為自己唱歌的情歌是治療性的

為自己唱歌的情歌是治療性的

為自己唱歌情歌可能聽起來像是一件奇怪的事情,但它實際上是治療性的,對於一個人的自尊心很好。

我自己唱愛情歌曲的經歷最初是在我收聽廣播並聽到所有那些喜愛的dovey歌曲時開始的。 我的“自我”開始在我的腦海中取代了“你”這個詞的造物主,上帝,來源等的名字。 例如: '我覺得你非常美...“變得'上帝對我來說是如此美麗”。這是一種很棒的感覺。每當我聽到一首情歌,它就變成了一首讚美和感謝宇宙的虔誠之歌。它肯定給歌曲帶來了更多的深度。聽到了。

你可能還記得姊妹法(由Whoopi Goldberg飾演)做同樣事情的標題角色......把日常情歌變成靈魂歌曲給上帝或宇宙(或者你想要描繪創造力),這是一個很棒的與愛情和幸福感聯繫的方式。

然後我有腦電波。 我想知道,'唱這些歌給我自己感覺怎麼樣?' 好吧,我的思緒真的去了那個城鎮。 你應該聽過! “你認為你是誰?示巴女王?難道你不認為你的自我充滿了膨脹嗎?” 等等。 現在我知道,如果我的思緒開始變得強烈,那就會讓人害怕。

這有什麼可怕的?

當我反思它時,我意識到,唱自己喜歡的歌曲會讓所有舊的條件變得煩惱。 你知道關於自我犧牲的東西,總是把另一個放在第一位。 “我不夠好,可愛的”常規。 好吧,我咬了一口氣,忽略了粗略的評論,通過我的想法,舊編程正在製作。

起初感覺有點奇怪。 “如果有人聽到我怎麼辦?他們會怎麼想?” 哎呀,老編程了。 我可以聽到我的祖母和父親擔心鄰居會說些什麼。 老編程! 所以,我一直在肯定“我應該得到最好的生活”,其中包括完全無條件地愛自己。

如何提高自尊

我在歌詞中用“我”代替“你”越多,我感覺越好。 我的自尊心突飛猛進。 我真的開始更愛自己了。 畢竟,聽到一個人(特別是一個著名的歌手)一遍又一遍地告訴你,你是美好的,你是美麗的,你是最可愛的人,它最終沉入其中。所以當我聽到這些話而不是直接他們在我生命中的心理上,我向他們發了言。 所以,“你對我這麼好,你不能看到。 你是我夢寐以求的一切,我需要的一切......“成了我的意思......再次肯定我很棒......


從InnerSelf獲取最新信息


我開始相信,是的,我很可愛,美麗而精彩。 畢竟,它與乘法表一起工作,不是嗎? 一遍又一遍地重複它們確實會使它們陷入這樣的程度,即我們可以將這些簡單的數字相乘而不再考慮它。

重複是關鍵

因此,重複也有助於建立自愛和自尊。 試試吧! 為自己唱情歌。 起初可能會感到奇怪,但它肯定會提高你的士氣,讓你知道你被愛了。 畢竟,你不能騙自己。 你的潛意識將你告訴它的一切都視為面值,所以你的肯定被認為是最終的真理......即使你還沒有真正相信它們。

“我對我如此美好......我是我夢寐以求的一切,我需要的一切。我真是太美了,對我來說......” 經常唱歌,你的自尊和自愛會增長。

它永遠是相信的

另一個步驟是“假裝”宇宙/上帝/一切都在為你唱這些情歌。 感覺非常好! 讓你感覺自己處於世界之巔 - 你就是這樣。 你會看到,當你開始使用你在收音機裡聽到的所有那些情歌並將它們應用到你的個人成長或你的靈性成長中時,它會對你如何看待自己,以及你如何看待這個世界產生巨大的影響。

畢竟,當我們戀愛時,我們不是感覺很好嗎? 好吧,如果我們一直戀愛怎麼辦? 愛上我們自己和宇宙。 保持這種心態的一種方法是唱那些情歌。 你會驚訝於它會做什麼......而且機會比比皆是。

共同依賴還是共同創造者?

當應用於另一首歌時,有許多歌曲是徹頭徹尾的“依賴”,例如 “沒了你我什麼都不是”,但當你向宇宙或自己唱歌時,如果把它放在一個完整的其他環境中,不是嗎? 當然,沒有“你”(無論“你”是你自己還是宇宙),你都沒有什麼......然而,即使你的愛人離開你,你依然是自己和一個有價值的人。

當唱一個男人(或女人)時,許多情歌都是令人沮喪的。 同樣,最好的例子是 “沒了你我什麼都不是” 陳詞濫調。 好吧,即使你生命中的每個人都離開了你,你仍然會成為“某事/某人”...所以轉過身來,開始為更高的目的唱歌......提高自己的自尊,自我-love,和/或將它們傳達給造物主,他們確實是我們一無所有。 (如果造物主 - 無論你看到它的哪種形式 - 都不存在,我們真的沒什麼......)

來吧, “唱歌,唱一首歌,大聲唱歌,唱得好......“你自己會變得更強壯。不要擔心別人說的話......你不必告訴他們你正在為自己或上帝唱這些歌......就這樣做吧!你們我喜歡它!

關於這個主題的推薦書:

52你可以做些什麼來提高你的自尊Jerry Minchinton52你可以做些什麼來提高你的自尊
作者:Jerry Minchinton。

使用任何這些52簡單建議提高您的自尊,一年一周一個。

信息/訂單簿(轉載版)

關於作者

Marie T. Russell是該公司的創始人 InnerSelf雜誌 (成立1985)。 她還製作並主持了每週一次的南佛羅里達電台廣播,內部電力,來自1992-1995,專注於自尊,個人成長和幸福等主題。 她的文章專注於轉型,並與我們自己內心的喜悅和創造力重新聯繫起來。

知識共享3.0: 本文采用知識共享署名 - 相同方式共享3.0許可協議授權。 屬性作者:Marie T. Russell,InnerSelf.com。 鏈接回文章: 這篇文章最初出現在 InnerSelf.com

相關書籍

有關此主題的更多書籍

{amazonWS:searchindex =書籍;關鍵詞=自尊;的maxResults = 3}

enafarZH-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

關注InnerSelf

Facebook的圖標Twitter的圖標RSS圖標

通過電子郵件獲取最新信息

{emailcloak = OFF}

閱讀量最高的

科學對糖的大腦有何評論
科學對糖的大腦有何評論
by 艾米·里切爾特(Amy Reichelt)
為什麼早餐前運動更好
早餐前運動更好嗎?
by 羅伯·愛丁堡
文件20190322 36276 hnz03n.jpg?ixlib = rb 1.1
法律和科學對孟山都的綜述和癌症的看法
by Richard G.“Bugs”史蒂文斯
大腦如何調和數十億個神經信號?
大腦如何調和數十億個神經信號?
by 薩爾瓦多·多梅尼克·莫格拉
將貓放在室內時,如何確保寵物快樂
將貓放在室內時,如何確保寵物快樂
by 馬克·法恩沃斯(Mark Farnworth)和勞倫·芬卡(Lauren Finka)
押韻和文字遊戲的樂趣可幫助兒童學習閱讀
押韻和文字遊戲的樂趣可幫助兒童學習閱讀
by Aviva Segal和Sandra Martin-Chang
選擇專注於感恩我們的錯誤
選擇專注於感恩我們的錯誤
by 喬伊斯維塞爾