的東西。 我們都是暫時的,每時每刻都在變化。 每隔幾年,我們體內的每個細胞都會發生變化。 我們是The Process中的微小流程。


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誰擁有過程?

如果您的城市或城鎮中有人創造,維持和破壞了一切,那麼他們將被視為重要。 我在這裡討論的是一個包含所有內容的總體過程。 它橫跨整個宇宙。 由於其無限的規模和力量,它最終至關重要。 了解並尊重流程是很有意義的。

到目前為止,我們還無法科學證明The Process的所有者是誰。 您可以在哲學和宗教中找到大量的理論和描述。 它是擁有的還是自己擁有的? 如何擁有無限的東西? 如果是所有者,所有者是誰或誰?

一些人認為我們屬於計算機仿真的一部分。 這是一個有趣的假設。 我不排除這一點。 幾年前,我們沒有夢想過當今計算機的性能如何,每年發送約9萬億條短信,每天在移動設備上觀看超過十億個視頻,以及虛擬現實技術的增長。 統計數字驚人。 我敢肯定,在這本書出版後不久,他們就會相形見war。

每當我們睡覺時,一個大腦大小的東西就能以夢的形式提供如此高清的虛擬現實體驗的事實表明,我們有可能成為計算機仿真的一部分。 在我們做夢的很多時候,模擬(如果確實是一個模擬)看起來是如此真實,以至於我們甚至都不知道自己在做夢!

夢想就像是計算機的模擬,而計算機就是我們的思想。 我們怎麼知道沒有比控制所有小型計算機更大的計算機?

如果我們屬於計算機仿真的一部分,那麼誰擁有仿真? 它們是更廣泛的模擬的一部分嗎? 任何這樣的計算機模擬都必須是更大的模擬或過程的一部分,這使我們回到了過程。 如果您確實認為我們參與了模擬的一部分,那麼您仍然可以從我將與您分享的內容中受益。

我不知道是否有人擁有The Process。 我所知道的是,該過程存在是因為可以清楚地證明這一點。 為了本書中要遵循的內容,我們不必擔心The Process的所有者。

我是誰?

如果流程包含一切,那麼您是誰? 現在,我將告訴您一些您可能難以消化的東西。 您可能與自己的身份相關聯的形式的獨特組合,僅在當前時刻存在。 然後那裡的東西消失了。 下一刻將替換為新內容。

這與大多數人的看法相反-他們身上存在固定的東西,他們一生都在堅持。 沒有。 您的思想和身體是The Process中小過程的例子。 當您照照鏡子時看到的是一個過程。 當您感覺到自己體內的感覺時,這就是一個過程。 情緒是一個過程。 浮現在腦海中的所有想法都是過程。 您的身心可以看作一個過程或一個過程的集合。

我們使用名稱來指代自己,他人和事物。 當我們這樣做時,我們正在概念化和標記臨時過程。 要想在世界範圍內發揮作用,就必須具有這種水平的概念思考和標籤。 在執行此操作時,請記住,您,其他人以及其他所有東西都是臨時過程,這對您很有幫助。 您所考慮和參考的是思維產生的概念和標籤,而不是固定的實體。

當我告訴人們時,他們有時會做出負面反應,這就是他們的自我反應。 關於我們的自我有很多定義。 我在這裡所指的自我是您對自我的錯誤感覺,這種自我意識可以識別並依附於《過程》中許多變化的事物。 自負的自我認為,這些東西共同代表著某種基於形式的固定存在。

宗教和哲學對於一個人到底是誰的無形本質有不同的看法。 就我個人而言 知道 我是誰超越形式。 我可以形容自己是The Process中的智商。

我想向您保證,無論您認為自己是誰,這本書中的教義都是非常有益的。 現在我也要指出,當您閱讀本書時,您對自己的看法可能會改變。

反思過程

通過反思這一過程,我們回到了當下並變得正念。 注意是指意識到並接受身體的感覺,進入感覺,思想和感覺的對象。 我們從存在或正念的地方採取明智的行動。 所有這些都鏈接在一起。 您可以隨時反思該過程。

您可以使用多種技術來啟用此功能。 我將在這裡向您介紹其中的一些:

1。 觀察對象並考慮創建它的過程

例如,您可以看一下手機,然後思考如何設計,設計和生產手機。 然後,將其運送給您。 如果上面有任何划痕或痕跡,您可以反思一下它們是如何到達那裡的。 有主意嗎? 您能看到像電話這樣簡單的事物背後有多少歷史嗎? 您可以繼續進行此練習,並逐步追溯到過去。 只需一兩分鐘即可反映“過程”,但如果覺得愉快,可以做更多。 以這種方式思考可以幫助您欣賞事物並表達感激之情。 在前面的示例中,真正的感激不是對導致擁有它的電話,人員或事件的感謝。 實際上是對The Process的感謝。 這就是為什麼感恩的感覺如此之好。 該過程獎勵您讚賞它。

2。 查看移動或可變對象內的過程

海洋就是一個很好的例子。 當您觀察甚至想像海洋時,您可以檢查海浪以及它們如何連接在一起。 您會注意到波浪上的閃爍光是由太陽反射引起的。 通過觀察所有這些,可以幫助您反思過程。 這種做法的其他示例是觀察人的步伐或樹枝的搖曳。

