遵守你的直覺可以帶來情緒,恐懼,懷疑,批評......

遵守你的直覺可以帶來情緒,恐懼,懷疑,批評......

與你的直覺對齊會導致出現意想不到的情緒。 訣竅是建設性地處理它們,這樣你就不會出軌。 這意味著準備好體驗你的悲傷,憤怒和恐懼,這樣你就不會質疑你的決定。 在找出關於任何重大決策的真實想法時,我們會有額外的洞察力。

說話和行動符合您的直覺,自然會在您的世界中創造更多的快樂,愛和和平。 你真正的直覺永遠不會讓你失望。 只要你安靜得足以連接並詢問,它就可以準備,打開並且可用。

嘿,裘德! (關於使用直覺的問題和解答)

1。 直到現在,我從未給過我的直覺任何關注。 你真的建議我按照它做出我的所有決定嗎?

是。 你的直覺不是一種抽象的力量。 無論我們是否使用它,它都是我們所擁有的教師。 我不是說我們可以預測未來。 但是,通過內部傾聽,我們可以了解什麼會讓我們保持流暢。 我們的直覺經常向我們發送明確的信息,但我們忽略它。 這是一個日常的例子:你出去吃飯,而不是訂購通常的漢堡包,你掃描菜單,直到你意識到沙拉感覺它會最好地滿足你的身體。 來自心臟的信息不伴有閃爍的燈光。 它們只是反映出真實和真實的東西。

2。 如果我嘗試了所有但仍然無法聽到我的直覺怎麼辦?

你可能會太努力了。 你的直覺信息通常很明顯。 但是,如果你反复提出一個問題而仍然聽不到答案......以不同的方式提出你的問題。 嘗試一些不同的措辭可能只是事情。 如果這仍然是一個禁忌,採取更合理,合理的方法。 通過瀏覽書籍,處理數字或尋求專家和您尊重的人的意見來擴展您的視角。 為您的數據收集設置合理的時間範圍。 然後再提出你的問題。 你的答案將在適當的時候出現。

3。 我在山上徒步旅行時聽到的是最簡單的心情,但當我回到“真實的生活”時,我會忘記那些有意義的東西,然後又回到懷疑之中。

在大自然中徒步旅行是安靜心靈的完美方式。 然而,基於恐懼的思維會試圖超越你的內心智慧。 在你的徒步旅行中拿一個小筆記本記錄你心中的信息......當情緒出現時,感受它們,然後在你清醒時提醒自己你知道什麼。

4。 我的直覺告訴我辭掉工作,但我的母親認為我想離開,因為我無法做出長期的承諾。 我怎麼知道我是否因正確的理由離開?

遵守你的直覺可以帶來情緒,恐懼,懷疑,批評......測試你的選擇。 從“我要留在我的工作崗位上”開始。 然後嘗試“我將發送我的簡歷,”“我將把這份工作全部給我,然後在六個月內重新考慮,”並且“我將在月底發出通知。” 繼續修改您的選項,直到感覺和平正確。 你的媽媽可以提供她的意見,但你是每天需要去上班的人。 只有你知道,所以請諮詢你的直覺,找到你的答案。

5。 我擔心,如果我問我的直覺,我不會喜歡這個答案。

來自你直覺的信息有時候並不是你真正想要聽到的。 詢問內在意味著放棄對你想要的控制。 通常,直覺的答案會帶你離開你的舒適區域,結果你會感到恐懼。 然而,按照您所聽到的內容進行操作,這種可靠的資源將始終為您提供長途服務。

6。 當我遵循自己的直覺並輟學時,我的朋友和家人得到了很多抨擊。 我發現自己退縮了,所以人們會停止內疚 - 絆倒我。

你不會總是得到別人的支持以追隨你的直覺。 人類喜歡他們的世界是可預測的,當別人搖晃船時,他們會感到不舒服。 因為輟學來自你內在的知識而不是逃避責任的願望,所以堅持下去。 聽起來你需要的是處理其他人反應的一些技巧。

7。 我的直覺一直都很強大,但我經常打折它,因為我想取悅所有人。

輕鬆訪問你的直覺是一種特殊的禮物,那裡的工作很好。 感覺壓力合乎邏輯並符合我們認為他人想要的東西是相當普遍的。 取悅別人是一個很難打破的習慣。 提醒自己,你的內心認識是你最信任的朋友。 實踐賦予它通行權,你會看到你的選擇將帶來生命 - 現在和長期。

經作者許可轉載。
©2011作者:Jude Bijou,MA,MFT保留所有權利。
出版商:Riviera Press,Santa Barbara,CA 93101

文章來源

態度重建:一種通過裘德茹,MA,MFT建設一個更美好的生活藍圖態度重構:用於建設一個更美好的生活藍圖
由裘德茹,MA,MFT

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關於作者

Jude Bijou,MA,MFT,作者:態度重建Jude Bijou是持牌婚姻和家庭治療師(MFT),加利福尼亞州聖巴巴拉的教育家,以及 態度重構:用於建設一個更美好的生活藍圖。 在1982,Jude推出了私人心理治療實踐,並開始與個人,夫妻和團體合作。 她還開始通過聖巴巴拉城市學院成人教育教授交流課程。 Jude是一個廣受歡迎的研討會和研討會負責人,教授她對組織和團體的態度。 訪問她的網站 AttitudeReconstruction.com/

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