女主角的旅程:傷口是力量和智慧的源泉

我們的傷口可以是我們最大的源強中

當我們想到這個詞時 傷口,我們通常不會將它與智慧或個人力量聯繫起來,但是你的傷口可以揭示出豐富的知識和自我理解。 傷口包含智慧並擁有強大的力量,特別是當你允許感受和承認傷害時。 他們可以成為你力量的最大來源,並教你自我同情的禮物。

當你經歷過苦難分裂你打開,你有機會了解慈悲的心臟的真正含義為自己和他人在你的生活。 請記住,你所遇到的粉碎是一個變革過程的一部分。

相信你確實會重新出現,以便從毀滅中創造美。 這是女主角的旅程。 尋求智慧; 尋求信息; 尋求通過傷口找到的大膽和不斷發展的知識。

幾種傷害

有幾種類型的傷害:身體,情感和精神。 您可能正在經歷一種或多種類型的傷害。 如果您能識別出傷害,您可以使用它來增強自己的能力。

花一點時間問自己,你的傷害是身體上,情感上還是精神上。 此時正在向您呈現什麼類型的傷害,以幫助您獲得更多的自我知識? 你準備好聽到它的消息嗎? 你如何處理你的傷害並將其轉化為進一步的洞察力。

試用

在她的一次戰鬥中,聖女貞德用箭頭擊中了脖子,她的聲音告訴她她會受傷。 她的男人把她從戰場上帶走,試圖保護她免受暴力戰鬥區的傷害,而不是同意在附近的村莊安全,她從她的脖子上取下箭頭,然後回到戰鬥中,這是她和她的戰鬥。她的男人贏了。

MESSAGE

沒有什麼可以讓你為面對傷口做好準備,因為他們會不熟悉。


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即使我被告知我會受傷,但我真的不知道,在發生之前我會如何反應。 我被自己的力量和能力召喚內心的勇氣繼續感到震驚。

如果你在心靈,身體或精神上受傷,請注意這些傷口,不要忽視它們。 承認他們。 如果是身體傷口,找到適當的途徑來緩解疼痛并尋求可靠治療師的幫助。

情緒和精神創傷往往更深; 然而,它們不可見的事實並沒有減少它們的影響。 從您認為安全且可信賴的家人,朋友和專業人士那裡尋找您所需要的情感和精神支持和支持。 你不必單獨經歷這一點。 我得到了我的支持部隊的幫助,你也可以。

冥想

閉上眼睛

想想你已經確定了傷人的經驗。 更深入和想像,這個傷人已為您提供了一個重要信息。 聽。

你不必重新訓練自己; 但是作為一個感興趣的觀察者來聽這個消息。 安靜自己,擺脫所有分心,真正傾聽沉默。 期待您將獲得智慧,幫助您了解您的傷害,並意識到它是您的朋友和寶貴的盟友。

如果你沒有立即收到任何直接信息,那很好; 沒有時間限制。 夢工作可以是豐富的資源,也是激活有關治療過程所需信息的有效方法。

在你今晚入睡之前,告訴自己,你所尋求的內在知識將通過你的夢想向你揭示,並且你會記住這種交流。

尋求傷口中包含的智慧

你可能認識那些向你展示過戰爭傷痕,與癌症作鬥爭或生活環境的人。 當有人向您提供這種視覺插圖時,很榮幸能夠與他們建立聯繫。 揭示一個人的傷口顯示出勇氣,傷口倖存下來是榮譽的象徵。

你的傷口是神聖的,我勸你承認的權力 - 是的,功率 - 固有的傷口,在我的經驗,確認是艱鉅而永遠不會離開你。 下面的練習是不容易的,但有它的回報。

步驟1: 在你的日記中寫下以下標題(在每個標題下寫下一些空間):“心靈”,“身體”,“精神”。

在每個標題下面列出您在生活中所感受到的所有傷口。 不要自欺欺人。 如果你發現你只能寫一兩個傷口,那很好; 在您完成清單之前,請根據需要多次返回此練習。 如果您願意,甚至可以在完成列表之前進入下一步。

步驟2: 現在,您將使用寫作練習來處理列出的每個傷害。

對於每一次傷害,問問自己這對你是否真實,以及它可能持有什麼信息。 例如,如果在“心靈”下,你寫道,“缺乏情感安全性”,花一些時間思考一下這種感知缺乏情感安全是否適合你。 然後問自己這個問題:如果我允許缺乏情感安全與我說話,它的信息是什麼? 以下是一個例子:

傷人: 我感到情緒不穩定。

這對我來說現在感覺真實,但我不記得我一生都這樣。 我診斷後感覺不穩定。

我的情緒不穩定告訴我,我需要照顧,我需要分享我的脆弱感,並立即尋求家人和朋友的情感支持。

為您列出的每個傷口花費盡可能多的時間來參與此對話。 這項練習的關鍵是聽取傷口中包含的信息。

這個練習可能會帶來過去的情感和記憶,這是可以的; 花點時間仔細檢查你的傷口,因為它們是你不可或缺的一部分。 如果您發現需要專業人士的額外支持,請隨時與我們聯繫。

©珍妮特林恩羅斯曼的2015。 版權所有。
經出版商許可轉載,

新世界圖書館,Novato,CA 94949。 newworldlibrary.com.

文章來源:

珍妮特林恩羅斯曼博士尋找勇氣,信心和治療從歷史上最激動人心的女戰士:如果聖女貞德得了癌症。如果聖女貞德有癌症:從歷史上最鼓舞人心的女勇士中尋找勇氣,信仰和治愈
作者:Janet Lynn Roseman,博士。

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關於作者

珍妮特林恩羅斯曼,博士Janet Lynn Roseman博士是佛羅里達州勞德代爾堡Nova Southeastern大學骨科醫學院醫學教育助理教授,也是綜合醫學醫師獎學金計劃的主任。 她擅長靈性和醫學,並創建了Sidney靈性和醫學和慈悲護理項目,這是一種獨特的醫學教育模式,提醒醫生,他們了解自己職業的神聖性以及為患者和醫生創造關愛環境的重要性。 她為癌症患者領導研討會,並為與腫瘤患者合作的醫療保健專業人員提供“培養勇氣與聖女貞德”培訓計劃。 她也是靈氣大師,舞蹈治療師和直覺治療師。 她的聖女貞德治療專欄出現在 Sedona Journal of Emergence.

關注該視聽演示: 紀念醫學現在(與珍妮特·林恩·羅斯曼)

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