萬一他們不會永遠活著

萬一他們不會永遠活著
圖片由 克勞迪亞·馬丁內斯

最近,我和喬伊斯(Joyce)放了一個指向我們儿子約翰·努里爾(John-Nuriel)的YouTube視頻的鏈接,演唱了本·普拉特(Ben Platt)的優美歌曲《萬一你永遠活不下去》。 他唱了這麼多的心靈。 在這裡,但是要做好準備。 這可能會使您承擔人生中一些非常重要的風險。 我們強烈建議您在閱讀本文其餘部分之前先觀看視頻:

這首歌解決了每個關係中的一個至關重要的問題:為什麼我們不告訴親人我們愛他們? 我們為什麼拖延,等待“正確的”時間……晚些……可能為時已晚?

但是生活在心跳中流逝,在我們不知道的情況下,我們所愛的人已經消失了,我們可能會為自己從未講過最深刻的真理而感到遺憾。

當然,我們可能在行動中表現出了我們的愛。 我們可能已經給了漂亮的禮物,做了有意義的服務,或者為這個人花了很多時間。 我總是想起喬伊斯(Joyce)的父親,他在我們家中每個需要它們的地方都架了架子。 這是他說“我愛你”的方式。 然而,喬伊斯有時渴望真正的話。

真正表達我們最深愛的恐懼

“我愛你”這句話很重要。 更重要的是我愛你的原因。 這是我們在《真正愛女人》中寫的:

肖恩經常對艾琳說“我愛你”。 他覺得這充分錶達了他對她的愛。 但是,Erin需要更多。 她需要聽聽肖恩對她的愛。 “我愛你”這個詞很好聽,但含糊不清。 他們缺乏細節。 可以說他們沒有真正的信念或感覺。 可以自動說出來。

事實證明,肖恩對錶達真正的讚賞感到不舒服。 “我愛你”確實是一個像徵性的手勢,是出於對愛琳的脆弱告知,愛琳對他的愛。

在一點點指導下,肖恩眼淚含淚地告訴艾琳:“我愛你如此深刻地感受著一切。有時候我不敢相信嫁給你會多麼幸運。”

艾琳在聖誕節早晨看起來像個孩子。


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因此,如果您發現自己只對您的伴侶(或對其他任何人)說“我愛您”,請仔細考慮-您真正愛她和欣賞她(他們)什麼。 記住,愛往往在細節中。

所以,現在是一個大問題。 我們為什麼不真正表達我們最深的愛?

我們可能會想,“為什麼我需要使用單詞?我的行為說不出話來嗎?”我們可能會認為,“他們已經知道我愛他們了。”

但這是主要原因:我們許多人害怕脆弱性。 像上面的示例中的肖恩一樣,真正地使用愛的話可以暴露我們赤裸的感覺,並使我們的心靈更加可見。

對脆弱性的恐懼

我們可能會擔心我們的話不會正確。 我們不夠雄辯。 我們將永遠無法與偉大的詩人競爭。 但是我說,與其說恐懼讓我們保持沉默,不如說出我們的愛並作為笨拙的白痴遇到。

也許我一生中最脆弱的時刻發生在喬伊斯和我在田納西州納什維爾梅哈里醫學院的醫學院一年級的寒假期間結婚之後。 蜜月過後,我們搬進了納什維爾的一間公寓。 當我終於要回到學校的時候,我被恐懼之牆擊中。 我是一所黑人醫學院的白人少數族裔,每天我都感到歧視我,因為我正在佔用一個潛在的黑人學生的空間。

我要回到學校的那天早上,我笨拙地表達了我害怕離開喬伊斯的恐懼,對她的安全感以及需要她的多少。 我的話毫無說服力,但我的心卻暴露無遺。 就在那一刻,喬伊斯可以看到我靈魂的真正美麗。 她接受了我尷尬的話語和恐懼,作為對她最純潔的愛情詩。

對弱者的恐懼

我們也可能會害怕說出我們最深切的愛之感會使我們顯得虛弱。 這是脆弱性的核心,冒著風險顯示我們的弱點。 我從小就學會了永遠不要表現出我的軟弱或恐懼,否則我會被毆打。 好吧,現在我們大多數人(成年人)並不害怕身體虐待,但我們仍然可能害怕嘲笑,判斷或不被理解。

在最初的迪斯尼電影《獅子王》中,我最喜歡的場景之一是辛巴的父親Mufasa,他從詹姆斯·厄爾·瓊斯的聲音中解救出來,從鬣狗中救出了年輕的辛巴。

辛巴: 爸你什麼都不怕
Mufasa: 我是今天
辛巴:你是嗎?
Mufasa: 是。 我以為我可能會失去你。

對過於情緒化的恐懼

我們許多人害怕顯得過於情緒化。 告訴別人對我們真正的意義太過激動了。 因此,相反,我們不夠激動。 但這適得其反。 我們通過隱藏自己的情緒來安全地玩樂,卻發現我們在躲避黑暗而不是光明,保護自己免受愛的侵害。 沒有情感,最美麗的單詞就是單詞。 我們的情感使我們的愛之言感最深。

我們真的在等待變得更強大或更安全,然後我們才能說出我們的全部愛意。 但是那個時候可能永遠不會到來。 當您還沒有準備好時,表達愛的時候就在現在。 當您可能感到最脆弱的時候,是時候表達您最深切的愛的感覺了。 相信我,無論您多麼尷尬,您都不會後悔任何真正表達您的愛的嘗試。

Barry Vissell版權所有2020。
(字幕由InnerSelf添加)

該作者的書

充滿激情:52開啟更多愛心的方式
作者:喬伊斯和巴里維塞爾。

充滿激情:喬伊斯(Joyce)和巴里·維塞爾(Barry Vissell)的52方式,讓更多人愛。充滿熱情的意義遠不止多愁善感或沉悶。 瑜伽中的心臟脈輪是身體的精神中心,上方三個脈輪下方三個。 它是下半身與上半身之間或身體與精神之間的平衡點。 因此,要在心中保持平衡,將較低的三個脈輪與較高的三個脈輪整合在一起。

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關於作者

喬伊斯和巴里維塞爾喬伊斯和巴里維塞爾,自1964年以來一直是一對護士/治療師和精神病醫生,他們是加利福尼亞州聖克魯斯市附近的顧問,他們對自覺的關係和個人精神成長充滿熱情。 他們被廣泛認為是意識關係和個人成長方面的世界頂級專家。 Joye&Barry是9本書的作者,其中包括 共同的心,愛的模範, 風險待痊癒, 心靈的智慧, 原意是要, 母親的最後禮物。 致電831-684-2299,以通過電話/視頻,在線或親自獲得有關諮詢會議的更多信息, 他們的書,錄音或他們的談話和研討會時間表。 訪問他們的網站 SharedHeart.org 他們的免費月度電子心電圖,他們更新的日程安排,以及關於關係和生活的許多主題的鼓舞人心的過去文章。

這些作者的更多書籍

視頻/喬伊斯和巴里·維塞爾的演講:4年2020月XNUMX日

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