關係細分

離婚,分居或一般而言,任何重要關係的喪失都是一種痛苦的經歷。 這種痛苦會嚴重削弱我們的平安和幸福。 然而,我們可以利用這種內在的不適來獲得我們的精神上的好處。

雖然我們需要盡一切可能來治愈我們的關係,但如果關係破裂,我們仍然可以學到很多東西。

如果我們考慮分離,我們需要先研究許多教訓,然後才能得出結論,我們必須與某人分開。 但如果對方離開我們或已經發生這種分離,我們可能會從以下方面受益:

1。 我們的第一課是檢查我們的行為,看看我們如何為這個問題做出貢獻。 只有這樣我們才能創造一種新的健康關係。

關於這一點,我們可能想要檢查以下內容:

我們可能一直在批評,抱怨,拒絕或以其他方式使對方感到不被接受。

我們可能一直在尋求持續的肯定,這可能會讓對方感到厭倦。

我們的恐懼可能導致我們過度敏感和煩惱。


從InnerSelf獲取最新信息


也許我們正在玩權力遊戲,誰是對的,誰是更成功的。

我們可能扮演過諸如孩子,父母,救世主,聖人,反叛者,教師或其他可能影響他人行為的角色的角色。

我們可能有內疚感使我們容易受到對方的言行。

也許我們並沒有像成年人那樣清楚有效地傳達我們的需求,而是壓抑自己,抱怨,批評或威脅。

我們可能一直在向我們的童年或其他經歷投射。

另一方可能反映了我們缺乏自尊或自尊。

我們之間可能有附件。

我們可能有內心的衝突,這些衝突反映在另一方面。

2。 無論我們是否與這個人呆在一起,我們可能需要學會愛他人,不管他或她的行為如何。

3。 我們可以發現,我們可以在沒有這個人的情況下生活,幸福,安全和愛是我們內在的內在狀態,只要我們允許自己體驗它們。

4。 我們可以利用這個機會發展更大的內在力量,從而自信並能夠面對生活中可能遇到的任何事情。

5。 我們大多數人都需要改變自我形象。 我們現在需要學會更多地接受,愛和尊重自己,這樣我們就不會在下一個關係或生活中產生同樣的問題。

6。 通過在精神方向上引導我們的能量並發展與上帝的關係 - 普遍存在 - 我們不再那麼脆弱或依賴於他人的安全感和自我價值感。

我們的課程可分為五類:

1。 我們可能需要學會更有效,自信和親切地溝通。

2。 也許我們需要放下一些附件,這些附件正在增加我們與他人的衝突並削弱我們的幸福感。

3。 檢查可能令另一方煩惱的行為。

4。 從潛意識的程序中解脫出來,這些程序限制了我們的自尊和吸引我們應得的行為的能力。

5。 培養內心的安全感,自我價值感和自由感。

一旦我們的幸福,安全和愛情變得內化,我們就能體驗到無條件的愛。


幸福心理學本文摘自:

幸福心理學
作者:Robert Najemy。

經作者許可轉載。 ©。 羅伯特的著作可以在 www.HolisticHarmony.com.

Info./Order這本書


Robert Elias Najemy關於作者

Robert Elias Najemy是希臘語出版的18書籍的作者,該書以95,000的形式出售。 他是希臘雅典和諧生活中心的創始人和主任。 您可以在作者的網站上訪問600文章和生活澄清過程 www.HolisticHarmony.com


enafarZH-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

關注InnerSelf

Facebook的圖標Twitter的圖標RSS圖標

通過電子郵件獲取最新信息

{emailcloak = OFF}