我們的情緒如何將世俗事件轉化為強烈的記憶

我們的情緒如何將世俗事件轉化為強烈的記憶

人類是信息搜索者。 我們不斷地在服用細節 - 大,小 - 從我們的環境。 但是,我們在某一天遇到的大多數的東西,我們很少需要記住。 比如,什麼是你需要記住你吃與朋友共進午餐上週三的可能性有多大?

但是,如果你後來了解到有關午餐的重要事項,那該怎麼辦呢? 大腦具有非凡的能力來存儲看似無關緊要的信息 當時.

所以,如果你知道你的朋友上週在午餐時吃了什麼病,那麼這頓飯的細節就變得相關了:哪家餐館是這樣的,朋友訂的是什麼? 你得到了同樣的東西嗎? 現在,午餐中那些不那麼重要的細節並非如此微不足道。

鑑於新的和相關的信息,人類具有增強弱記憶的驚人能力。 這指向了人類記憶的適應性。

在過去幾年中,我們一直有興趣了解大腦如何通過隨後的經驗為情緒中性事件存儲記憶。 大腦如何存儲所有這些信息? 情緒如何加強平凡的記憶?

大腦圖片 情緒影響大腦存儲記憶的方式。 Johannes Sobotta博士/ Wikiemedia Commons我們記得最好的情緒事件

記憶情緒增強的研究主要集中在我們如何記憶情緒喚起刺激或事件,如令人回味的圖像或創傷事件,如9 / 11,這是一個主題。 長期研究 什麼影響記憶保留。

我們理所當然地認為我們記得高度情緒化的事件(如9 / 11)比我們還記得中性事件,(這樣的午餐約會)。


從InnerSelf獲取最新信息


情緒通過影響參與情緒處理的大腦區域的活動,特別是杏仁核和紋狀體,以及編碼新體驗的區域(如海馬體),提高了我們的記憶能力。 隨著時間的推移,情感也增加了我們記憶的力量,這個過程稱為整合。

強烈的情緒可以增加積極事件的記憶力,比如你最親密的朋友拋出的驚喜生日派對,以及負面事件,比如在辦公室假日聚會上在老闆面前做出令人尷尬的失禮。

當然,許多細節本質上並沒有引起人們的興趣。 但是他們可以通過我們的經驗獲得情感意義。

例如,一個驚喜生日派對的記憶包括像什麼你穿,誰在那裡的細節。 在它面前,這些細節都沒有感情上顯著,但你還記得他們,因為它們被經驗豐富的背景下。

你如何研究記憶?

我們的研究表明,無論是否存在,人們在情感環境中呈現時,對於無聊的信息都有更好的記憶 獎勵 or .

在我們早期的一些研究中,我們發現如果圖片已經存在,人們會選擇性地記住中性圖片 與電擊有關 前一天,即使志願者不知道我們以後會測試他們的記憶。

我們還表明人們會記住中性圖片 警告 如果他們忘了他們,第二天就會受到驚嚇。 同樣,存在 獎勵 用錢記住第二天的某些圖片也可以提高這些圖片的記憶力。

這些實驗集中在創建原始記憶時的情感因素,並且調查結果顯示了與有意義事件相關的看似微不足道的信息如何能夠有選擇地保留在記憶中。

情感增強了我們對次要細節的記憶

但是當情緒事件發生時會發生什麼 原來的記憶是什麼形成的? 在一個 最近的一項研究,我們發現情緒體驗可以增強以前遇到的中性信息的記憶。

志願者觀看了一系列來自動物或工具兩類的瑣碎圖片。 經過一段時間的推遲,志願者們獲得了一套新的動物和工具圖片 - 只有這一次,當志願者看到他們收到的手腕電擊圖片時。

我們已經知道,記憶會被加強了與電擊配對的圖片。 但在這裡,我們發現,如果我們搭配動物的照片震盪,記憶得到了加強動物志願者的照片看到任何衝擊被交付之前。 如果我們震驚的志願者時,他們在那裡顯示圖片的工具,內存工具的早期照片得到加強。

就像上週三你發現你的朋友生病後從午餐中記住細節一樣,負面體驗有選擇地增加了相關信息的記憶力,這些信息在最初經歷時完全是微不足道的。

我們用記憶不僅記住過去,而且記錄我們將來的決定。 情感幫助我們記住相關信息以確定我們的選擇。 但是如果沒有能力用新的重要信息加強看似微不足道的過去經驗,我們最終可能會錯過未來的獎勵或重複同樣的錯誤。

談話這篇文章最初發表於 談話
閱讀 原創文章.

