成功的親密關係要么以夥伴關係開始，要么演變為夥伴關係。 不幸的是，許多關係最終都集中在差異上，因此基於一定程度的摩擦，競爭和緊張。 我們親密的生活關係為我們提供了不斷提醒我們仍需要做的工作。 如果我們成功，我們就可以將普通的關係轉變為珍貴的伙伴關係。
如何將關係從早期的求愛階段，通過艱難的關係階段轉變為創造性的合作夥伴關係？
求愛帶來了我們的遊戲性。 在這個階段，通常會有一種親密的共享，即使我們測試彼此的接受程度，我們陰影的某些部分有時會暴露出來。 與這些隱藏的部分混合是我們童年的禮物。 我們相互吸引了相似的品質，感受到歸屬感 - 對熟悉的愛情面孔的認可。 在求愛中，我們傾向於散發出朋友和家人注意到的年輕快樂。 我們發光。
當求愛進入婚姻或其他形式的住宿關係時，事情會發生變化。 共同生活回憶起原籍家庭。 蜜月很快就結束了，因為過去未完成的事業變成了工作的樂趣。 每個合作夥伴現在都可能開始懷疑，它去了哪裡？ 愛情到底去了哪裡？
慢性關係？
然後，這種關係可能會惡化成一種長期關係，由緊張局勢和暫時性的提醒求愛情感聯繫在一起。 責備可能出現，公開或暗示。 由於童年的未滿足需求再次造成不滿，這種關係可能會下降到“他說 - 她說”的戰鬥水平。 通常情況下，合作夥伴不會看到他們如何將他們未滿足的童年需求和他們不相關的（陰影）部分投射到他們的伙伴身上。 然後，好像通過魔法，配偶甚至可以開始表現出他們的伴侶的投射。 在慢性關係中，我們最終生活在對自己最不喜歡的事物上，因為這是我們在另一個人身上看到的。
此時的工作是放棄期望和依戀，並停止指責。 我們可以開始走向合作夥伴關係，並且作為兩個獨特的個人，第一次真正相遇。 與任何關係或夥伴關係一樣，分歧將繼續發生。 有些時候，主要的分歧最好單獨或單獨或在明智的朋友或知識淵博的治療師的幫助下解決。
爭論的熱度可能會掩蓋解決衝突所需的個人見解。 分開時間通常不僅有助於我們承認，而且還承認我們如何參與引發摩擦。 通過意識，同理心和誠實，我們可以更有創造性地與我們的伙伴團聚。
個人內心的工作
隨著我們個人內心工作的進步，我們越來越輕鬆地從感覺脫節到團聚。 我們開始在單獨的時間和時間上獲得更多的時間。 這種關係成為一個玩耍的地方，可以享受當下正在發生的一切，並創造出能夠為他人服務的愛情作品。 它成為一種夥伴關係。 在合作夥伴關係中，我們承諾擁抱痛苦和快樂。 夥伴關係的真正禮物是發現遊戲。
童年的愛與痛苦經歷難以理解。 為了從這個悖論中創造意義，孩子可以做出具有長期後果的錯誤假設。 一個假設是，某些禮物總是以某些傷害或未滿足的需求為代價; 另一個是愛情傷害或愛情不可信任。 作為一個孩子，你可能認為自己不值得或不可愛。 這些假設成為您成人現實的基礎。
童年的禮物和傷害
讓我們再看一下你兒時的禮物和傷害的全貌。 尋找悖論：在禮物之間，例如（創造一種癱瘓），或在傷害之間（創造一種受害感，無論發生什麼）。 你能看到一些你自己的假設的來源嗎？
如果您在童年時期經歷過重複的痛苦事件，則可能會存儲強大的記憶模式以供日後檢索。 任何與特定記憶的痕跡相匹配的類似事件都可以回憶起與該記憶相關的整個情感衝擊！ 這種現像是創傷後應激綜合症的一個來源。 記住情緒和身體的痛苦是我們作為一個物種生存的關鍵; 不幸的是，這種即時回憶可能是親密關係的真正障礙。 我們有時會做出不准確的假設，這些都會扭曲我們的現實。
作為孩子，如果我們有兩個獨立但同時的經歷，我們傾向於認為它們是相互聯繫的。 然後我們開始期待這種組合在生活的其他地方重複出現。 如果方程的一部分缺失，我們假設另一部分也缺失了。 如果存在，我們假設另一個存在。 我們的禮物和傷害融合在一起，現在成為我們關係主題和模式的源泉，特別是在長期關係中。
關係主題和家庭模式
承諾，親密和住宿情況提醒我們在家庭中的童年經歷。 這是我們開始破壞我們的關係的地方。 最常見的內部聲音來幫助重建我們的家庭體驗是內心的批評者，經常將我們的影子投射到我們的伴侶身上。 這可能是當我們開始告訴自己我們獨自更好的時候。
當我們因為沒有給予我們想要的東西而責備這種關係時，生活關係就會變成慢性關係。 我們經常利用親密關係來維持和證明我們對愛的不信任。 在我們開始研究和質疑我們的童年假設之前，我們不會逃避過去。
當我們獨處時，我們有時比自己更喜歡自己，而不是我們處於長期關係中。 這種悖論就像是說：“當我獨自一人時，你應該和我在一起！” 看起來我們的合作夥伴似乎永遠不會看到我們的最佳狀態。 但是，如果你的生活中有人能夠滿足你的需求並且你可以避免破壞這種關係，那麼你已經開始了自我修復的工作。 在滿足您自己的需求時，您現在可以讓另一個人進入您的生活，而不必擔心丟失您的禮物。
您可能會發現，您的家庭模式和童年假設並不像您的工作或孩子那樣在親密關係中發揮作用。 長期關係可以在許多不同的領域以不同的方式發揮作用。
請記住，你在配偶，孩子和同事身上看到的可能就是你自己。 當你開始嘲笑曾經會激怒你的東西時，你就會走上打破無意識模式的道路。 這是真正的自由。
經出版商許可轉載，
超越單詞出版。 ©2000。
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文章來源
通過新眼睛看你的生活
作者：Paul Brenner，醫學博士，博士。 和Donna Martin，MA
通過一系列關於父母的問題引導讀者，作者確定形成“禮物”和“傷害”，塑造人們如何處理關係。 這本交互式書籍將明文與工作簿格式相結合，可以幫助讀者通過超越自我限制來重新獲得整體性。
關於作者
醫學博士，醫學博士Paul Brenner是一位在醫學界和自助領域廣為人知的產科醫生/婦科醫生和心理學家。 他指導SafeReach Institute，這是一個促進對成癮行為的理解的教育中心。 他在美國，加拿大和歐洲進行了廣泛的講座。
Donna Martin，MA是加拿大不列顛哥倫比亞省Kamloops的顧問，治療師，培訓師和顧問。 她多年來一直從事酒精和毒癮領域的工作。
