ove是你存在的本質。 愛是 你是什麼。 這不是你的事 獲得 取決於你 do但是，當你是一個經歷的內在存在 現在就是你.
你經歷的愛情量與你的愛情關係不大 獲得 來自其他人。 事實恰恰相反！ 你通過開放來體驗愛 給 完全愛。 因此，您在這一生中可以體驗到的愛的數量沒有上限。
愛就像空氣。 它存在於你的一天，
即使有時你不知道它存在。
和空氣一樣，愛支持生命，
無需任何回報。
生活和愛與心靈的條件
當一個或兩個人退出給予愛情時，關係往往會崩潰。 限制你所給予的愛的主要因素是你（無意中）將基於心靈的條件置於你自己，其他人和生命被認為可愛的需要之上。 這些條件充當了人們和生活環境必須跳過的“箍”，以保證你的愛。
請注意您可能因為不喜歡自己而無意中發明的原因：
“當我改善銀行餘額，離開工作，發展我的業務時，我會愛上自己的生活......”
“當我遇到一個愛我的人時，我會很開心。”
“當我這樣的時候，我會愛自己......”
請注意你可能因為不愛現在的其他人而給自己的理由。 注意你的思想創造的條件，這可能限制你享受的愛。
“當我認識他們足夠長的時候，我會愛別人的，
......當他們向我證明自己的時候，
......當他們更有趣，更好看，更受歡迎......“
學會無限制地愛
現在，你不需要天才就會意識到你擁有的這些條件越多，你最終會享受的愛越少，條件越少，你自然體驗的愛就越多。 更好的消息是，這些條件都存在於你的腦海中，心靈可以被改變和超越。
學習如何完美地愛事
而不是試圖找到完美的愛情。
在他的書 Awareness，Anthony De Mello寫道， “我們不是來改變這個世界，我們來這裡是為了愛它。” 這種說法的力量是深遠的。 只用了幾句話，他就把注意力從我們身上轉移到試圖改變外部世界的地方，把權力和責任放在我們自己手中; 特別是，我們願意學習如何充分地愛。 順便說一句，我也建議你不要在這裡改變自己，而是要學會如何完全愛自己，就像你一樣。
如果你只是放棄所有條件會發生什麼
並讓自己愛自己
現在，對於你所有人來說，完全如此？
真正的無條件的愛沒有規則，沒有主張，沒有所有權，沒有判斷，沒有期望，沒有條件。 你只需要愛自己，別人和生活環境，而不需要特殊的理由。 你現在愛所有的事情。 當下的原因發揮作用，你為愛情附加條件。 為了讓你無條件地愛，放開必須有任何合理的理由去愛，讓生活充實，就像它一樣。
停止愛人，地方，事件或事物“因為”
讓他們成為。 別等著愛了
當他們不同的時候。
一切都是，無條件的愛包含所有。
相信你的生命存在，教你如何去愛。 現在你生活中的一切，我的意思是你現在的職業，人際關係，財務等等，都是完美的，以幫助你學會如何充分享受愛，並且這樣做，擁抱你的美好時刻在。
如果你想愛你在地球上的時間，
然後放開條件。
看到新鮮的眼睛：假裝沒有過去
玩探索與生活中的人一起完全新鮮和無辜的感覺。 用新鮮的眼睛看他們。 放下您對伴侶，父母，家庭成員，朋友和同事的任何先入為主的想法。 只需與他們完全相同，給予他們100％的注意力。 好像這是你第一次也是最後一次進入他們的公司。 不要試圖操縱交互中的任何特定結果。 對任何自然想要發生的事情持開放態度。
假裝沒有過去。 你沒有任何人的歷史。 假裝你生活中的人完全一樣完美; 他們只是想要快樂，體驗和平，知道他們被愛。 你的“靈魂任務”是與較少判斷或期望的人互動。 在你愛之前不要等待別人愛你。 你可能是那個人 生活向他們展示如何更無條件地愛。 成為引導他人回歸心靈的光明。
工具#22：Love Levels
評估你對自己和他人的愛。 你是否無條件地愛自己？ 使用“Love Levels”工具來探索這個問題。
這是一項提高認識的練習，所以使用你發現的對自己和生活溫和的方式，並在需要的時候做出愛的改變。
喜歡自己：在1-10的規模上，你會說你喜歡和接受自己的多少就像今天一樣？
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你不喜歡什麼，接受自己的承諾？
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熱愛生活： 在1-10的規模上，你會說你愛多少並接受今天的生活？
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什麼是你不愛並接受你的生活？
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注意你無條件地愛自己，別人和生活的理由。 願意讓他們完全自由地去愛。
©2013 by Sandy C. Newbigging。 版權所有。
經出版商許可轉載，
Findhorn出版社。 www.findhornpress.com。
文章來源：
新的起點：桑迪·C·紐比金（Sandy C. Newbigging）的十種教義，旨在使您的餘生變得最好。
關於作者
Sandy C. Newbigging 是一名冥想老師，也是Mind Detox和Mind Calm方法的創造者。 他是作者 幾本書，包括 改變生命的減肥，生活排毒，新的開始，生命的和平， 和 咚！ 他的作品曾出現在Discovery Health Channel，他是赫芬頓郵報和瑜伽雜誌的常客。 最近由整體治療師聯合會稱讚為“年度最佳導師”，他在英國設有診所，在國際上開設住宅區，並通過他的Mind Detox Academy培訓從業人員。 訪問他的網站 http://www.sandynewbigging.com/
觀看Sandy的視頻： 4提示在生活中享受更多的愛
