夢的心理學:夢想在意識之門敲門

夢的心理學:夢想在意識之門敲門

研究人員已經確定了使用電極等工具監測REM睡眠的不同年齡組的夢想頻率。 他們的研究表明,嬰兒表現出最多的大腦活動,而老年人或患有癡呆症的老年人夢想最少。 當我們到達生命的盡頭時,我們的夢想頻率明顯減少,可能是因為我們有意識的大腦活動可能是如此之低,以至於我們已經部分地越過了無意識的世界。 另一方面,剛剛開始生活,大腦剛剛開始發育的嬰兒和兒童更頻繁地做夢。

當我們做夢時,我們的身體會合成蛋白質,在整個神經系統和整個身體中構建和發育細胞。 這種綜合是我們睡覺時和夢想時發生的重要和深刻的功能。

有趣的是,嘗試過自殺的人通常會更多地夢想。 在試圖進入無意識世界 - 死亡世界 - 未知世界之後,似乎他們的夢想變得更有意義,因為他們依靠無意識來幫助他們處理有意識世界中的恐懼和感情。 好像無意識的人說:“放輕鬆,放輕鬆。 不要這樣做; 你會沒事的。 讓我告訴你一些故事,它們將向你展示你必鬚麵對的一些問題。“從某種意義上說,就好像他們的靈魂通過無意識對他們說話一樣。

那些在以前的生活中曾試圖採取或過自己生活的人總是在這一生中自殺。 他們想一想,或者相信他們想要追求它。 但是,如果他們認為它太認真或者甚至試圖嘗試它,那麼無意識 - 靈魂 - 傳達一個嚴厲的信息:“不要這樣做; 有太多的感情在罵你。 但如果你注意,你就可以治愈。“

同樣,經歷抑鬱症的人也會夢想更多 - 也許是因為他們與日常生活脫離關係。 他們白天沒有做足夠的有意識的工作,因此工作在夜間通過無意識進行。

夢想進入精神領域

我們的夢想進入了上帝的律法所屬的精神領域。 神聖能量的基本定律之一就是鍾擺法則 - 每個尋求平衡的靈魂。 我們傾向於從一個極端擺動到另一個極端,就像鐘擺一樣,因為我們的靈魂總是試圖平衡中心的某個地方。

如果你在白天感到沮喪 - 被你的有意識的生活所壓抑並感到沮喪 - 你的無意識會在你睡覺時試圖彌補它。 簡單地說,你在清醒的世界裡無意識地表達了你的無意識,通過在夢境中表達它來彌補。


從InnerSelf獲取最新信息


這就是為什麼服用抗抑鬱藥的人通常會有非常強烈和暴力的夢想。 抗抑鬱藥可以稍微提升情緒,但它們往往會抑製過程中的其他能量 - 如性,激情,快樂和對生命的熱愛。 服用抗抑鬱藥的人經常會發現生活可以忍受,但沒有吸引力,缺乏強烈的感情。

想想所有激發你強烈感受的事物 - 人物,生物,物體,事件 - 從避免到驚奇或崇拜的一切事物。 然後想像對他們無動於衷。 上帝並沒有創造我們和這個神奇的世界,所以我們會對生活感到無動於衷。 當你的激情,你對生活的熱情在白天受到抑制時,你的無意識思維能夠提供更加激烈和生動的夢想,以彌補你在清醒時的強度不足。

心理障礙

在我的整個職業生涯中,我聽過數千種我稱之為心理障礙的“非解釋”。 雙極患者患有腦不平衡。 但這不是解釋。 真正的問題是:為什麼大腦失衡? 那麼像多發性硬化症或帕金森症這樣的疾病呢? 是的,它們都表明大腦不平衡。 但是,又是什麼導致了這種不平衡?

