分享你的秘密,發現內心的平靜

分享你的秘密,發現內心的平靜
圖片由 瑪麗安娜·阿納通塔格(Mariana Anatoneag)

悄悄地,對自己,想想你最想要的一件事,沒有人知道你。 也許你有外遇或鼻子工作; 也許你偷了一次,騙了你的所得稅或墮胎。 有時骯髒的行為似乎很荒謬。 我有一個女人流淚地向我承認,多年前她在搬家時放棄了家犬,她告訴她的孩子它已經逃跑了。

當她與我分享經驗時,我可以從字面上看到她的負擔。 然後她接著告訴她現在成年的孩子她做了什麼,他們很快就原諒了她。 當我看到她的時候,她是另一個人。 她知道無論她做了什麼,她都被愛和接受 - 這是她以前不知道的事情。

分享是關懷

您的秘密可能微不足道,就像不希望人們知道您的汽車是租賃的或您欠人們的錢一樣。 也許是您希望自己苗條,還是在Goodwill買衣服,或者是您在1972年曾經跳過教堂。無論是什麼,花一點時間想一想您最想保密的一件事。 好,知道了? 您想沒人知道的一件事。 確保您對此有所了解並完成以下句子:我不想讓任何人了解我的一件事是:______ _______ ________ _______。

現在步驟#2,去告訴某人。 “Arruuuggghhh。我不會告訴任何人這是”通常的反應。 這就是為什麼你沒有,但如果你知道你現在感覺好多了,而且在你的餘生中,你會跑出去並從屋頂上喊出來。

雖然你告訴誰並不重要,但選擇一個合適的人可能會有所幫助。 告訴你的天主教婆婆你欺騙了她的女兒可能沒有效果,而且你可能不想告訴教區大聲的嘴,你在傳教士的妻子之後貪戀。 重要的是你做到了。 想想你做過的最糟糕的事情,找到一個你可以告訴的人。 挑選一個不會飛出手柄的人,就你不負責任的蝨子向你尖叫。 如果你是一個教會觀眾,你的牧師可能會這樣做,或者也許是另一個教會的傳教士,或者是不同城市或國家的不同教會的傳教士。

你可能想穿著最差的衣服,帶著一個袋子去市中心。 坐在一條骯髒的小巷裡,與第一個與之相關的wino進行對話。 聆聽他的困境和他的哲學一段時間,然後卸下他。 與你剛才聽到的相比,你可能不會有太多麻煩告訴他你在3rd等級偷了午餐錢,或者你認為你的母親是個蠢貨。 雖然他很容易。 如果他認為這是你與他分享的重大生命秘密,他可能會把你從巷子裡笑出來。 我知道這聽起來很荒謬,但你不僅會感覺更好,你也可能會學到一些東西。

與流行的看法相反,wino可以為你和傳教士提供服務。 您可能還會發現他有一些您聽過的最實用的建議。 傳道人沒有任何上帝賜予你原諒你的權利,但你會認為他這樣做是因為當你告訴他你的秘密時你會真的感覺更好。 傳道人有時工作得更好的原因是因為我們相信他們代表上帝。 一旦我們明白我們都代表了上帝,我們選擇信任的人的頭銜就沒有實際意義了。 此外,你可能正在做一個恩惠,他可能沒有像傳教士那樣獲得減輕負擔的機會。


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我曾經和一個覺得自己生活在罪惡深處的男人談過,因為他發現除了妻子以外的女人很有魅力。 我告訴他我也發現除了妻子以外的女人很有吸引力。 他怎麼想? 我們應該經歷生活,直到我們找到世界上最有魅力的女人,嫁給她,讓我們的光學大腦突觸改變,以便我們生活在妄想中,我們和我們一起娶了阿芙羅狄蒂? 還有什麼可以解釋他荒謬的信念?

這是你的現實

我們的秘密對其他人來說可能看起來很荒謬,但對我們來說,他們是我們的現實,他們看起來如此真實,如此不祥,如此糟糕,以至於我們寧願放棄我們的生活而不是了解真相。

我們在哪裡得到這些荒謬的信仰? 可能來自善意的“專家”稱為父母,教師,神職人員和其他大人物。 他們甚至可能沒有說過,但這是我們的解釋,當時我們可能認為他們是在為上帝說話,或者說他們是上帝。 但是現在我們“長大了”,是時候拋棄這些負擔了。

它的機制是我們是我們的秘密。 我們成為我們內心的東西。 如果我們播放寶藏並保留垃圾,我們就成了垃圾。 如果我們把寶藏留給自己並揭露我們的垃圾,我們就成了寶藏。 這並不意味著你必須在整個城鎮散佈髒衣服,這只意味著你必須將你的額外行李卸下給別人。 不要擔心他們,他們會立即扔垃圾,就像你幾年前所做的那樣,如果你只知道如何做。

這些秘密是你不需要隨身攜帶的負擔。 不是因為它們是壞的,或者因為它是一種罪惡,而是因為它需要付出努力來隱瞞真相,而這種努力每分鐘都會耗盡你的力量 - 它會摧毀你生命中的生命力。 這不是一個簡單的步驟,但它可能是您可以進入和平世界的最快速有效的步驟之一,等待著您。 所以無論如何都這樣做。

放手恐懼

如果你答應告訴你的秘密,我會告訴你我的一個。 好的。 準備? 你已經想到了你的,現在這裡是我的一個。 我害怕發表這本書。 對你來說這似乎不太重要,但對我來說這是一種真正的恐懼,我不希望任何人知道它,但我知道你知道無論這本書多麼成功或不成功,我都會感覺好多了,我是一個有著真正恐懼的真實的人,並且發表它正面臨著我的恐懼之一,朝著我神聖的命運邁出了一小步。

現在,告訴我,你的秘密是什麼?

經出版商許可轉載,
安達特出版社。

文章來源

25你現在可以做的更好的事情
比爾錢德勒。

比爾錢德勒,你現在可以做的更好的事情。一種輕鬆,鼓舞人心和積極不可抗拒的方法,以提高您的生活質量,豐富您周圍的人的生活。 令人愉悅的幽默和發人深省的故事融合了常識智慧,將改變你的生活 - 現在! 我們所做的一切都是為了讓我們感覺更好。 沒有例外。 這可能看起來像是一個瑣碎的以自我為中心的事情來度過我們寶貴的一生,但實際上這是我們唯一的目的。 我們堅持所有宗教,所有心理學和所有神學,以幫助我們進行這項努力。

信息/訂單簿。 也可作為Kindle版本使用。

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