與陽體類型有關的抑鬱,憤怒和悲傷

與陽體類型有關的抑鬱,憤怒和悲傷
圖片由 自由照片

我們每個人都有獨特的人生道路,只要走一趟,就能帶給我們最好的生活。 然而,沒有一條路可以為我們開闢道路,當我們的導航設備出現故障時,我們可能不得不穿越未曾穿越的荒野。

抑鬱是一種情緒狀態,當所有類型的人都感到沮喪時,他們會經歷這種情緒。 讓我們仔細研究抑鬱症如何影響每種身體類型。

(InnerSelf Editor注意:本文涉及更年期,但其信息適用於所有男性或女性,更年期或非更年期的陽體類型。有關描述體型的先前文章,請參見“落水的女人:抑鬱的深度”)

楊A型

當陰陽體型陷入抑鬱狀態時,通常是由於自身獨特的主導情緒失衡。 因此,如果A型楊無法控制自己的主要憤怒情緒,那麼常常會感到沮喪。 這個過程通常是由於感到被貶低或不尊重而開始的,最初使她非常生氣,但最終使她筋疲力盡。

楊A型女性對壓迫感的敏感性是由於與wi的隸屬關係,或表現出相互尊重和尊嚴,這與她的脾臟強壯有關。 缺乏內在的腎臟能量,與平靜和舒適感相關,也助長了楊A型人的憤怒傾向。

安安(A型)

XNUMX歲的安妮(Yang A型)肩膀上有芯片,她尋求治療下腰痛。 她問,“那麼你能解決這個問題嗎?” 當我詢問她的下背部疼痛何時開始時,她告訴我前一天晚上看完新聞後突然發生了。 尚未確定自己的體型,我以為不舒服的椅子或沙發導致了不適,但她堅持認為這是對“華盛頓那些屈尊的白痴的反應”。被狂妄自大的感覺使安大怒。起初,但後來她感到煩躁,沮喪和無助-這是A型楊的常見陷阱。在治療期間,我插入了幾根針灸針,以冷卻脾臟過度發散的過多熱量,脾臟是發怒的根源。 之後,安不僅放鬆了許多,而且背部疼痛也大大減輕了。


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在更年期過渡期間,A型楊可能對不公過敏。 當她感到壓力或不舒服時,憤怒似乎從無處出現。 當楊類型A感到自己受到尊重或貶低時,情況會變得更糟。 更年期是楊A型女性的邀請,要求她自己和他人站出來並有所作為,但也要遠離自己幾乎無法控制的問題。 對於A型楊,預防和解決抑鬱症的第一步是避免對小問題感到生氣。

更年期的A型陽虛人通常對平靜感到厭惡,因為她的脾虛陽氣大部分時間都花在上半身,而遠離下半身的深色陰暗能量。 對她而言,冷靜意味著放棄或落後於嚴格的日程安排。 “我必須保持忙碌!” 她說,討厭懶惰和不負責任的想法。 倉促地,她經常忽視並理所當然地認為家庭關係和個人健康。

她對那些比較悠閒和隨和的人的寬容也降低了。 過去常常被輕描淡寫的情況,例如回到家中在沙發上隨意地吃零食,一邊看足球一邊在沙發上找到她的陰型老公,可能會開始使她更加難以置信。 但是她幾乎沒有意識到自己的自我安慰是絕經後健康的唯一途徑。

平衡的A型楊讓您騰出時間減速,深呼吸和呵護自己。 她意識到,“存在”比“做”更重要,並且她的餘生都取決於能否換低檔位。

草藥可以遏制A型楊的憤怒

草藥還可以通過冷卻her動的脾臟並促進反叛性陽氣向腎臟的向下流動來幫助遏制A型陽氣的憤怒。 以下草藥在Sasang診所中通常是針對A型楊患者的,他們在憤怒和/或沮喪中掙扎。

朱燁 (常見:竹葉;拉丁語: 輕竹)

