增加你的直覺,放開積極的一面

增加你的直覺,放開積極的一面

我們必須願意放下我們計劃的生活,
以便接受等待我們的生活。
-- 約瑟夫·坎貝爾

就像白天和黑夜以及每一枚硬幣的兩面一樣,只要有消極性,就會有積極性。 正如消極性可以阻止你的直覺一樣,也可能是不切實際的積極性。

你可能正在眨眼睛,想知道我在說什麼,因為不是積極性應該是治愈所有? 是不是感激不盡,看到光明的一面不僅是更好的直覺,還有幸福的關鍵?

在某種程度上,是的。 焦慮雲的直覺和感覺積極,冷靜和中心更有利於調整你的內心智慧。 還有大量研究表明,樂觀或積極的思維方式是幸福生活的秘訣。

然而,還有一個強烈的論據,即暗示幻想思維或不切實際的積極性可以阻止你調整你的直覺,就像焦慮和恐懼一樣。

如果可以的話,遇到勝利和災難
並且對待這兩個冒名頂替者。
-- 吉卜林

研究表明,積極思考實際上可能是一個直觀的障礙。 始終關注積極因素或尋求幸福可以嚴重降低你獲得幸福的機會。


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用那位不朽的詩人吉卜林的話來說,似乎最好的方法,不僅是為了提升直覺,而是為了過上滿足和滿足的生活,就是把那些冒名頂替者的勝利和災難“對待”。

傳聞

停止一廂情願的習慣
並開始有思想的願望的習慣。
-- 瑪麗·馬丁

幾年前,我被一個我認為有影響力的人聯繫過,他讀過我的一本書並說它改變了他們的生活。 他形容自己是我最大的粉絲之一。 當然,我受寵若驚,特別是因為這個人來自一個值得信賴的來源,並願意以全球的方式幫助推廣我的書籍。

我最初的反應是冷靜的懷疑。 這聽起來真是太好了。 我記得自己大聲笑著,以為這不是真的,我心中有這麼多問號。 然而,幻想思維接管了,當我們交換電子郵件和電話時,我相信我想要相信的東西。 我忽略了我的本能反應,決定信任並積極思考,結果我不再提出任何必要的問題了。

你猜對了 - 一年後,在投入了大量的時間,精力和夢想之後,我意識到我被完全迷惑了,我迫切想要相信的項目絕對沒有實質內容。 事後來看,我回頭看了很多警告標誌。

我問自己為什麼我沒有多關注,為什麼我沒有做盡職調查。 原因是我不想看到任何讓我以任何方式質疑我的大夢想的事情。 我絕對相信這個夢想成真,使我對實際的真相蒙羞。

在某些方面,這種體驗對我有好處。 這讓我真正質疑積極思考的力量。 我絕對相信和可視化的成功,但卻實現了絕對的對立 - 失落和失望。 我冥想並做了我的肯定,一切都沒有。 我沒有做的是保持一個水平的頭,問自己和所涉及的另一方的必要問題,傾聽我的直覺並採取積極的行動。 積極思考和幻想思考確實妨礙了。

我開始深入研究積極思考的運動,在一個平靜的直覺時刻意識到,積極思考力量的缺失成分是積極行動的力量。 換句話說,儀式的改變生命的力量。

帶來生命的儀式

免費 - 終於釋放每一個情感。
-- 匿名

這種儀式旨在幫助你改變觀點,放棄對結果的情感依戀,這樣你的直覺就不會被不切實際的期望蒙上陰影。 你需要的只是一個橡皮擦或任何小物件,如果放下它就不會破壞。

找個地方,你可以安靜,沒有分心,並深呼吸。 拿起你的小物體並將它放在手掌中。 將你的希望和夢想投射到你真正想要發生在物體上的東西上。 然後用手抓住那個物體並伸出你的手臂。 用手掌朝上打開你的手。 放手吧。 你會注意到沒有任何反應。

現在,為了象徵你的視角轉換,再次將手指放在物體周圍並將手掌翻過來。 深吸一口氣,再次將你的希望和夢想投射到那個物體上。 然後張開你的手讓物體離開。 它將倒在地上。

通過這種強有力的儀式,你像徵性地向宇宙發出信號,表明你正在釋放你的夢想和你對你能夠或不能控制結果的信念。 你已經愛上了自己的夢想但是超然,翻過來並釋放了你的期望。 釋放消極和積極的期望,打開你的直覺之門。

路障

如果你也需要放棄一個夢想,花時間去探索解散背後的驅動力,並問問自己夢想是真的是你的夢想還是期待。
-- 埃里卡雷切爾

一廂情願的想法與直覺:不能分辨直覺和幻想思維之間的區別是這個儀式和調整你的直覺的巨大障礙。 有時我們希望某些東西是真實的,以至於這種一廂情願的想法會接管。 這就像當你支持你最喜歡的運動隊並讓自己相信他們會贏,但是他們卻沒有。

那麼你怎麼能說出直覺說話和你對優選結果的渴望之間的區別呢? 你如何區分直覺和可能的結果? 有一些跡象,我會盡可能清楚地了解它們。

心靈與身體和情緒

當直覺說話時,它通常是通過你的身體和你的情感。 一廂情願的想法生活在腦海中 - 最初的影響點在於你的思想。

直覺不是從智力開始的。 它會直接擊中你的內心和腸道。 它也往往伴隨著興高采烈和靈感的感覺。 沒有任何反駁,挫折,困惑或懷疑。 你的直覺不強迫。 你只知道,不知道你怎麼知道,甚至不想質疑為什麼。

