為什麼理解你的合作夥伴的想法既好又壞

為什麼理解你的合作夥伴的想法既好又壞

心靈閱讀的概念讓人想起精神力量,水晶球和超自然現象的其他方面。

因此,令人驚訝的是,二十多年來,心理學家和傳播學者一直在認真研究一個人能夠正確理解另一個人未說出的想法或感受的程度。 這被稱為移情準確性,它不僅是真實的,而且對我們的關係具有重要意義。

研究表明同理心的準確性 緩衝侵略 在夫婦和 抑制行為 在浪漫的關係中以破壞性的方式。 移情準確性也與此有關 關係承諾, 存在 支持一個人的浪漫伴侶,體驗 關係親密,和幸福的夫婦。

最近 研究也表明 報告高移情準確性的人能夠更好地發現某人是否在說實話。

基於這一切,人們可以得出結論認為準確是一件好事。 但是一些研究發現移情準確性也是如此 與消極結果相關,例如減少親密關係。 基本上,這取決於具體情況。

當它很好

在許多情況下,移情準確性對於關係是有益的。 一個是浪漫的伴侶必須協調他們的行為(參與團隊合作,可以這麼說)來實現重要目標。

例如,如果一對夫婦為假期存錢,那麼移情準確就可以 幫助每個人理解 為什麼他們的伴侶可能加班而不是花時間與他們在一起。 它還有助於預測和避免衝突,並在小問題成為大關係問題之前解決它們。


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例如,如果一個人知道他們所說的話讓他們的伴侶認為並且感覺不那麼重視,他們可能會在伴侶因言論過度傷害或不安之前提供道歉。

移情準確性在檢測和關注關係夥伴的需求方面起著重要作用。 它還通過理解為什麼他們以消極的方式表現出來,通過將合作夥伴的“不良行為”(例如用一個人的話語表達或看似胡思亂想)置於透視中來幫助關係發揮作用。 這反過來又允許他們建設性地處理它。

當它不是

移情準確性很差 威脅的情況 關係的質量或善良。 事實上,在關係威脅或遇險的情況下,當人們不那麼同情時,人們會更好。

這就像撥打移情準確性緩衝區一樣,防止在威脅情況下感覺更糟。 根據 該領域的研究人員有五種類型的威脅關係情況,其中較不具有同情心的準確可能是有益的。

首先是夫妻面臨不可調和的差異,但希望能夠在一起。 在這些情況下,如果他們準確地認為他們的伴侶的價值觀或信仰與他們自己的不同,那麼結果可能是他們是應該留下還是繼續這種關係的嚴重情緒動盪。

然後存在一個人不會積極看待他們的伴侶的風險(玫瑰色眼鏡脫落)。 另一個威脅的情況是發現有關你伴侶的不愉快的事實。 例如,你可能處於一種快樂和忠誠的關係,但發現你的伴侶愛你比你愛他們少。

第四,知道別人的想法和感受的人可以利用這些知識來操縱或控制他們; 第五,一個人可能想要了解他們的合作夥伴,以至於可以將其視為隱私的入侵。

在上述情況下,移情不准確可能起到保護機制的作用。 人們似乎有動力根據他們所處的情況或多或少地強調準確。

調研 支持這一主張通過研究發現,當一個人的伴侶的思想和感情可能威脅到關係的良好時,我們就會被激發到不那麼同情的準確性。 當伴侶的感受或想法是非關係威脅時,另一方面是正確的。

同理心

與移情準確性的益處和陷阱相關的另一個重要因素是移情問題,即對一個人正在經歷的事情表示同情。

最近 研究筆記 移情問題可能是移情準確性如何影響關心和支持他們的伴侶的重要機制。 也就是說,在一個人需要幫助他們的伴侶的情況下,僅僅能夠閱讀伴侶的想法是不夠的。

同樣重要的是,人們足夠關心他們的伴侶的感受和想法,以提供有效的支持。

對浪漫關係中的移情準確性的研究強調了與良好的關係 要求合作夥伴嫻熟 他們如何去推斷伴侶的思想和情感,以及知道何時這樣做。

這對缺乏這種閱讀技巧的人來說意味著什麼? 現在正在研究移情準確性 應用於治療環境。 在這裡,客戶和治療師通過視頻回放與他人互動,如何提高他們的共情準確性。

UfaceME (用於治療和其他設置的視頻記錄和回放系統)是如何應用關於移情準確性的知識來加強關係功能的一個例子。

所以,下次當你在親人面前時,問問自己:“我能讀懂伴侶的想法嗎?”或者更好的是,“現在是閱讀他們思想的最佳時機嗎?”如果沒有,也許可以讀一本書代替。

談話

關於作者

Gery Karantzas,社會心理學/關係科學高級講師, 迪肯大學

這篇文章最初發表於 談話。 閱讀 原創文章.

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