竹子因其韌性和在強風中彎曲而不會傾倒的能力而在亞洲經常受到讚譽,並且經常在東方醫學中用於增強精神的韌性。 竹葉可以在堅強地根除憤怒的同時增強受傷的精神,從而有助於遏制A型楊的憤怒。 竹葉具有涼爽和髮根的能力,在由於熱量積聚而導致尿液缺乏或流動困難的情況下,還可促進尿液的順暢流動。

常見用途

朱葉鎮靜身心,通過排出多餘的陽氣和上半身的熱量來促進尿液順暢,並治療因胃部向上熱量而引起的口瘡,牙齦腫脹和口渴。

資源

可以從Hawaii Pharm購買purchased劑。 在他們的網站上尋找丹朱葉tin劑。

博赫 (通用:野薄荷;拉丁語: 薄荷)

薄菏,或田野薄荷,可以舒緩和冷卻As型楊的胃能量,對精神也有鎮定作用,可減輕壓力和憤怒並促進睡眠。 野薄荷對楊A型頭痛也有好處。 冷藏的薄荷茶在夏天或您需要冷卻的時候可以作為清涼飲料。 薄荷還含有大量的鐵和維生素D,可幫助抵抗SAD,SAD是由於缺乏陽光而引起的抑鬱症。 田野薄荷也可能有助於在陰沉的日子裡恢復心情。

常見用途

野薄荷可以緩解頭痛,喉嚨不適(喉嚨腫痛,扁桃體炎和/或腺體腫脹),壓力,焦慮,失眠和抑鬱。

來源

術語 薄荷 是一個涵蓋性術語,包括留蘭香和薄荷,它們都有相似的特性和健康影響。 儘管大多數超市都出售薄荷/薄荷/薄荷茶,但請記住,袋泡茶的來源通常將薄荷與可能與您的體型不同的成分結合在一起。 有關與身體類型兼容的食物和草藥的詳細列表,請參閱我的書 您的陰陽體型。 薄荷也有tin劑,提取物和膠囊劑形式。

雖然薄荷本身很容易獲得,但野薄荷也稱為野薄荷,卻不那麼容易找到。 田野薄荷在美國和加拿大的空曠地區野外生長。 雖然野薄荷可能具有最強的作用,但也可以替代其他類型的薄荷。

準備和劑量

將茶袋插入一大杯熱水中,浸泡9分鐘。 如果有田間薄荷葉,則每兩杯水煮XNUMX克,並用小火煮XNUMX分鐘。 喝水之前要過濾掉葉子。每天最多可以食用四杯薄荷茶。 為了獲得最佳的冷卻效果,請冷藏飲用。 田間薄荷茶搭配竹葉tin劑效果很好。 您可以將the劑直接混入薄荷茶中,也可以將兩者分開服用。

更年期過後,其他體型也不會煩躁嗎?

其他身體類型也可能會變得易怒,但是每種類型的易怒性表現的原因都不同。 楊B型的煩躁通常是因為她沒有受到尊重或欣賞。 對於陰音A型,這是感覺被背叛或未被承認的結果。 尹B型與更年期相關的煩躁可能是逃避慾望而不是面對生活中每時每刻的殘酷現實的結果。

楊B型

楊B型人對悲傷並不陌生,因為這是他們的主要情感。 也許有人認為悲傷會使他們顯得脾氣暴躁,而且似乎一直在悶悶不樂。 實際上,悲傷不會像陰虛類型那樣使他們失望。 相反,它會激怒他們,常常到憤怒的地步。

如果楊式B型人不小心,悲傷可能會失去控制,並因與samu的隸屬關係或社會責任感而變得極度憤怒或憤怒。 他們可以輕易地將sa mu的禮物帶給別人,並覺得自己總是必須負責,相信其他人必須聽取他們的建議。

當不平衡的B型楊某認為某人正在保守秘密時,悲傷就會失控。 然而,憤怒而不是悲傷使B型Yang常常以專制和嚴厲著稱。

在更年期過渡期間,B型楊的較強的充滿悲傷的肺部通常會變得更強壯,而與舒適感和愉悅感相關的較弱的和腰部區域會變得更弱。 如果她在更年期前沒有經歷過太多的安慰和喜悅,那麼對她來說,接受過渡將更具挑戰性。

