我們生活中的那些使我們感到不舒服，惹惱我們，我們感到厭惡甚至好鬥的人，反映了我們自己拒絕的部分 - 通常是我們不同自我的方方面面，也是我們個性的陰影面。 如果你是一個溫柔，說話溫和的人，你可能會被一個看起來很吵鬧的人所激怒。 或者如果你是一個直接的，直言不諱的人，你可能會對那些忍住並且顯得過於膽怯的人感到不舒服。 事實是，在這兩種情況下，你都在反映彼此不同的能量。 這個安靜的人正在展示他們未開發的自信的一面，而那些好鬥的人正在展示他們未開發的反射面。
通常我們發現自己被我們的對立面所吸引 - 那些與我們最認同的人產生相反品質的人。 在這些關係中，我們無意識地尋求變得完整，並吸引那些表達我們自己人格中未開發的能量的人。 在某種程度上，我們認識到它們有可能幫助我們變得更加平衡。
我們最強大的老師！
表達我們相反方面的人可以成為我們最強大的教師，如果我們允許的話。 但首先我們必須承認，它們表達了我們自己需要發展的東西。 在關係的早期，我們經常感覺到另一個人正在為我們帶來我們所需要的東西。 事實上，它們的不同之處對我們非常有吸引力。 然而，除非我們能夠承認這個人向我們提供了我們需要在自己身上看到的東西的反映，否則吸引我們的不同可能成為衝突的主要根源。 過了一會兒，我們可能會開始怨恨他們的不同之處，並開始嘗試將它們變得更像我們！
當然，在任何關係中學習建設性的方式來誠實地溝通我們的需求，喜歡和不喜歡等都是很重要的。 然而，除了讓對方了解我們的感受，包括我們希望他們改變的方式，我們需要提醒自己，我們將它們帶入我們的生活中，教導和激勵我們開發自己的新方面。 因此，我們的挑戰是願意發現自己為自己所反映的部分，並學習如何在自己的生活中更多地表達自己的這些部分。
人們反映的是什麼？
我們在人際關係中遇到的困難往往反映出我們需要治癒的部分自己。 這些困難可能涉及家庭成員，親密朋友，同事，甚至是我們只與他們短暫相遇的人，例如商店的店員。
如果您在現有關係中遇到困難，或者您經常遇到某些困難的人 - 例如，有需要的人或不尊重您的界限的人 - 請花一點時間仔細研究他們是什麼反映。
首先閉上眼睛，放鬆一下。 然後想起一段艱難的關係。 考慮一下這個人究竟是什麼困擾你。 這個人有什麼樣的品質或特質讓你不舒服或者你判斷？
一旦你確定了困擾你的質量或品質，就要問問自己這種品質的積極方面或本質是什麼。 例如，如果你認為它們是懶惰的，懶惰的積極方面是什麼？ 它可能是放鬆的能力。
問問自己，如何在自己身上培養更多這樣的品質對你有什麼好處。 它可以幫助你在生活中找到更多平衡嗎？ 例如，如果你判斷某人是懶惰的，那麼你很可能是一個非常積極，有動力的人，可以從發展更大的放鬆能力中受益。 這個人是一面鏡子，反映了你不喜歡的放鬆品質，這樣你就可以更加了解你需要發展的東西。
以下是其他一些例子：如果你發現有人太需要，他們可能會反映出有情感需求的你所在的人。 您可能過於認同自己的實力和自給自足，需要更多地了解您的漏洞。 如果你發現某個人太霸氣，也許你過於膽怯，需要發展更多的自信。 如果你認為某人是自私的，那麼你可能太過於給予。
發現基本素質
請記住，你不需要變得像這個人。 它們可能太過極端或者以扭曲的方式表達自己。 但是，你可以利用這種關係的不適來幫助你發現你需要發展的基本品質，以便感受到更多的整體和滿足感。
一旦你確定了這個人反映給你的質量，想像自己已經在自己中融入了更多這樣的品質。 想像一下，自己更能放鬆，例如，或者更能夠在親密關係中展示自己的脆弱性，或者更加自信，或者更能夠接受。
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美國加利福尼亞州諾瓦托，94949。 www.newworldlibrary.com
本文摘自本書：
轉型之路：如何治愈自己可以改變世界
作者：Shakti Gawain。
大多數人面臨著挑戰性的個人問題 - 在工作，人際關係，財務和健康方面。 Shakti Gawain分享了對她最有幫助的想法和觀點; 引導讀者治愈身體，精神，情感和精神創傷; 提供處理困難情況的工具; 並提出個人和地球危機的解決方案都在每個人的內部。
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關於作者
SHAKTI GAWAIN是人類潛在運動領域的國際知名領導者。 她的許多暢銷書，包括 創意可視化, 生活在光明中和 創造真正的繁榮，已經在三十種語言世界銷售了六百多萬份。 她領導國際研討會，並幫助成千上萬的人在他們的生活中發展更大的平衡和整體。 有關詳細信息，請訪問她的網站： http://www.shaktigawain.com.
