耐心：我們為什麼需要它以及如何獲得它

: By Marie T. Russell，InnerSelf.com

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耐心：為什麼我們需要它以及如何獲得它

耐心是一種美德 - 我們都聽過很多次。然而，我一直覺得，雖然我們“知道”耐心是重要的，但它仍然是人生最偉大的教訓之一。在我們即時滿足的現代社會中，有時似乎耐心是一種被遺忘的商品。這有點像開玩笑“上帝賜予我耐心，立刻把它給我。”

韋伯斯特的字典將患者定義為：

   1.忍受痛苦，煩惱等
   2。冷靜地容忍侮辱，拖延，混亂等
   3。表現出平靜的忍耐力
   4。勤奮; 怎奈。

難怪我們拒絕耐心......畢竟，如果我們把它等同於持久的痛苦而沒有抱怨，冷靜地容忍侮辱，那麼它肯定沒有吸引力。這聽起來好像我們正在扮演烈士角色......“沉默中受苦”......但如果我們把它等同於表現出平靜的忍耐，勤奮和堅持，那麼我們就會看到耐心的不同方面。

有耐心才有信心

我覺得耐心這個詞就是信仰的代名詞。要有耐心，就要有信心......在我們自己，在我們的同胞中，在生活中。例如，當一個孩子正在學習說話時，即使我們可能聽不懂他們所說的聲音，一開始，我們有耐心（信念），有一天，他們很快就能說清楚並被理解。

同樣地，當我們正在開展一個項目時，我們有耐心（信念），它將會成功，我們將成功實現我們設定的目標。然而，有時我們放棄，我們失去信心，我們失去耐心，無論是與我們自己還是與他人。

對他人耐心......並不總是那麼容易！

耐心等待有多難......有時候我們會對某些事情感到不耐煩，有時甚至會為某些事情開始。但總是，不耐煩意味著缺乏對“現在”的接受。我們對明天的未來感到不耐煩，我們對周末感到不耐煩，我們急於晉升，加薪，換新工作，我們的約會到來，我們約會離開......似乎有總是有理由不耐煩......

然而，如果我們看看我們不耐煩的原因，他們總是表現出對現在的不滿。我們想要的不是我們現在擁有的東西。雖然這本身並不一定是壞事 - 畢竟，為自己創造一個更美好生活的願景是好的 - 但是這樣做是因為我們現在擁有的生活和熱愛生活的“代價”是很大的損失。我們忽視了我們的“現在”，因為我們對事物如何能夠或“應該”如何成為一種願景......

另一個經常非常缺乏耐心的例子是與我們的同胞（和我們自己）打交道。我們對事物成為自己和他人之間分裂的方式感到不耐煩。我們變得不耐煩，因為有人“慢”，“愚蠢”，“自以為是”，“頑固”，“上癮”，“傲慢”等等。我們讓我們的急躁變成判斷和憤怒，我們在我們內部製造迷你戰爭家庭，我們的工作場所，我們的社區我們甚至在我們自己的存在中實現這一點。

耐心等待......這並非易事！

我們（包括我在內）因為沒有“足夠好”而對自己感到不耐煩......因為我們還沒有放棄任何我們試圖打破的習慣......因為我們不知道我們可以成為......我們的“低級自我”而不是“更高的自我”......我們對自己不耐煩，對自己生氣，與自己發生戰爭。

然而，如果我們有耐心（信仰），我們會發現所有這些都是暫時的。正如學習走路或說話的寶寶有一個學習過程中的錯誤 - 並且一次又一次地嘗試 - 我們也會犯錯誤，必須再試一次。

對自己和我們的同胞失去耐心，根本沒有幫助。它使我們處於對手的位置，而不是朋友。它使我們處於法官和陪審團的位置，而不是支持的來源。它創造了一個分裂的牆壁，而不是提供一個燈光，使方便的方式。

挑戰時最需要的是，無論是個人挑戰，關係挑戰還是普遍挑戰，都要相信自己和對人類的信仰。我們必須把自己視為孩子們學習走路，並且知道我們會墮落，我們會犯錯誤，但我們必須牢記我們將會成功的信念。我們最終會成功。我們將學會從我們的“更高”的自我中生活 - 學會以愛，接納他人，對他們和我們自己的信仰生活。

現在世界需要什麼......

我們必須有耐心......與每個人，包括我們在內的一切事物。有時候，最親近的人最需要耐心。我們已經看到他們在生命中掙扎了很長時間，以至於我們常常很容易看到他們“應該”做什麼......因此，我們判斷他們並感到憤怒或自以為是。

即使我們現在有一個成年人的身體，我們仍然是一個小孩子，仍在學習。我們現在學習的技能不一定是身體上的 - 它們更具情感和精神。我們正在學習愛自己和他人，對自己和他人有耐心和信心，尊重自己和他人等等。

這些“生活課程”比學習走路更具挑戰性，因為總是有很多誘惑走另一條道路......簡單的道路，懶惰或懶惰的道路，判斷和批評的道路。

自私似乎比愛更容易。判斷似乎比支持更容易。但是我們支付的價格很高。價格是失去愛，歡樂和真正的內心平靜。當我們不斷地貶低我們的人類兄弟姐妹時，當我們嘲笑他們（無論是否默默地），當我們判斷他們沒有“擁有它”時，我們就不能與自己和平相處。

對家庭成員有耐心

我們的家人可能很容易陷入這些模式......畢竟，多年來“Jo”一直試圖戒掉[無論如何]並且仍然上癮......多年來“Jane”一直是霸道和粗魯的人......

然而，生命教訓不在於“他們的”行為。眾所周知（至少在無意識中），我們無法改變其他任何人。我們只能改變自己。而神奇的事情是，我們越接受（我們自己和他人），我們變得越愛，判斷越少，批評越少，我們周圍的人（包括我們自己）就越能夠改變。

我們內心都有一些反叛......當我們感受到一道阻力之牆時，我們有時會深深地抓住......記得你十幾歲的時候，你媽媽想要你做一些你不想做的事情......她越推，你抵抗的越多（或者只是我？）。

我們仍然有那個少年生活在裡面，我們推動的越多（我們自己和他人），就會出現越多的阻力。然而，我們內心的愛和接受越多，我們遇到的阻力就越小。

愛就是答案 - 這是解開我們夢寐以求的未來的關鍵。然而，我們不能首先要求“其他人”無條件地愛我們，如果我們不是先無條件地愛自己和他們......沒有判斷力，沒有批評，沒有耐心。

我們必須在每個遇到的人身上看到“更高的自我”，我們必須知道，即使外在的行為“不如愛”，更高的自我仍然在裡面等待“興起”的機會......我們擁有的愛越多，耐心越多，對“現在”的接受程度越高，我們遇到的阻力就越小。

這不是一條簡單的道路，但它確實變得更容易。困難的部分是克服過去行為和態度的慣性......一旦我們敞開心扉接受耐心，信念，無條件的愛和接納，道路就會變得更容易......我們學會忽視“加重”和“錯誤”。當我們對某人（和我們自己）感到惡化時，我們可能會問自己“這在10天，10週，10年，10世紀會有什麼不同？” 這可能有助於把事情放在眼裡。

讓我們對自己，與我們周圍的人以及整個世界保持耐心。讓我們相信愛會佔上風。