關於作者

dunsmoor約瑟夫Joseph Dunsmoor是紐約大學心理學博士後研究員。 他的主要研究領域集中在獲取和抑制人類恐懼的大腦系統中。 人類和其他動物具有檢測環境中的危險信號並對其作出反應的最優雅過程之一是經典調節,其中與厭惡事件相關的刺激獲得引發防禦行為的能力。

穆爾蒂毗濕奴Vishnu Murty是紐約大學心理學博士後研究員。 他的研究重點是不同的情感和動機狀態如何影響記憶編碼的神經系統。

心靈有所推薦圖書:

你的奇蹟大腦:最大化你的智力,提升你的記憶力,提升你的情緒,提高你的智商和創造力,預防和逆轉精神衰老由Jean Carper。你的奇蹟大腦:最大化你的智力,提升你的記憶力,提升你的情緒,提高你的智商和創造力,預防和逆轉心理衰老
吉恩·卡珀。

點擊此處獲取更多信息和/或在亞馬遜上訂購此書。

enafarZH-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

關注InnerSelf

Facebook的圖標Twitter的圖標RSS圖標

通過電子郵件獲取最新信息

{emailcloak = OFF}

閱讀量最高的

大麻真的影響記憶嗎? 這是研究目前所說的
大麻真的影響記憶嗎? 這是研究目前所說的
by 伊恩·漢密爾頓和伊麗莎白·休斯
大腦比解剖學建議的要復雜得多
大腦比解剖學建議的要復雜得多
by 薩爾瓦多·多梅尼克·莫格拉
冠狀病毒的動物觀點
冠狀病毒的動物觀點
by 南希風之心
Cyber​​sex,色情技術和虛擬親密關係正在興起
Cyber​​sex,色情技術和虛擬親密關係正在興起
by SimonDubé,Dave Anctil和Maria Santaguida
在COVID-19啟動無化石的未來之後建設更美好的加拿大
在COVID-19發射無化石的未來之後建立更美好的世界
by 凱拉·蒂恩哈拉(Kyla Tienhaara)等
為什麼閃電戰中的倫敦人與今天的反對者不同,接受口罩以防止感染
為什麼閃電戰中的倫敦人與今天的反對者不同,接受口罩以防止感染
by 傑西·奧爾辛科·格倫(Jesse Olszynko-Gryn)和凱特揚·蓋蒂(Caitjan Gainty)
冠狀病毒顯示出讓市場力量支配健康和社會護理的危險
冠狀病毒顯示出讓市場力量支配健康和社會護理的危險
by 瑪麗安娜·福塔基(Marianna Fotaki)和凱特·肯尼(Kate Kenny)
Neowise:用裸眼發現彗星的機會越來越少
Neowise:用裸眼發現彗星的機會越來越少
by Gareth Dorrian和Ian Whittaker

編者的話

共和黨的日子已經過去了
by 羅伯特詹寧斯,InnerSelf.com
共和黨不再是親美國的政黨。 這是一個充滿激進分子和反動分子的非法偽政黨,其既定目標是破壞,破壞穩定和…
為什麼唐納德·特朗普可能成為歷史上最大的輸家
by 羅伯特詹寧斯,InnerSelf.com
更新時間:2年20020月2日-整個冠狀病毒大流行耗費了一筆巨款,也許是3或4或XNUMX巨款,而它們的大小都未知。 哦,是的,成千上萬,也許一百萬的人會死……
藍眼睛vs棕色的眼睛:種族主義是怎麼教的
by Marie T. Russell,InnerSelf
在1992年的奧普拉秀節目中,屢獲殊榮的反種族主義活動家和教育家簡·埃利奧特(Jane Elliott)通過展示學習偏見的難易程度,向觀眾介紹了關於種族主義的嚴厲教訓。
一個改變即將來臨...
by Marie T. Russell,InnerSelf
(30年2020月XNUMX日)當我觀看有關費城和全國其他城市的事件的新聞時,我為正在發生的事情而感到痛心。 我知道這是正在採取的更大變革的一部分。
一首歌可以振奮人心
by Marie T. Russell,InnerSelf
當我發現黑暗逐漸蔓延時,我有幾種清除黑暗的方法。一種是園藝,或在大自然中度過時光。 另一個是沉默。 另一種方式是閱讀。 還有那個...