精神排練如何使我們採取行動

神經科學家已經發現,即使沒有現實世界的運動,大腦也將如何學習物理任務。

它可能取決於將思想引導到正確的起點,並準備好完美地執行稱為“心理排練”的過程中的所有後續操作。

“他只是坐在那裡思考,而他以為自己越來越好了……”

心理學家和運動員都知道這種方法有效:通過花樣滑冰或花樣滑冰來想像自己的日常活動,可以提高我們獲得成功的機會。

斯坦福大學生物工程學研究生索拉布·維亞斯(Saurabh Vyas)說:“心理排練是令人著迷的,但學習起來很困難。” 神經元。 那是因為沒有一個簡單的方法可以凝視一個人的大腦,因為他以為自己想贏得勝利或練習表演。


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他說:“這就是我們認為腦機接口的地方,因為它們使您能夠看到大腦在做什麼,即使它們實際上並沒有移動。”

儘管有一些重要的警告,但結果可能會為進一步了解什麼是心理排練指明方向。 斯坦福大學工程學院教授,高級作者克里希納·謝諾伊(Krishna Shenoy)說,此外,研究人員認為,這些發現可能會帶來一個未來,腦機接口通常被認為是癱瘓者的假肢,也是理解大腦的工具。並且是Stanford Bio-X和Stanford Neurosciences Institute的成員。

從思想到行動

Vyas說,這項研究的想法是在思考人們如何學習使用腦機接口執行任務時出現的。 在典型的設置中,一個人(或者通常是猴子)必須學會僅使用大腦中的活動模式,而不是手或其他動作來在計算機屏幕上移動光標。 Vyas想知道人們(或猴子)使用腦機接口學到的東西是否可以某種方式以類似於心理排練的方式轉移到身體運動。

Vyas說:“他只是坐在那裡思考,而他正在思考他正在變得越來越好。”他指的是研究過的一隻猴子。 “自然的問題變成了:如果您切換到另一個環境,​​現在他實際上必須在其中產生肌肉活動,會發生什麼? 您在新環境中看到這種學習的效果了嗎?”

簡短的答案是“是”,精神學習確實會轉移到身體表現上。 Vyas最初教了兩隻配備有腦機接口的猴子,只用他們的頭腦就將光標從計算機屏幕上的一個位置移動到另一個位置,然後引入了一種複雜的運動,稱為“視覺運動”:它們以前用來向上移動光標的心理信號是什麼現在將其以一定角度(例如順時針旋轉45度)移動。

猴子很容易適應,當他們用雙手而不是腦機接口重複相同的任務來直接控制光標時,這種適應就會延續。 現在,如果猴子想向上移動光標,則將它們的手順時針旋轉45度。

維亞斯說,這表明猴子在做類似心理排練的事情-他們學會了在腦海裡做的事,然後就可以動手做。

一些額外的實驗和對記錄的神經活動的分析表明了原因:通過腦機接口排練任務可以使猴子大腦中的活動模式恰好位於正確的位置,因此它們可以用自己的猴子執行相同的旋轉任務即使他們以前從未這樣做過。

“新工具”

Vyas說:“我們的範例與真正的心理演練之間存在關鍵差異,”我們有理由對過於寬泛的解釋結果持謹慎態度。

一方面,您不能像讓一個人那樣僅僅讓猴子想像完成一項體育活動。 另一個原因是,在心理上演練任務與使用腦機接口來完成任務是不同的。 在後一種情況下,人們會收到有關自己的表現的反饋,這只能在心理排練中才能想像到。

Shenoy說:“我們無法毫無疑問地證明這種聯繫,但這是了解我們所有人很可能進行的心理訓練的重要一步。”

他和Vyas說,接下來的步驟是弄清楚心理演練如何與人機界面進行練習有關;以及心理準備(將練習轉變為肢體動作的關鍵要素)與動作之間的關係。

同時,謝諾伊(Shenoy)說,結果證明了一種全新的研究思維工具的潛力。 Shenoy說:“這就像構建一個新工具並將其用於某些用途。” “我們使用腦機接口來探索和推進基礎科學,這真是太令人興奮了。”

這項研究的資金來自美國國立衛生研究院,美國國家科學基金會,里克·韋蘭德·斯坦福研究生獎學金,Bio-X Bowes獎學金,ALS協會,國防高級研究計劃局,西蒙斯基金會和霍華德·休斯醫學研究所。

原始研究

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