它支付給信任你的內在知

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當我五歲的時候,我的媽媽和爸爸帶我騎馬。 這匹馬很大,最近她分娩了。 當母馬突然起飛時,我的父母幾乎沒有把我放在馬鞍上。 她盡可能快地跑到一條土路上,讓我驚呆了的父母在塵土中。

從來沒有騎過馬,我不知道該怎麼辦。 為了親愛的生活,我緊緊抓住馬鞍角。 當這匹馬狂熱地奔向馬路時,我開始意識到一種沉默而又安慰的“知情”, 向下傾斜並保持頸部。 我毫不猶豫地沿著它的方向前進。

這匹馬繼續在路上比賽,然後突然轉身前往附近的一個小屋。 她避開了低垂的鐵皮屋頂。 因為我堅持並靠在她的脖子上,我避免受傷 - 甚至死亡。

聽著存在內

在高中時,我不是人群中的一部分。 有一次,一位非常受歡迎的年輕人被問到雙重約會。 你可能還記得某些孩子走過大廳,並在他們經過時引起了嫉妒。 如果你這樣做,你可能會欣賞我的青春期興奮,因為他被包含在一個我夢想不到的世界裡。 然而,我們幻想某人的方式與他們的真實方式之間往往存在巨大差異。


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這個年輕人像小鎮上的一個瘋子一樣開車,以每小時七十英里的速度穿過街區。 當他越來越靠近失去控制的邊緣時,他危及了自己和乘客的危險。 從頭到尾,我都嚇壞了。

即便通過我的恐懼,我也意識到在這個建議中安靜而堅定的存在, 現在回家! 這個建議感覺如此平靜和賦權,我立即要求帶回家。 如果不關心別人的想法,我就不再願意和他一起出去玩。 我開始質疑為什麼他是人群中的一員,以及為什麼他被視為有人受到欽佩和效仿。

大約一個月後,他的魯莽駕駛被確定為嚴重車禍的原因。 雖然受傷很嚴重,但年輕人還活著。 他的妹妹沒有。

我們都可以獲得無法解釋的直觀指導

當我三十多歲的時候,我在強雷暴期間開車回家。 雨正在下雨。 風吹得很厲害,我看不到。 出乎意料的是,我意識到強烈的內部信息在催促我, 現在停止! 我做到了。 一瞬間,一棵巨大的橡樹在我的卡車前墜毀,落在我的保險槓前面。

你和我都住著一個無法解釋直觀的指導。 我們從這個明智的和愛的存在收到律師常常是保護,如上面的例子證明。

有時,一個神秘的意識到達幫助我們避免做一些我們覺得是不是我們的最佳利益,如cosigning貸款為不負責任的親屬(或任何人,對於這個問題)。 也許是消息傳遞的邀請的人誰是帥的,完全自行吸收出去。 也許我們需要拒絕一個工作機會,即使我們所需要的工作,因為東西感覺不對有關情況。 也許這是我們的直覺,提示我們回去雜貨店櫃檯裡我們心不在焉地離開​​了我們的車鑰匙。

我們每個人都可以在我們內部獲得這種有意識的,警惕的指導。 為了從它的方向中受益,我們學會相信我們內心的直覺智慧比我們經常偏見和以自我為中心的思想提供的信息更準確。

通過學習經驗信任我們的指導

從來沒有人告訴我,“里賈娜,相信你的直覺。”我並沒有被教導我的有意識的內在智慧,預感或理解比我的思想更準確。 我的正式和宗教教育並沒有解決我心中聽取和採取行動的指示。 我們當前的社會仍然將其最高價值放在智力和心理功能上。

父母排隊等候他們的幼兒參加為幼兒園做準備的計劃。 我們的教育機構教我們檢查外部世界。 這些計劃主要是為了挑戰我們判斷我們所看到的,批判性地思考,以及評估我們之外發生的事情。 然而,你和我從我們存在的更高,更明智的部分得到的指導不同於我們在正規教育中發展的理性和邏輯思想。 一生的經歷告訴我,從內部認識中獲益的關鍵是學會相信自己的智慧。

當我從高管職位縮減規模時,我並不了解就業市場的緊張程度。 經過幾個月的搜索,在我喜歡的領域工作失敗,我開啟了自己的各種可能性。

我在德克薩斯州一個小鎮的一個繁忙的醫院接受了醫生的採訪,並且進展順利。 醫生很愉快,這個位置似乎與我所尋求的相匹配。 不幸的是,我在與醫生的伴侶進行的後續訪談中沒有相同的經驗,而且我將與兩位醫生密切合作。