當我們在大腦中造成不平衡時 - 也許是因為年輕時的判斷錯誤,通過過度放縱或用藥物或酒精自我藥物來緩解心理疼痛 - 大腦表達了它。 隨著年齡的增長,我們的身體開始以各種疾病的形式表達這些創傷。

同樣地,當你的清醒生活受到抑制時,你的無意識步入並開始誇大你正在夯實的感覺,以引起你的注意並彌補這種迴避。

抗抑鬱藥和失眠症

特定類型的抗抑鬱藥SSRI經常導致失眠以及出汗增加。 正如無意識釋放白天抑制的情緒一樣,SSRIs上的身體會通過你的皮膚釋放所有被壓抑的能量,如汗水,這只是毒性的釋放(或“表達”)。

SSRIs上的人也會增加週期性非自願肢體運動的頻率,就好像身體被剝奪了情感和運動一樣,是由無意識引起的。 事實上,他們經常最終使用其他藥物來幫助減輕抗抑鬱藥的副作用 - 例如,藥物來緩解不安腿綜合症。 然而,這是有問題的,因為它解決了副作用和症狀,而沒有解決問題的根源。

SSRIs可導致REM睡眠急劇減少和噩夢增加。 隨著時間的推移,服用它們的人可能會在白天醒著時陷入REM狀態。 夢中睡眠癱瘓是正常的; 然而,SSRI會干擾這個過程,那些服用它們的人可能會在他們實際處於深度睡眠狀態時醒著並移動。

夢想敲響了意識之門

相反,人們在接受治療後開始不經常做夢,因為我們專注於從無意識中檢索信息並將其應用於清醒生活。 我在與患者的工作中反复直接地觀察到了這一點。

當你密切注意你的意識生活和無意識時,你的無意識不需要敲門七次以引起你的注意。 藝術家薩爾瓦多·達利(Salvador Dali)曾經評論過他曾經有過夢想,但在某些時候停止了 - 也許是因為他通過他的表現藝術分享了他的無意識信息。 同樣地,當我的病人通過與我一起分享夢想然後在他們的有意識的生活中做出適當的改變時,他們的無意識的頭腦不必敲擊很多次或大聲。

夢想和產後抑鬱症

夢想提供心理恢復和平衡的另一種方式出現在懷孕期間有更多噩夢的孕婦產後抑鬱發生率較低的事實。

準媽媽有時會夢見他們會生下一個精神殘疾或毀容的孩子,或一個患有某種可怕疾病的孩子。 這些夢想只是表明這些恐懼存在並需要表達和麵對。

一旦孩子出生,母親就不太容易患上抑鬱症,因為她在睡眠中驅逐了她的恐懼。

夢想與意識

大腦的額葉 - 新皮質 - 是我們有意識地思考的地方,也是我們做出成人決定的地方。 雖然這些地區在我們二十三歲到二十五歲之間並沒有完全發展,但是他們在十三歲時開始更充分地發展 - 一個許多文化慶祝成年的年齡。

這只是靈性,直覺和科學如何經常與彼此同步和肯定的一個例子。 當你做夢時,前額皮質就會關閉。 也就是說,你的意識,你的決定,你的選擇都會被關閉。 夢中活著的是中腦 - 邊緣系統 - 控制情緒和記憶。

中腦是您體驗戰鬥或逃跑反應,攻擊性和慾望的地方。 有趣的是,我們的嗅覺,即進化方面最古老的感覺,是與下丘腦,情感中心直接相關的唯一感覺。 這就是為什麼香味可以引發如此強大的記憶和反應。

請記住,當你做夢時,大腦的上部區域會關閉,因為它們是你在有意識的時間內做出理性的,有意識的決定 - 邏輯決策和選擇的地方。 這使您能夠進入無意識的驚人世界,這個世界中的邊緣系統和未經過濾的情緒被激活。

夢想增強學習和記憶

當你做夢時,它會增強你的學習和記憶力。 當然,嬰兒和兒童需要學習很多東西 - 從語言到自我意識。 已經進行了廣泛的研究以確定學習東西的最佳方式,這些研究肯定了夢想對學習過程的價值。

在一些研究中,受試者學到了非常不相關的,微不足道的信息(隨機數和細節,執行任務的簡單指令等),然後就睡著了。 當他們醒來時,他們被要求回憶起這些信息。 那些夢想的人總是比那些沒有夢想的人更好地記住這些信息 - 即使有關的夢想與他們所學到的信息完全無關。

