捕夢網是一種美洲原住民的發明，用於在睡覺時保護人們. bsheets / Flickr的, CC BY-NC
從夢中獲得驚嚇是非常正常的。 但是我們的大腦並沒有秘密計劃讓我們做惡夢。
在過去，許多人認為夢想是通向另一個世界的窗口。 人們過著兩種不可分割的生活：一個在清醒的世界，另一個在夢境中。
他們相信夢想世界包含了過去和未來，神靈和女神的混合物，並幫助人們找到了他們生活的目的。 這些夢想經常揭示新的人和想法，這解釋了為什麼有些人發現他們可怕。 其他人認為它們是眾神的標誌或預言。
當學者們在200多年前首次研究夢想時，他們認為夢是一種特殊類型的故事，大腦告訴自己。 科學家們認為這是一種特殊的語言，用符號和符號來解釋思想和情感。 在這個夢境中，大腦的不同部分會與其他部分交談。
例如，如果你的房子被損壞，它應該代表夢想家，大腦試圖告訴你你或你的自我已經被損壞了。 西格蒙德·弗洛伊德博士被許多人視為精神分析的創始人，他寫了一本非常著名的關於夢想的書，名為“夢的解讀“在1900中。
關於100多年前，人們開始使用科學和技術更徹底地解釋事情。 這帶來了一種理解事情發生的不同方式。 但這並不意味著其他人對夢想的看法一定是錯誤的。
REM睡眠和SWS睡眠
據科學家稱，睡眠有兩種主要類型，夢想發生在稱為REM睡眠（快速眼動）的階段。
REM睡眠是我們最有可能做夢的時候。 它被稱為REM，因為人們在睡覺時會快速地向前和向後甩動眼睛。
如果你看著貓或狗睡覺，你有時會看到他們的眼睛在移動，他們的爪子在抽搐。 這表明他們處於REM睡眠狀態，可能正在做夢。 但我們真的不知道貓和狗的夢想是什麼，因為他們無法告訴我們。
另一種主要類型的睡眠是非快速睡眠，稱為深度睡眠或慢波睡眠（SWS）。 在這種類型中，人們睡得很深。 但他們通常不報導做夢。 如果你試圖喚醒他們，他們往往是緩慢和困惑。
混亂
在過去的50年代，一些科學家認為，夢想是大腦決定要保留什麼以及每天扔掉什麼的方式。 從某種意義上說，這就像打掃你的房間：你的大腦決定你需要知道什麼，並將不重要的東西扔進垃圾箱。
科學家們認為，年輕人發現通常情況下，分離醒來和夢想世界更加困難 混淆兩者.
多年來，電影製作人一次又一次地將這種困惑重新融入屏幕。 有許多關於夢如何嚇唬我們的電影。
正如你所看到的，很多人都想知道為什麼夢想是可怕的。 事實是我們不確定。
我們所知道的是，所有人都夢想著，所有人都認為夢有時可能是奇怪的，可怕的，令人費解的。 我們有共同的夢想 溫血動物，因此它可能在保持我們健康方面發揮重要作用。
我懷疑每個人都試圖理解他們的夢想 - 甚至是科學家。 但我們仍然無法看到別人的大腦裡面看到他們夢寐以求的東西。 這可能是一件好事。
關於作者
德魯道森，阿普爾頓研究所所長， CQUniversity Australia
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