可怕的夢想? 如何總結無意識的信息

可怕的夢想? 如何總結無意識的信息

在1990中,我看起來像是一個令人不安的夢想。 我夢見自己感染了埃博拉病毒,在我醒著的生活中,這種病毒已經引起了很多媒體的關注。 這種令人恐懼且常常致命的病毒似乎起源於非洲; 大多數感染了它的人在幾個小時內就死了。

這種疾病的基本特質和我夢見我感染它的氣氛是我對夢想的理解的核心。 正如媒體所描述的那樣,那些感染埃博拉病毒的人通常會因大量失血而死亡; 他們的血管惡化並爆裂導致大量出血。 顯然,無論是醫生還是流行病學家都不了解病毒是如何傳播的,但它似乎正在迅速傳播。

乍一看,這個夢想似乎令人擔憂。 但夢想的顯著方面是,在其中,我活著。 我不僅倖免於病毒; 我恢復了健康。

理解一個驚人的夢想

為了理解這個夢想,我把它的故事放在一些簡單的句子中,以表達無意識的真實含義。 我首先認為埃博拉病毒代表著可怕的死亡,完全的脆弱性,以及沒有治癒的東西。 但是夢想告訴我,即使我不得不忍受可怕的經歷,我也能活下來並且能夠治愈。 夢想的基本信息是這樣的:如果我能克服像埃博拉病毒那樣可怕的東西並從中恢復,我就可以從醒著的生活壓力中恢復過來。

這是從無意識中總結信息的本質。 換句話說,你在夢中告訴你的無意識是什麼? 例如,如果你夢想自己生活在一個非常小而狹窄的空間裡,那麼你無意識的說法與你目前的清醒生活有什麼關係呢?


從InnerSelf獲取最新信息


在你的方法中使用常識,不要過度思考這個信息; 不要讓你的左腦接管。 不要過於文字,並通過思考你的實際房屋在醒來的生活中的大小來做出反應。 記住:夢想不是文字。

夢想你生活在一個幽閉恐怖的空間可能是一種夢想的方式,提醒你你生活中的局促,你缺乏你需要的空間和時間。 你夢想中的房子可能代表一種關係,你的事業,你的想法或思維方式,或者你感覺到的其他“空間”。 你的夢想只是選擇在你的生活中代表這些“空間”作為一個房子,因為,象徵性地認為,房子是我們大多數人生活的地方。

總結來自無意識的信息一開始可能很尷尬,但要對自己保持耐心。 任何看似缺乏清晰度的事實都源於這些信息是以新的語言 - 符號,右腦和無意識的語言 - 提供給你的。 當你試圖用你的左腦理解這些信息時,你傾向於從字面上理解它們。

這就是為什麼我們將災難的夢想簡單地解釋為即將發生威脅的警告。 但這會阻止這些夢想為我們提供洞察力和指導的可能性。 我們對左腦解釋的熟悉(以及傾向於支持)會誤導我們的努力。

當我們應該做的是學習,練習和掌握符號語言時,我們嘗試使用文字方法來理解無意識的天生非文字信息。 請記住,在左腦中,1 + 1總是只能是2; 在右腦中,1 + 1僅僅是對無數可能性的建議。

理解和擁抱這些可能性是夢想解釋的基本教訓。 每天晚上,你的無意識在你的夢中說話,並為你提供驚人的,有用的建議,如果理解並採取行動,可以並且將會迅速改善你的生活。 但是這些消息無法通過邏輯左腦訪問; 要訪問它們,你必須學習象徵性右腦的語言。

如果事情似乎對你清醒的頭腦沒有意義,你可以通過增加你在有意識和無意識世界之間移動的流動性來發現它們的意義。 這就是你如何學會更有效地獲取無意識中大腦功能的95百分比。

夢想警告

因為故事往往是我們最好的老師,所以我會分享夢想,作為解釋如何從潛意識中總結信息的手段。 可能看似具有預測性的夢想仍然與您當前的清醒生活息息相關。 一個顯著的例子就是生活在以色列的醫生所經歷的一個夢想,他夢見他在沙漠中,穿著士兵的製服,站在軍隊裡。

