我們的情緒如何將世俗事件轉化為強烈的記憶

我們的情緒如何將世俗事件轉化為強烈的記憶

人類是信息搜索者。 我們不斷地在服用細節 - 大,小 - 從我們的環境。 但是,我們在某一天遇到的大多數的東西,我們很少需要記住。 比如,什麼是你需要記住你吃與朋友共進午餐上週三的可能性有多大?

但是,如果你後來了解到有關午餐的重要事項,那該怎麼辦呢? 大腦具有非凡的能力來存儲看似無關緊要的信息 當時.

所以,如果你知道你的朋友上週在午餐時吃了什麼病,那麼這頓飯的細節就變得相關了:哪家餐館是這樣的,朋友訂的是什麼? 你得到了同樣的東西嗎? 現在,午餐中那些不那麼重要的細節並非如此微不足道。

鑑於新的和相關的信息,人類具有增強弱記憶的驚人能力。 這指向了人類記憶的適應性。

在過去幾年中,我們一直有興趣了解大腦如何通過隨後的經驗為情緒中性事件存儲記憶。 大腦如何存儲所有這些信息? 情緒如何加強平凡的記憶?

大腦圖片 情緒影響大腦存儲記憶的方式。 Johannes Sobotta博士/ Wikiemedia Commons我們記得最好的情緒事件

記憶情緒增強的研究主要集中在我們如何記憶情緒喚起刺激或事件,如令人回味的圖像或創傷事件,如9 / 11,這是一個主題。 長期研究 什麼影響記憶保留。

我們理所當然地認為我們記得高度情緒化的事件(如9 / 11)比我們還記得中性事件,(這樣的午餐約會)。


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情緒通過影響參與情緒處理的大腦區域的活動,特別是杏仁核和紋狀體,以及編碼新體驗的區域(如海馬體),提高了我們的記憶能力。 隨著時間的推移,情感也增加了我們記憶的力量,這個過程稱為整合。

強烈的情緒可以增加積極事件的記憶力,比如你最親密的朋友拋出的驚喜生日派對,以及負面事件,比如在辦公室假日聚會上在老闆面前做出令人尷尬的失禮。

當然,許多細節本質上並沒有引起人們的興趣。 但是他們可以通過我們的經驗獲得情感意義。

例如,一個驚喜生日派對的記憶包括像什麼你穿,誰在那裡的細節。 在它面前,這些細節都沒有感情上顯著,但你還記得他們,因為它們被經驗豐富的背景下。

你如何研究記憶?

我們的研究表明,無論是否存在,人們在情感環境中呈現時,對於無聊的信息都有更好的記憶 獎勵 or .

在我們早期的一些研究中,我們發現如果圖片已經存在,人們會選擇性地記住中性圖片 與電擊有關 前一天,即使志願者不知道我們以後會測試他們的記憶。

我們還表明人們會記住中性圖片 警告 如果他們忘了他們,第二天就會受到驚嚇。 同樣,存在 獎勵 用錢記住第二天的某些圖片也可以提高這些圖片的記憶力。

這些實驗集中在創建原始記憶時的情感因素,並且調查結果顯示了與有意義事件相關的看似微不足道的信息如何能夠有選擇地保留在記憶中。

情感增強了我們對次要細節的記憶

但是當情緒事件發生時會發生什麼 原來的記憶是什麼形成的? 在一個 最近的一項研究,我們發現情緒體驗可以增強以前遇到的中性信息的記憶。

志願者觀看了一系列來自動物或工具兩類的瑣碎圖片。 經過一段時間的推遲,志願者們獲得了一套新的動物和工具圖片 - 只有這一次,當志願者看到他們收到的手腕電擊圖片時。

我們已經知道,記憶會被加強了與電擊配對的圖片。 但在這裡,我們發現,如果我們搭配動物的照片震盪,記憶得到了加強動物志願者的照片看到任何衝擊被交付之前。 如果我們震驚的志願者時,他們在那裡顯示圖片的工具,內存工具的早期照片得到加強。

就像上週三你發現你的朋友生病後從午餐中記住細節一樣,負面體驗有選擇地增加了相關信息的記憶力,這些信息在最初經歷時完全是微不足道的。

我們用記憶不僅記住過去,而且記錄我們將來的決定。 情感幫助我們記住相關信息以確定我們的選擇。 但是如果沒有能力用新的重要信息加強看似微不足道的過去經驗,我們最終可能會錯過未來的獎勵或重複同樣的錯誤。

談話這篇文章最初發表於 談話
閱讀 原創文章.

關於作者

dunsmoor約瑟夫Joseph Dunsmoor是紐約大學心理學博士後研究員。 他的主要研究領域集中在獲取和抑制人類恐懼的大腦系統中。 人類和其他動物具有檢測環境中的危險信號並對其作出反應的最優雅過程之一是經典調節,其中與厭惡事件相關的刺激獲得引發防禦行為的能力。

穆爾蒂毗濕奴Vishnu Murty是紐約大學心理學博士後研究員。 他的研究重點是不同的情感和動機狀態如何影響記憶編碼的神經系統。

心靈有所推薦圖書:

你的奇蹟大腦:最大化你的智力,提升你的記憶力,提升你的情緒,提高你的智商和創造力,預防和逆轉精神衰老由Jean Carper。你的奇蹟大腦:最大化你的智力,提升你的記憶力,提升你的情緒,提高你的智商和創造力,預防和逆轉心理衰老
吉恩·卡珀。

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