用夢想和主動想像力促進個人成長

用夢想和主動想像力促進個人成長

在每個有意義的夢想中,某個地方都有個人成長的潛力。 簡單地給予關注有助於潛意識的整合經驗和為您的個人發展設置場景的過程。

您的夢想通過設置,角色,符號,動作,反應,尤其是分辨率,為您提供有關其意義的線索。 夢想的解決通常是在提出建議,給出建議或揭示新觀點的地方。 首先考慮夢想的解決方案,將夢想帶入日常生活。

用有意義的方式實現你的夢想

每天,我都希望你嘗試以有意義的方式實現自己的夢想。 您可以嘗試思考一個夢想並在腦海中重播它。 在睡覺前回顧最近的夢想。 通過將夢想作為日常生活的一部分,你可以在思想的意識和無意識之間建立更多的聯繫,過去在戲劇性的,有時是噩夢般的夢中傳達的信息將更容易流動。

你也會更好地認識到在你的夢中首次出現的日常生活中的時刻。 當你收聽並密切關注時,看到你的未來可能是日常生活。 具有諷刺意味的是,夢想經常向你展示未來表面上看起來不重要的未來時刻。 從你的夢想的角度來看,你生活中的外部事件不如內部事件重要。

Dreams提供的圖像或圖案

您的夢想為您提供圖像或圖案,可以成為您自己或您生活環境的一部分。 一個特別生動有力的夢想,我很久以前就在左肩上畫了一隻狼的紋身。 當我第二天早上醒來時,我的肩膀感到酸痛,就像我真的得到紋身一樣。

那個夢想讓我看到了狼作為我生活的一部分。 我研究了狼,並找到了與他們聯繫的方式,甚至多年後我仍然記得剛剛發生的夢想。 我努力加強自己和狼之間的聯繫,通過親身認同,我的生活更加豐富。

提示:問和你應該收到

如果你有什麼想法,請讓你的夢想給你一個答案。 有些人喜歡在一張紙上寫下他們的問題或要求,並在枕頭下睡覺。 一次只問一個問題。

您還可以通過其他幾種創造性的方式在日常生活中實現夢想。 我鼓勵你找到尊重和實現夢想的個人方式,記住沒有正確或錯誤的方式,只有你的方式,你投入的努力越多,你獲得的就越多。


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積極的想像力:夢想是工作中的想像力

用夢想和主動想像力促進個人成長夢想和想像力共享相同的大腦空間。 事實上,夢想基本上是你在工作中的想像力,而你大腦的有意識的一面依然存在。 因此,你可以利用你的想像力積極地重新進入,增加或改變你的夢想,你的思想也不會知道它們的區別。 例如,如果你不喜歡夢想結束的方式,那就想像它變得更好了。

“主動想像”基本上與“創造性可視化”相同。這是一個不同術語的過程,取決於它是用於夢想還是用於清醒生活中的某些東西。

提示:在對話中吸引您的夢想角色

當夢中的人物在你眼前轉變時,他們會向你展示它們的真實含義,它們象徵著什麼。 例如,一個面對面變成老鼠的大怪物可能像徵著小恐懼背後的小原因。

積極的想像力往往涉及與夢想角色進行對話,向他們詢問他們的角色以及向他們提供信息。 只有當你願意耐心等待回應並傾聽它時,它才有效。 在處理你的夢想時,請留下你的不耐煩,沮喪,內疚和藉口,並對你的潛意識試圖告訴你的事情持開放態度。

你也可以用你的想像來改變令人不安的場景。

提示:想像力是夢想的意識對手

心理學家羅伯特·約翰遜認為,無意識的心靈有兩種與有意識的對應物交流的方式:夢想和想像力。 因此,您可以利用您的想像力獲得與夢想相同的好處。

積極的想像力被Carl Jung和他的學生推廣,並且是一種通常推薦的技術,不僅適用於夢想,也適用於任何生活領域。 它現在被用作田徑運動中的創意可視化,以可視化遊戲獲勝的表現,或者用於可視化正在進行的銷售的銷售策略,這是許多例子中的兩個。

榮格的學生羅伯特·約翰遜寫了一本名為“熱門”的書 內心的工作:使用夢想和主動的Imagi個人成長的國家. 如果您想更多地了解這個主題,我強烈推薦它。

提示:讓它變得個性化並改變你的夢想

用夢想和主動想像力促進個人成長你能想到一個你想改變的夢想嗎? 然後立即這樣做。 首先,確保您放鬆,不分心。 然後完全沉浸在場景中,用你的想像力讓故事更好地為所有參與者,甚至是“壞人”。

挖掘內在的力量,在自己內外創造和諧。 只是不要強迫任何東西; 你夢想中令人恐懼和令人不安的部分可能會影響你生活中的變化,但它們所面臨的挑戰必須正面迎面而來。

* InnerSelf的字幕

JM DeBord版權所有2013。 版權所有。
經Hampton Roads Publishing Co.許可轉載
紅輪Weiser, www.redwheelweiser.com

文章來源

夢想1-2-3:記住,解釋和實現你的夢想
作者:JM DeBord。

夢想1-2-3:由JM DeBord記住,解釋和實現你的夢想。“夢想工作是一個非常個人化的過程。沒有Rosetta Stone可以解釋夢想,對每個夢想符號都沒有普遍含義,” reddit.com 夢想論壇版主DeBord。 但是不要讓那嚇到你。 通過一些簡單的工具,您很快就會發現您的夢想中包含了多少特定的指導智慧。

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關於作者

JM DeBord,作者:Dreams 1-2-3  - 記住,解釋和實現你的夢想JM DeBord二十年前開始學習和詮釋夢想,現在他的個人夢想之一實現了Dreams 1-2-3的出版:記住,解釋和實現你的夢想,這本開創性的書讓每個人都能理解夢想。展示了它們如何用於您的利益.DeBord的出版生涯始於25多年前。 他曾在報紙,廣播和電視新聞界工作過,並且是一部小說“Something Coming:a New Age Thriller”的作者。 他目前住在亞利桑那州圖森市,並將夢想解釋為Reddit Dreams的主持人,在那裡他被稱為“RadOwl”。

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