3。 了解引起思想和情感的原因

意識到想法或感覺。 然後看看您是否可以找出導致問題的原因。 是另一種想法或感覺嗎? 進入感官? 簡單的例子包括注意何時感到疲倦或興奮。 是什麼原因造成的? 你回想起老朋友的臉。 為什麼會這樣呢? 這可以在思考的同時自發完成,也可以在正式的冥想坐中進行。

4。 背誦一個短語,讓您想起The Process

這裡的例子可能是“我知道我是一個更大過程的一部分”,或者“所有事情都是有原因的。”

5。 檢查您的呼吸過程

這是我最喜歡的一種反映過程的方式。 您只需將意識帶入呼吸,並觀看其所有組成部分。 它的起點,終點,質地,速度,深度,對身體的影響等。 您可以自發執行此操作,也可以作為冥想練習的一部分。 人們已經沉思了數千年。 這種冥想形式可以提高注意力,並培養一個安靜的頭腦。

6。 反思過程的不同層次

看家裡的植物。 它可能已經通過一個明顯的過程結束了。 也許您從商店購買了它並將其帶回家。 現在,思考與工廠關聯的微妙過程。 您可以反思它是如何利用陽光的能量來驅動自己生產食物的過程的。 這方面的另一個例子反映了電子設備中電池能量如何緩慢降低。

7。 思考您的聯繫方式

首先,遵循基本的冥想技巧幾分鐘。 對大多數人來說,專注於呼吸是一個不錯的選擇。 一旦您的思想安定下來,繼續冥想,但請考慮如何與宇宙連接。 研究進出您身體的空氣; 你賴以生存的 認識到外部溫度對您的身體的影響。 意識到存儲在您腦海中的記憶是由於過去的事件所涉及的事物和您外部的人。 考慮一下您如何受到其他人和情況的影響。 另外,您如何影響他人或情況。 確認您不是真正的獨立或固定的人,而是過程的一部分。

最終反射技術功能強大。 如果您在機敏和放鬆時可以問自己這樣的問題,您會驚訝於會發生什麼。 大多數人都知道他們受到外部條件的影響。 並且他們的行為會影響外部條件。 很明顯。 我們並不是真正的獨立或不變。 但是,大多數人花費大量時間將自己視為獨立的人。 這是一種幻想。

考慮到自己是冥想過程中一部分的事實,將會加深您對這一事實的“了解”。

我要做出自己的選擇嗎?

如果一切都是過程,那麼您可能會問自己,人生中是否有任何真正的選擇。 您做出的每一個選擇都會通過以下方式告知您:

1。 您從過去的條件中積累的知識

例如,您可能已經學會了不要因先前被燙傷而把手放火。

2。 您發展的心理技能

您可能已經通過優先級排序的技巧學習瞭如何確定一天中要完成的任務。 另一個示例是能夠根據其外觀或行為來衡量某人的感覺的能力。 這些都是心理技能。

3。 從過程中獲取無限智能

這是真正選擇的創造性來源。 這是您超越條件知識和心理技能的機會。 您使用此智能所做的選擇來自無條件的來源。 這些選擇在精神上是完美的。

這個理論中的悖論

這個理論有趣的是它包含一個悖論。 當您訪問無限智能時,您不必依賴於過去的條件。 但是,需要條件和時間才能發展,以便您可以更頻繁地訪問無限智能。 這就是為什麼人們數千年來一直遵循精神修行的原因。

精神練習,包括您現在正在閱讀這本書,是時間條件的體現,可以幫助您獲得無條件且永恆的條件。 同樣,我無法用單詞解釋無限智能,但是我的單詞可能會指導您了解它。

您實際上是The Process的一部分。 關於你,沒有固定的東西。 為了在概念上發揮作用,最好考慮一下自己的存在,只要您還記住自己的存在只是一種心理概念即可。 頭腦創造的圖像或故事。 如果您可以通過這種方式查看內容,那麼您將獲得解放。 同時也知道沒有自我解放!

Darren Cockburn版權所有2019。 版权所有
出版社:Findhorn Press,一個印記
內心傳統國際 www.innertraditions.com

文章來源

過上和諧的生活:培養和平與善良的七條準則
作者Darren Cockburn

過著和諧的生活:Darren Cockburn培養和平與善良的七項指導方針作者探討了7易於實踐指南如何幫助我們更深入地了解生命的普遍過程,並提供一套工具來幫助我們更巧妙地處理生活的起伏。 它們使我們能夠面對賦予生命和自信的生活,和平地觀察和接受生活帶給我們的東西,培養同情和善良,以及向周圍的人傳播正念。 這些指南共同實踐,提供了一個簡單而強大的指南針,引導您在當今世界中非常需要的和平思想和和諧生活。

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關於作者

達倫科克本Darren Cockburn在20學習期間一直在練習冥想和正念,並與來自不同宗教的一系列教師一起學習。 作為一名教練和教師,他支持數百人冥想,正念,並尋求與靈性的聯繫,重點是在日常生活中運用靈性教導來培養和平的心靈。 達倫也是作者 出席。 訪問他的網站 https://darrencockburn.com/

達倫·科克本(Darren Cockburn)的視頻:和諧技巧指南

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