當他醒來時,他首先假設 - 正確,事實證明 - 夢想是預測性的,並告訴他的妻子他們將再次開戰。 然而,這個特殊夢想的有趣之處在於,這種知識並沒有嚇到他; 他能夠接受它並做好相應的準備。 因此,夢想不僅可以作為一種預測,而且可以作為他清醒生活的方向。

當這個人經歷了他的夢想時,他對他的婚姻關係深感不滿。 在夢中,他看到了一片荒漠 - 乾旱的景觀,沒有能力滋養花草樹木 - 以及戰爭 - 衝突的象徵。 因此,雖然夢想在一個層面戰爭中具有預測性,但實際上確實來了 - 它也是他在主要關係中經歷的衝突的象徵性表現,並警告說這種關係不能滋養他的靈魂。

雖然戰爭的發生似乎證實了他的夢想是預測性的假設,但這只能是猜測。 沒有爭議的是,夢想像徵性地反映了構成他日常醒著生活的實際情況。

這是另一個例子。 最近,我朋友的女兒開始多次夢見她的伴侶在欺騙她。 當她從這些夢中醒來時,她實際上已經癱瘓了,因為她無法在情感上接受這種可能性。 她的伴侶總是非常支持並且對她非常忠誠。

在清醒的生活中,她從不懷疑自己的忠誠。 但事實上,夢想與她的伴侶無關。 相反,這是一個焦慮的夢想,她的伴侶 - 她代表了她生命中最可靠和最可靠的人物 - 使她失望,讓她孤獨和脆弱。 因此,有用的問題變成:在清醒的生活中,她感到不穩定,孤獨和脆弱?

不要搞錯:這樣的問題可能很難解決。 面對一個令人恐懼或令人沮喪的夢想,更重要的是,當你清醒時,面對夢想所代表的問題可能會非常令人生畏。 這就是為什麼在你開始解釋它之前讓夢想停留一段時間是很重要的。

一醒來,不要試圖與可怕的夢想一起工作; 當你平靜的時候回來吧。 當你從一個可怕或令人沮喪的夢中醒來時,你的邊緣系統已經引爆了煙火。 你處於戰鬥或逃跑模式; 你的心在奔跑; 你的肌肉收縮了; 焦慮和恐懼壓倒了你。 在做夢之前你必須冷靜下來才能進入大腦的上部區域。 感到恐懼是可以的; 但超越它是很重要的。

我朋友女兒的夢想似乎表明,她醒著的生活中正在發生一些讓她感到不穩定的威脅。 事實上,儘管有幾次警告,她最近還是因為一再拖延而被解僱。 她開始了一份新工作,但夢想還在繼續,可能是因為她沒有註意導致她過去創傷的一些行為。 這些相同的行為,因為她繼續忽視它們,在她清醒的生活中仍然存在著模式。 阻止他們的唯一方法是聲稱對他們負責。

找到一份新工作讓她暫時感覺更好,但她真正需要做的是面對自己需要改變的品質,這樣才能創造出不同的結果。 她的夢想是告訴她,立即開始預防工作至關重要。 她反復出現的夢 - 她無意識的反复信息 - 促使她對她的行為採取行動,這樣她就不必再重複壓力,破壞穩定的經歷。

夢魘

噩夢本身就像是一種壓力大,不穩定的經歷。 這就是為什麼有時候,當我們從噩夢中醒來時,我們不想過於仔細地看待它們。 我們甚至可能都不想回去睡覺,因為我們擔心我們可能會重新陷入噩夢。 這是因為噩夢經常涉及我們堅決不想面對的自己或生活的某些方面。 但是,你必須記住,只要你不回門,你的夢想就會更響亮,更持久。 如果你回答,如果收到這條消息,你就可以減輕對噩夢迴歸的恐懼。

我的一個朋友告訴我一個反復出現的噩夢,她從這個噩夢中醒來,心跳加速,甚至害怕下床。 在夢中,她有離開她的身體並在她的房子裡翱翔的感覺。 在她的旅途中,她看到了可怕的陰影,聽到了惡魔般的瘋狂笑聲。 她將夢想稱為“巫術”。什麼是巫術? 它是一種控制環境,身體或有時人的方式。