雖然她很適合,但我有一種嘮叨的預感,一切都不像看起來那樣。 我無法準確地指出它是什麼,我只是知道一些事情是不對的。 當我被提供職位時,即使我需要工作,我也拒絕了。 僅僅幾週之後,我就了解到醫生已經解散了這種夥伴關係,這種做法受到了影響,並導致了廣泛的員工裁員。

你和我每天都會收到這些信息,但我們往往不會對我們更高的內心意識採取行動。 一個原因是我們傾向於開始創造我們想要成為真實的夢想的心靈之旅,而不是利用我們的直覺來幫助我們確定真實的東西。

我的想法試圖說服我,我正在彌補醫生之間的緊張關係。 我的想法繼續證明,如果緊張不是虛構的話,我接受這份工作將有助於這種情況。

謹防合理化和判決

我們的理性思維和想法,將捍衛它所提供超越了我們寧靜的內心的聲音的智慧更合適和智能化。 我們必須警惕任何時候我們感到緊張,恐懼,或混淆我們的腸道,或當我們的思想創造一個關於某人或情況合理化。 這些感受是清楚地表明我們的頭腦是基於什麼判斷人和事 希望 是真實的。 在註意的建議的時候 慢一點, or 等等,我的鑰匙在哪裡? or 現在停止! 我們可以採取建議的行動。

當其他人參與其中時,我們會花時間問自己一些問題,例如“這次讓我覺得我不負責任的親戚會負責什麼?”或者“這個感覺不舒服的英俊陌生人是什麼感覺?”花時間去真正關心關於答案使我們非常重視我們更高的內部指導。

為了避免出現問題,並有最好的,最安全,最無故障的生活成為可能,它支付給信任我們的內心知道。 沒有失敗,每一次我們勇敢地在它的保護作用,有愛心,負責指導,生活因此變得更好。

冥想和練習

坐下來在一個安靜的地方,你的答案寫下來這些問題:

1。 當你打折你內在的智慧,後來才得知這確實是正確的? 你認為會發生了,你跟著在這種情況下你的心臟?

2。 你什麼時候按照你的內心指導行事? 結果是什麼?

以下是一些練習,可以幫助您了解內心的知識:

1。 尋找一個寧靜的空間,如樹下。 坐下來觀察你周圍的世界。 保持沉默。 注意花朵,樹木和雲彩的顏色和紋理。 聽聽鳥兒在沙風中吹來的聲音。 專注於你的感官,超越你的思想,進入內心的自我。

2。 在你的家中創造一個崇敬的地方。 讓它成為一個可以點燃蠟燭或香燭的空間。 推出可以讓你振作起來的物品 - 激勵你的特殊人物的照片,鮮花或其他珍寶和紀念品。 閉上眼睛,注意呼吸。 慢一點。 坐下五到十分鐘,讓靈魂喚醒你的意識到你更深層次的認識。

3。 當你吃東西時,慢下來真正品嚐和聞到食物。 設想它滋養你的身體。 淋浴時,感受身體上的水分。 聞到肥皂味。 留意你正在做的事情,但同時試著清除你對特定想法的想法。 安靜你的思緒,讓自己充分參與每一個動作。 當你靜靜地出現時,你可以聽到內心的自我。

©Regina Cates的2014。 版權所有。
經出版商許可轉載,
聖職者出版。
www.hierophantpublishing.com

文章來源:

用心領導:創造愛,同情和目的的生活
由Regina Cates提供。

領導你的心:由Regina Cates創造愛,同情和目的的生活。在整本書中,里賈納分享了她如何從一個動蕩的,受害的心態轉變為一個從一個集中的,心臟驅動的狀態做出有意識的行動和決定的地方的驚人(並且經常令人痛心)的故事。 通過跟隨里賈納的個人故事並練習她所開發的練習,我們都可以學習如何為我們生活中的困難選擇積極的,以心為中心的解決方案。

點擊此處獲取更多信息和/或訂購本書。 也可作為Kindle版本使用。

關於作者

里賈納凱茨,這本書的作者“帶領你的心:創造愛,同情的生活,和用途”里賈納凱茨 是Romancing Your Soul的聯合創始人,她的Romancing Your Soul Facebook頁面已經超過了150,000的粉絲。 里賈納舉辦研討會,電視課程和一對一課程,幫助人們發現他們生活中的愛和意義。 她住在加利福尼亞州洛杉磯。 訪問她的網站: romancingyoursoul.com。

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