理性檢查表與心靈問題中的情緒無法匹敵

理性檢查表與心靈問題中的情緒無法匹敵
你冷酷無情的名單與熱情不相稱。 Glenn Carstens-Peters / Unsplash, CC BY

對於許多人來說,沒有什麼東西比從清單上劃掉項目更有價值了。 但如果清單是關於你的夢想夥伴怎麼辦? 如果清單錯了怎麼辦?

Relationshopping“就是當你尋找完美的伴侶時,就像人們是產品一樣。 在線約會,現在使用 幾乎是40百分比的“單身和期待”的美國人 可能正在使這種趨勢正常化。 通常由搜索過濾器,潛在的約會者幫助 尋求完美的屬性組合 而不是專注於與人在一起的經歷。

如果人們了解自己,關係購物可能有用,但研究表明相反。 近年來,心理學家,經濟學家和神經科學家都發現了這一點 決定主要是由情緒驅動的。 此外,在我們預期決策的穩定,合乎邏輯的環境中, 人們努力解釋內臟驅動 如興奮,飢餓和性喚起。

心理學研究人員喜歡我 稱之為“冷酷的同情差距“我們在寒冷,理性的狀態下預測的行為與我們在炎熱,激動的狀態下的實際行為之間的距離,解釋了為什麼人們常常不像他們所說的那樣做。 例如,它可能會解釋為什麼你發誓你不會在新的一年裡吃餅乾 - 而你真的是這麼說 - 但是當你的同事帶他們去上班時,他們就去吃了十幾個(他們聞到了這麼好!)。

在寒冷的狀態下,很容易忘記情緒的力量。 鑑於所涉及的強烈而復雜的感受,在尋找完美的伴侶時,你可能會傾向於同情。

約會中的冷酷決策

研究記錄了一系列行為中的冷酷同情差距,包括 年輕人沒有使用安全套 在性喚起的控制和 人們無法理解社會痛苦 除非他們自己也有類似的痛苦。

心理學研究人員現在轉向熱冷的移情差距,以了解為什麼人們的屬性 說他們想要在浪漫的伴侶中經常有所不同 從他們在現實生活中實際選擇的屬性。 快速約會研究為研究這個問題提供了理想的場所:研究人員能夠將人們對他們想要的內容的報告與他們迄今為止的決策進行比較。


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In 一個速度約會研究,大學生報告的伴侶偏好表現出典型的性別差異。 女性比男性更喜歡財富,男性比女性更喜歡美容。 然而,當這些參與者加快速度時,對財富和美麗的偏好沒有性別差異。 此外,參與者的自我報告偏好並未預測他們在快速約會事件中提供了約會對象。

In 另一項研究中男人發現更聰明的女性在假設的情境中更受歡迎,但如果他們在現場場景中與他們實際互動則不太理想。 這些發現可能是由於人們沒有考慮到他們的情緒 - 就像一個聰明的女人所引起的美麗或不足引起的興奮 - 在潛在的伴侶在場的情況下。 在當下的熱度中,情緒可能會超越對你所渴望的事物的先入為主的觀念。

儘管目前的一些研究可能會使人們看起來像“熱”狀態,導致人們誤入歧途,但他們可能會有更光明的一面。 目前,約會中的民族偏好很常見, 甚至在受過高等教育的人群中。 有興趣了解陳述和實際種族偏好之間的匹配,我進行了一次 年輕亞裔美國人的快速約會研究由於a,他可能更接近愛 文化強調滿足家庭的期望 而不是遵循自己的慾望。 因此,亞裔美國人 可能不會顯示約會中的移情差距 如果他們強烈優先考慮他們的父母認可屬性的冷清單,而不是他們自己的任何熱情。

不出所料,中國,越南,韓國和菲律賓的美國參與者事先告訴我,他們最喜歡在自己的團體中約會。 然而,他們的快速約會決定, 沒有反映他們聲明的偏好。 速度約會者不太可能希望再次看到同一種族的伙伴。 也許是在個人面前,他們太過於不知所措,想要考慮父母不贊成等在其種族之外約會的負面社會後果。 內心體驗再次擊敗了邏輯檢查表。

關係檢查表2 2 13你可以睜著眼睛進入約會情境,意識到冷酷的同情差距。 Rommel Canlas / Shutterstock.com

如何超越差距

隨著對冷酷同情差距的了解,尋找合作夥伴似乎更加令人生畏。 但是,你可以採取一些措施來彌合你的冷熱狀態之間的差距,並希望能夠更接近尋找愛情。

首先,了解自己的偏見,然後您可以考慮它們。 怎麼樣? 問別人。 研究表明人 容易識別他人的偏見,但不是他們自己的偏見。 另一種方法是讓自己處於“熱”狀態,並在那一刻反映出你真正被一個人吸引的東西。 研究人員在一項研究中 誘導教師的社會排斥 - 只有在這種情況下,教師才能真正理解欺負學生所經歷的痛苦。

一旦確定了它們,您可能希望避免在“熱”狀態下做出的某些決定。 因此,另一種策略是將自己從不良情況中解脫出來。 例如,也許你被“壞男孩”或“壞女孩”所吸引。知道情緒的力量,遠離你可能會遇到的地方,也許有朋友或家人讓你負責。

那麼你的期望是合理的。 仔細檢查潛在合作夥伴所需品質的“冷”清單,並考慮去除膚淺的清單。 所有這些標準可能並不像你想到的那樣重要。 考慮一下你是否根據你想要的想法不必要地統治人。

太多的選擇意味著永遠不會幸福。 而不是總是尋找下一個最好的東西,“relationshopping,“研究人員建議人們應該嘗試”relationshipping“ - 通過相互的時間和努力建立健康的伙伴關係。 這並不意味著只與任何人安頓下來。 尋找願意並且能夠為成功的關係投入血液,汗水和眼淚的人。

就像把“非理性”決定歸咎於我們的情緒一樣容易,人們也應該慶祝情緒。 有時候,“熱”的情緒引導人們走向更積極的方向,也許會讓他們更少關心 種族 or 收入潛力 潛在的合作夥伴 情緒起著重要的進化目的, 促使我們採取行動。 他們促使我們相互幫助,結合併採取尋找和建立愛情所需的信仰的飛躍,有時候在我們最不期望的地方。談話

關於作者

Karen Wu,心理學助理教授, 加州州立大學洛杉磯分校

本文重新發表 談話 根據知識共享許可。 閱讀 原創文章.

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