經過進一步的討論,我的朋友能夠從她的無意識中獲得信息的本質。 她害怕被外部力量控制 - 例如,經濟陷入困境 - 但她也覺得她太過控制別人了。 她很難承認這一點,但一旦她做到了,她就能採取措施來面對她的恐懼(宣布破產,制定更嚴格的預算),這也幫助她更放心地放棄了她一直試圖控制的一些控制權。發揮她的伴侶。 果然,她的壓力水平下降,夢想停止了。

在另一個例子中,一位朋友回憶起自童年以來她一直在做的噩夢。 她夢見她躺在床上,急需到附近的緊急出口。 然而,無論她怎麼努力,她似乎都無法起床。 每當她試圖站起來走到門口時,她都感覺自己被推倒在床上。 她將夢想稱為“恐慌”。事實證明,這個簡單的單字標題是揭開其信息的關鍵。

恐慌是一種致命的恐懼,甚至失去對你的身心的控制。 這是最恐怖的形式。 因為這個夢想一直延續到她的生命中,所以我讓我的朋友描述她開始做夢時她生活中的當前事件,然後考慮她目前的心態。

回想起來,她回憶起一直害怕的感覺。 她的父親喝得很厲害,經常是暴力的,所以她的生活經常發生衝突。 當她深入挖掘夢中的符號時,她開始明白門是逃避童年恐懼的一種方式 - 一種“緊急出口”,或者是一場災難中的出口路線。 對於弱勢兒童來說,最可能的逃避方式可能是解除關係或死亡。 然而,她無法上門的事實是她無意識地傳達她的靈魂將她留在原地的象徵性方式,因為現在還沒有她離開的時間。

這些看起來如此可怕的夢想經常傳遞重要和支持性的信息。 在上面描述的夢中,信息是這樣的:儘管逃生路線看起來很吸引人,但重要的是要生存,保持與生活的聯繫,並忍受。 當然,這不容易面對。

保持自己的安全感

在童年時期經歷的記憶和恐懼往往是如此生動,以至於它們可以影響我們進入成年期。 保持自己的安全感很重要,所以當你在實現夢想時感到沮喪或恐懼時,請暫停並考慮夢想觸發的內容並用現有的經驗來對抗它,提醒自己你現在是安全的並且會好起來的。

例如,當我注意到我朋友的焦慮時,我提醒她並向她保證她現在安全了。 然後,我們的談話轉向我們對在那一刻成為我們生活的地方的強烈感激 - 五十而不是五十歲是多麼美妙,並且在我們自己的家中安全地被愛和支持所包圍,在生活中得到充分的授權。

通過言語,命名和麵對你在夢中遇到的恐懼,你可以讓那些恐懼 - 以及那些反復出現的夢想 - 不再回歸,因為一旦你面對恐懼,夢就會完成它的任務。

版權所有2017 by Doris E. Cohen博士
經出版商許可轉載,
漢普頓道路出版公司
紅輪Weiser, redwheelweiser.com

文章來源

夢想大腦的兩面:發現夜晚的秘密語言
作者:Doris E. Cohen,博士。

在大腦兩側做夢:發現Doris E. Cohen博士的夜晚秘密語言夢想不只是白噪聲,也不是你睡覺時發生的事情。 夢是你無意識的秘密語言。 憑藉多年的臨床經驗以及她對弗洛伊德,神話和神聖著作的熟悉,科恩提出了一個能夠帶來豐富,質感和自我意識生活的計劃。

點擊此處獲取更多信息和/或訂購此平裝書 和/或 下載Kindle版。

關於作者

Doris E. Cohen,Ph.D。Doris E. Cohen,博士,超過30年,一直是私人診所的臨床心理學家和心理治療師,為數以千計的客戶提供治療。 她的方法使用療法,催眠療法,過去的生活回歸和夢想分析。 作為一名經過認證的治療師,形而上學的直覺,以及指導和光之天使的傳播者,多麗絲提供的不僅僅是10,000的醫學,精神和關係讀物。 她還舉辦了許多研討會,並在國內和國際上進行過演講。

相關書籍

{amazonWS:searchindex = Books; keywords = dream interpretation; maxresults = 3}

enafarZH-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

關注InnerSelf

Facebook的圖標Twitter的圖標RSS圖標

通過電子郵件獲取最新信息

{emailcloak = OFF}