睡眠麻痺

夢也會對你的大腦中心產生其他有趣的影響。 例如,如果你夢想掠奪,掠奪,或者恐怖和破壞性的東西,你的身體就會想要採取行動。 但如果你採取行動,那可能會非常危險。 因此,您的大腦實際上會關閉某些區域,以防止您在夢中表達您的體驗。 在夢中釋放這種能量比在清醒時更安全,更容易。

這就是睡眠麻痺中發生的事情,當你從夢中出現但尚未完全清醒時就會發生。 也就是說,你的大腦正在試圖醒來,但你的身體仍然遵守指示,告訴它仍然癱瘓,以便你可以繼續做夢。

由於你開始意識到,會發生脫節,不和諧。 你的大腦正在進入theta和alpha階段,從無意識狀態轉變為有意識狀態。 你的思想,你的意識和意識可能處於阿爾法狀態,但你的身體仍然受到無意識的支配,無法對身體的衝動採取行動。 你可能覺得自己好像癱瘓了,但這只是一個問題,你的思緒從一個州移動到另一個州,而你的身體還沒有趕上。

睡眠麻痺應該不經常發生,儘管有些情緒問題可能會導致它更頻繁地發生 - 在醒來的生活中感到癱瘓,被束縛或被束縛的感覺。 比喻說,你知道自己是清醒的,但你的生活中卻感到完全癱瘓。 所以你體驗到有意識和無意識的狀態 - 你的身體對兩者都有反應。

符號語言

新皮質,額葉,也是你的情節記憶的中心。 它是你清醒,成年生活的中心,在那裡你記住事物,體驗認知,判斷和選擇。 當你做夢時,你會放下有意識的選擇,決定和理性的判斷,因為你正在進入無意識中,一切都是基於符號並通過符號傳達的。 這使您可以進入夢想的現實,無意識的現實,任何可能的事物,信息可以在違背邏輯的圖像中傳達。

我可以見到總統; 你可以像瞪羚一樣跳躍。 這些事情不可能發生在大腦的上部區域,在那裡你理性地認為是一個成年人,一切都是基於常識和邏輯表達。

當這些區域關閉時,無意識可以使用符號語言進行交流,而不受限制在醒來的生活中有什麼或不可能,什麼有意義或沒有意義。 夢想發生的無意識世界是一個沒有時間或限制的地方 通用語 是符號的語言。

版權所有2017 by Doris E. Cohen博士
經出版商許可轉載,
漢普頓道路出版公司
紅輪Weiser, redwheelweiser.com

文章來源

夢想大腦的兩面:發現夜晚的秘密語言
作者:Doris E. Cohen,博士。

在大腦兩側做夢:發現Doris E. Cohen博士的夜晚秘密語言夢想不只是白噪聲,也不是你睡覺時發生的事情。 夢是你無意識的秘密語言。 憑藉多年的臨床經驗以及她對弗洛伊德,神話和神聖著作的熟悉,科恩提出了一個能夠帶來豐富,質感和自我意識生活的計劃。

點擊此處獲取更多信息和/或訂購此平裝書 和/或 下載Kindle版。

關於作者

Doris E. Cohen,Ph.D。Doris E. Cohen,博士,超過30年,一直是私人診所的臨床心理學家和心理治療師,為數以千計的客戶提供治療。 她的方法使用療法,催眠療法,過去的生活回歸和夢想分析。 作為一名經過認證的治療師,形而上學的直覺,以及指導和光之天使的傳播者,多麗絲提供的不僅僅是10,000的醫學,精神和關係讀物。 她還舉辦了許多研討會,並在國內和國際上進行過演講。

相關書籍

{amazonWS:searchindex = Books; keywords = dream interpretation; maxresults = 3}

enafarZH-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

關注InnerSelf

Facebook的圖標Twitter的圖標RSS圖標

通過電子郵件獲取最新信息

{emailcloak = OFF}