當你獲得通常鼓勵你做某事的溫和,清晰和賦權的感覺 - 而不是夢想著做 - 不要猶豫或眨眼,採取行動。

過附件:當你不確定它是直覺還是幻想時,最好的建議是看你是否可以刪除你對結果的依戀。 如果你不能脫離自己,那麼你就很難調整自己的直覺。

一廂情願的想法或試圖以積極的意圖強迫積極的結果沒有任何錯誤,因為有時我們需要理想來激勵我們。 事實上,設定目標對於生活的成功絕對至關重要,但是,如果你將自我價值感與自己的目標聯繫起來,即使他們成真,他們也不會帶給你快樂。 在旅途中成長和學習而不是關注結果對於滿足的生活來說是最重要的事情。

期待意想不到的:最後,但絕不是最不重要的,用你的直覺工作意味著你不僅需要脫離預期的結果,而且還要因為不了解全貌而變得更加舒服。 直覺與邏輯相反。

展望未來

當我放開我的樣子時,
我成為了我的樣子。
-- 老子

謹慎地從你對結果的渴望中脫離出來,或者你認為應該發生什麼,這是避免將一廂情願與直覺混淆的最好方法。 從這種和平觀察的狀態,你可以調到內心智慧的聲音。

在將來,每當你覺得自己對某種結果的期望和希望都在逃避,而你不知道是否相信它們時,你可能想要重溫這種強烈的直覺點燃儀式。 每當你需要提醒什麼是真實的,什麼不是什麼以及你何時仍然將自我價值歸結為結果時,請使用它,因為每次你這樣做,你就會阻止你的直覺。

做它:讓它走吧

生活中最美好的事情是出人意料的,
因為沒有期望。
-- 伊萊卡馬羅夫

有一個原因'為什麼'放手吧',賦予歌曲權力 迪士尼電影 凍結的 是如此巨大的成功。 情緒和期望是美好的事物,他們可以真正給予我們強大的力量,但他們也可以將我們與我們真正的人分開。 當我們在自己身上發現的唯一真實含義時,它們讓我們認為某事或某人可以給我們意義。

公主在 凍結的 當她停止努力實現她和她的家人對她應該如何表現以及她應該是誰的期望時,唱出這首歌。 相反,她決定放棄所有這些期望,並遵循她自己的內在智慧,以實現她的真實身份。

這是完全可選的,但是如果它可以幫助你釋放你想要的結果,那麼當你進行這種直覺點燃和改變生活的儀式時,你可能想要聽這首歌。

最後,你可能想看看心理學家和魔術師德倫·布朗的心靈開放的書。 它只是被稱為 快樂 所有關於幸福的本質和無情的一廂情願的無用,都是一本很棒的讀物。

如何擺脫積極性

當你進行這種儀式時,如果你感覺到一點阻力,當你轉過身來讓象徵著你對某事的一廂情願的物體的時候,就不會感到驚訝。 您可能希望暫時堅持這些期望。 給自己盡可能多的時間,但最好還是讓對象去。

放下你的期望不會以任何方式削弱你的夢想或希望。 它會向你證明它們是否真實存在。 這個比喻可能有所幫助。 如果你試圖用手抓住一隻鳥來阻止它飛走,它遲早會被壓碎或窒息。 讓鳥兒去,如果它真的屬於你或者意味著在你的生命中,它將會回歸。

作為記錄

直覺點燃儀式:放下一廂情願的想法。

理論:通過釋放你對期望的把握,你可以讓自己用新的眼睛看世界,為你的直覺敞開大門。

實踐:拿一個小物體放在手中。 用手指圍繞那個物體。 將您的夢想和希望投射到該物體上。 現在把你的手臂放在你面前,手掌朝上,使物體不會掉下來,張開你的手。 然後轉過身來象徵物體落到地面時的期望釋放。

©The 2019 by Theresa Cheung。 版權所有。
經許可摘錄。 出版社:沃特金斯,
Watkins Media Limited的印記。
www.watkinspublishing.com.

文章來源

21儀式點燃你的直覺
作者:Theresa Cheung

21儀式點燃Theresa Cheung的直覺像樂觀一樣,可以培養直覺。 研究表明,與流行觀點相反,直覺不是我們天生就有的東西,並不是每個人都能自然而然地產生的。 直覺是我們可以學習的技能,我們練習的越多,我們就能越來越好。 借鑒科學,心理學和Theresa的技巧,本書提供21簡單且經過驗證的日常儀式,幫助您調整內心智慧,並開始在今天的生活中做出更好的決策。 (也可作為有聲書和Kindle格式提供)

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關於作者

Theresa CheungTheresa Cheung擁有劍橋國王學院的碩士學位,並在過去的二十年裡一直在撰寫有關心靈世界的暢銷書和百科全書。 她的兩個超自然的頭銜達到了“星期日泰晤士報”的前十名,她的國際暢銷書“夢想詞典”定期在亞馬遜夢想暢銷書排行榜上反彈至1號。 訪問她的網站 www.theresacheung.com

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