不誠實和背叛是B型楊人歡樂的主要障礙。 在更年期,她對別人的缺點和缺陷變得非常敏感。 即使別人可能不值得信任,她也會通過真誠的努力來信任自己,她將能量傳遞到肝臟,慢慢地,但肯定地,喜悅就展現出來了。

草藥可助陽B型

草藥也可以在這裡有所幫助,因為植物能量可以促進體內陰陽能量的順暢流動。 下面的草藥可以幫助多餘的陽能下降並將其從肺部轉移到肝臟。

陸根 (通用:普通蘆葦;拉丁: 蘆葦)

蘆根,或常見的蘆葦,因其強大的水分附著力和空心莖,經常被發現在河流,溪流和沼澤附近,像吸管一樣將水粘起來。 攝入後,普通蘆葦將水分輸送到上半身並減輕陽氣的熱量。 在Sasang醫藥中,它通常用於通過向肺發送涼陰能量並鼓勵下降上身陽熱能來馴服B型楊的過多肺能量。 通過軟化上身的能量流動,這種草藥還有助於解決胃部不適,例如胃酸反流,胃灼熱和嘔吐。

常見用途

常見的蘆葦可解決焦慮,憂慮,消化不良(胃酸,胃灼熱和/或嘔吐),呼吸急促和乾燥感。

來源

可以在Hawaii Pharm網站上購買Lu Gen的cture劑。

準備和劑量

請向製造商諮詢標準劑量,並向Sasang專家諮詢(請參見“繼續航行”,第335頁)以了解修改後的劑量。

警告

在給孩子服用或懷孕期間,請先諮詢專家。

美食朋友:蕎麥和柿子

在與呂根平衡心情的同時,如何多吃蕎麥和柿子呢? 這兩種楊B型食品本身都可以起到促進情緒的作用。 在Sasang醫藥中,蕎麥用於排毒和刺激能量流,特別是流向B型楊氏較弱的肝臟和腸道。 它具有高水平的色氨酸,已知能刺激血清素的釋放,XNUMX-羥色胺是一種神經遞質,可使我們感到愉悅和放鬆。 李濟馬認為柿子具有滋養心肺,振奮精神的能力。 柿子具有澀味,因此也可以在薩桑藥中用於止渴和緩解腹瀉。

悲傷也不能降低其他體型嗎?

其他身體類型也可能會經歷悲傷,但是悲傷表現的原因因類型而異。 楊式A型人的悲傷通常是過度發怒的副作用。

對於A型陰,這是缺乏快樂和微笑的原因。 陰B型與更年期相關的悲傷可能是由於沒有足夠的安靜時間來放鬆和恢復。

©2019,作者:Gary Wagman,博士。 版權所有。
經許可摘錄。 治愈藝術出版社,
Inner Traditions Intl。的一個部門。 www.InnerTraditions.com

文章來源

陰陽平衡更年期:薩桑醫學的韓國傳統
由Gary Wagman博士學位。

陰陽平衡更年期:加里·瓦格曼(Gary Wagman)博士DLAC撰寫的朝鮮傳統醫學。加里·瓦格曼(Gary Wagman)博士將薩桑醫學的智慧運用到絕經的主要生命過渡中,探索了四種薩桑身體類型中的每一種如何具有自身獨特的絕經挑戰,機遇以及天然療法和飲食療法類型可能不適用於其他類型。 他提供指導和測試以確定您的類型,詳細介紹了每種類型的情感傾向,身體上的長處和短處,以及它們在器官系統中陰陽能量的平衡,解釋了為什麼潮熱時會出現潮熱,為什麼失眠突然成為一個問題,或為什麼您會感到沮喪。 他揭示了情緒對生理健康的影響,他描述了不同的情緒(例如憤怒和悲傷)如何與特定類型的先天活力模式相關聯。

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關於作者

加里·瓦格曼(Gary Wagman)博士加里·瓦格曼(Gary Wagman)博士是東方醫學的針灸師和醫生。 他是韓國大田東方醫科大學的第一位外國留學生,在亞洲住了超過8年。 和諧診所和美國韓國醫學研究所的創始人,他住在俄勒岡州的波特蘭。

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