保持忙碌以保持你的靈魂完整?

保持忙碌以保持你的靈魂完整?

如果你開始感到疲憊,暴躁或破敗,你已經超越了關鍵線。 大多數人都有一些身體症狀,表明他們開始耗盡電池。 喉嚨痛,頭痛或痔瘡發作是宇宙提醒你注意力不集中的方法。 而不是更加努力地工作或用藥物覆蓋症狀,而是退後一步並重新組合。 補充你的精神然後你就好了。

如果你必須做一些讓你忙碌的事情,你可以隨時保持快樂。 記得在操作之前重視能量和連接之前的能量。 當你匆忙做事時,你會錯過派對並破壞你想要完成的事情。 你的預約簿是一個導航工具,而不是你用鉗子夾住並擠壓的副手。 你可以檢查你的待辦事項清單上的所有內容,但如果你的靈魂喘不過氣來,你的努力一無所獲。 而不是寫下你想做的事情,寫下你想成為的人以及你想要的感受。 你所尋求的是更精神而不是物質。 保持精神第一,你將在精神上和物質上獲得成功。

用忙碌作為避免情緒的方法

許多人使用忙碌作為避免感覺的方式。 他們不想面對生活中的問題,因此他們產生了無休止的約會,差事和項目,以避免與自己在一起。 他們說他們沒有時間處理他們的痛苦,因為他們太忙了,但是如此忙碌的目的是不去處理​​痛苦。 他們沒有跑來跑去; 他們正在逃跑,這只會讓痛苦更深。 布萊斯帕斯卡爾說:“所有人的問題都源於他無法獨自安靜地坐在房間裡。”

作為一種文化,我們非常否認我們對忙碌的依賴。 拒絕代表“不要注意我在撒謊。” 我們有許多12步驟和其他支持小組來處理我們對飲酒,毒品,性,賭博和債務的文化成癮; 然而,我們沒有很多12步驟小組用於工作狂或忙碌者,其數量遠遠超過其他任何一組吸毒成癮者。

生活在你的繩索盡頭:典型但不自然

保持忙碌以保持你的靈魂完整?生活在你的繩子盡頭可能是典型的,但我向你保證這不自然。 然而,我們接受忙碌主義是正常的,甚至是可敬的。 如果你每天都要露醉於工作中,你很快就會面對並被解僱或被鼓勵去尋求幫助。 但是,當你每天工作12小時,將你的個人生活縮回到一個掛鉤,並且必須將Post-It粘貼到你的酒店房間電視屏幕上以提醒你你所在的城市,沒有人質疑。

你瘋狂地穿過城鎮,在黃燈處加油踏板,用靜脈注射星巴克,用一隻手駕駛,用另一隻手敲打手機號碼,並試圖在你的大腿之間保持熱的聚苯乙烯杯三倍濃縮咖啡,以阻止你的未來生兒育女。 如果你不是一次旋轉至少三個盤子,你可以自豪地進行多任務處理,在1線上查看電子郵件,同時在2線上的老闆和手機上的蜂蜜之間切換。 然後有人敲門,當你回來時,你忘了誰在哪一條線上。 但是等一下! (哈夫,怒氣,噗,噗。)這真的感覺很好嗎? 這真的是你出生的生活方式嗎? 如果你這輩子都這樣做了,你離開時感覺如何? 你有可能真的有生命嗎?

我坐在雜誌上接受了歐米茄研究所首席執行官Stephan Rechtschaffen博士的採訪 時光平移。 在採訪中他建議,如果我們一次只關註一件事,我們可能會更快樂,更成功。 “但是你不是在危險地影響人們反對多任務嗎?” 記者問道。 我的上帝,我想,我們已經到了一個我們必須捍衛完全存在的地步!

你的忙碌會殺死你的心嗎?

“忙”這個詞的中文書寫字符是另外兩個字符的組合:“殺戮”和“心臟”。 心髒病是我們文化中最重要的死因,正是它所說的:心臟不安心。 有人強調。 它受到了壓力。 人們被要求做的比做的更多。 然而,與所有疾病一樣,心髒病可以通過恢復輕鬆來預防或逆轉。 什麼是輕鬆,但與你的意圖和諧相處?

每天都留出一些時間來做一些事情來養活你的靈魂。 根據你想要習慣的風格對待自己。 用你的小狗拉扯或用你的貓蜷縮起來。 在下午中旬悶燒愛情。 購買你一直在尋找新的高清平板電視。 裸體跳舞到你最喜歡的CD。 無論你做什麼,都不要滿足於沒有光彩的生活; 那麼你就成了生活膚色的另一個焦點。 當你的心滿意時,你將擁有更多的清晰度和存在感,你將輕鬆處理現在出現的問題。

經出版商許可轉載,
Jodere Group,Inc。©2002。 www.joderegroup.com

文章來源

為什麼你的生活會被Alan H. Cohen吮吸。為什麼你的生活很糟糕:你可以做些什麼
作者:Alan H. Cohen。

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關於作者

艾倫科恩

艾倫·科恩(Alan H. Cohen)是17流行勵志書籍的作者,其中包括最暢銷的“龍不再生活在這裡”以及獲獎的“深呼吸生命”。 作為電視和廣播的常客,艾倫是紐約歐米茄研究所的教員,在夏威夷舉辦生活掌握研討會,並在世界各地的教育,健康和企業機構中廣受好評。 www.alancohen.com

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