喬伊斯和我相信有兩種孤獨。 首先是單人獨處。 雖然喬伊斯和我一起早上起床，並且經常在我們起床前有幾分鐘的擁抱時間，但是在我們起床後我們分開了。 喬伊斯一個人呆在臥室裡獨自一人。 我和我的時間一起去客廳。

這是我們的精神時刻，是我們與真正源頭聯繫的時候。 我們每個人都需要這個時間。 我會有意識地呼吸，冥想，祈禱，或許唱歌。 它幫助我以最集中的方式開始新的一天。

與我和自然的更長時期的孤獨

我們也有更長的孤獨時期。 六月初，我離開了六天，沿著我最喜歡的河流 - 北加州的鰻魚 - 漂浮了五十五英里。 我實際上在河上的四天半，我沒有看見其他人類。 那是遙遠的！

然而，這不是一次輕鬆的旅行。 低水使急流變得更加困難。 風吹得很厲害，有時我不得不用力划槳，讓我和我的充氣皮艇不能吹起河水。 儘管如此，它仍然是一個撤退。 我記得。 我和自己大聲說話。 但大多數時候，我進入了與自己和自然共存的沉默。

與此同時，喬伊斯在家裡有自己的休養所，享受著她的兩個花園 - 我們酒店的花園和靈魂中的花園。

獨自一人

第二種孤獨是兩人一種，涉及喬伊斯和我在一起。 有人可能會說這不是孤獨，但對我們來說，絕對是。 在每天中午的某個時候，我們會暫停工作時間來走我們的金毛獵犬。 如果我們想要的話，我們很幸運能夠住在大片土地附近，我們可以步行數小時。

我們經常開始談話，從世俗到崇高。 我喜歡聽喬伊斯，她很喜歡聽我說。 有時我們只有一個人在場。 我聽著Joyce的聲音，她聽著她的聲音傳來。

然後有幾次沉默。 不只是空虛的沉默。 沉默，團結感和分離感十分豐富。 沉默期間有豐富的溝通和聯繫。 團結一致，但有孤獨的感覺 - 也許我應該稱之為“All-One-Ness”。

很幸福獨自在一起

喬伊斯和我非常需要一個人待在一起。 我們在這個地區有很多朋友，但我們不經常和他們在一起。 由於我們的工作坊，我們在世界各地都有很好的朋友，我們每年只看一次。

我們看到其他夫婦和他們的朋友一起度假。 我們看到他們一起露營或划船，在篝火晚會上大笑，在荒野中作為一個團體徒步旅行。 我們甚至想知道我們有什麼問題。 也許我們反社會。 但是我們總是回到我們的真理和現實：當我們獨自一人時，我們感到最開心。

享受你的孤獨

是的，數量安全。 在野外河流上，在緊急情況下與其他船員會更安全。 但喬伊斯和我喜歡獨自一人乘船，有時還帶著一兩隻狗。 對我們來說，值得承擔風險。

晚上坐在火邊，吃晚餐，有時在談話，有時在沉默，聽自然的歌，這是我們所能想到的。 孤獨，是的。 喬伊斯，我，狗，河的聲音，我們都在家裡。 全一內斯！

即使我們的孩子在家裡，我們仍然需要一對夫婦。 我相信這對他們來說是很好的建模。 爸爸媽媽不僅彼此相愛，而且有時候需要時間，遠離他們。 我相信它讓他們更快樂，更安全。

你的家就是你的避難所

在我們生孩子之前，我們有一個和我們住在一起的非常親密的男朋友。 從一開始就是一個糟糕的決定。 喬伊斯和我都是養育者。 我們變得像個媽媽和爸爸。 他變得越來越依賴，像小孩子一樣，越來越少地幫忙做家務。

我們終於明白了，就像鳥父母一樣，把他踢出了巢穴。 他茁壯成長，我們知道為我們兩個人建一所房子，一個避難所是多麼重要。

對孤獨和被聯繫的恐懼

太多人害怕孤獨，害怕發現一些可怕的東西。 我們看到人們經常被一群朋友包圍，推遲了與自己不可避免的對抗。 我們看到人們從一種關係反彈到另一種關係，錯過了整合上一次關係教訓的極其重要的工作。 就像吃早餐，午餐和晚餐一樣，沒有時間消化每一個。

其他人害怕聯繫。 有一個好朋友是邀請受傷。 愛一個人不可避免地會導致拒絕或遺棄的痛苦。 底線：你的心被別人打破了。

喬伊斯和我，因為我們的極度親密，深深地傷害了彼此。 對我們來說，與共享心靈的喜悅和愛相比，這是一個微不足道的後果。 關鍵是在孤獨和連接之間找到適當的平衡點。 任何一個太多或不夠都會讓你失去平衡，結果你會受苦。

我們邀請您接受適當數量的兩種孤獨，個人和夫妻。

由Barry Vissell合著的書：

共同的心臟關係：關係啟動和慶祝活動
喬伊斯（Joyce＆Barry Vissell）。

這本書適合那些正在學習一夫一妻製或忠誠關係的美麗和力量的人。 我們與另一個人的關係越深入，我們就越了解自己。 此外，我們越少躲在自己身上，我們的心就越能被他人所利用，我們的快樂能力就越深。

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關於作者

喬伊斯和巴里·維塞爾，自1964年以來一直是一對護士/治療師和精神病醫生，他們是加利福尼亞州聖克魯斯市附近的顧問，他們對自覺的關係和個人精神成長充滿熱情。 他們是9本書的作者，以及一張新的免費歌曲，其中包含神聖的歌曲和聖歌。 致電831-684-2130，通過電話，在線或親自獲得有關輔導會議的更多信息，包括其書籍，錄音或他們的講座和講習班時間表。

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