與我們的人際關係和睦相處(視頻)


由裘德·比約(Jude Bijou)撰寫。 圖片作者 梅貝爾·琥珀

我們大多數人都知道滾石樂隊的台詞,“您不能總是得到想要的東西。” 關於我們的關係狀況,這絕對是正確的。

不管我們是獨自一人還是與之合作,有沒有孩子,我們都需要接受並接受我們的處境。 抱怨不會改變。 不會感到絕望或無助。 這些笨拙的態度可以保證讓我們保持悲傷,憤怒和恐懼的情緒。 我們最好的策略是在狀態中找到快樂並享受時光,因為眾所周知,生活是脆弱而短暫的。

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由InnerSelf.com的Marie T.Russell閱讀

音樂因咖啡因溪樂隊,Pixabay

本作者預訂

態度重構:用於建設一個更美好的生活藍圖
由裘德茹,MA,MFT

書籍封面:態度重構:建立更美好生活的藍圖,MFT的Jude Bijou撰寫借助實用的工具和實際示例,這本書可以幫助您停止為悲傷,憤怒和恐懼而安定下來,並為您的生活注入喜悅,愛與和平。 Jude Bijou的綜合藍圖將教您: 應付家人的主動建議,用直覺來治療猶豫不決,通過肢體表達來解決恐懼,通過真正的交談和傾聽來建立親密關係,改善您的社交生活,每天僅五分鐘即可提高員工士氣,通過可視化來處理諷刺飛來飛去,通過闡明自己的優先次序為自己騰出更多的時間,要求加薪,然後通過兩個簡單的步驟停止戰鬥,以建設性的方式消除孩子的發脾氣。 無論您的精神道路,文化背景,年齡或學歷如何,都可以將“態度重構”整合到您的日常工作中。

欲了解更多信息和/或訂購此書, 點擊這裡.。 也可作為Kindle版本使用。

關於作者

照片:Jude Bijou是獲得許可的婚姻和家庭治療師(MFT)Jude Bijou是持牌婚姻和家庭治療師(MFT),加利福尼亞州聖巴巴拉的教育家,以及 態度重構:用於建設一個更美好的生活藍圖.

1982年,裘德(Jude)發起了私人心理治療實踐,並開始與個人,夫婦和團體合作。 她還開始通過聖塔芭芭拉城市學院成人教育教授傳播學課程。

訪問她的網站 AttitudeReconstruction.com/

 

 

 


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