離婚之舞:離婚治療中的重要成分

離婚之舞:離婚治療中的重要成分
圖片由 大崔
 

今天聽收音機的時候,我聽到有人建議處理離婚的最好方法就是永遠沒有! 我想有一些事實; 但是,這有點不切實際。 在美國,接近50所有婚姻的百分比以離婚告終,大多數人至少有一些直接經歷 - 離婚的父母,朋友或家人或同事。

當我將此策略命名為“離婚之舞”時,我這樣做的目的並不是要最大程度地降低婚姻結束的嚴重性。 我認為離婚是一個人可以承受的最困難的事件之一。 我認識過許多經歷過折磨的人,儘管有些人認為這是最好的(即使不是唯一的)解決方案,但沒有一個人認為這很有趣。

跳舞是一個活潑的過程

我用這個詞 舞蹈 因為處理離婚是一個充滿活力的過程。 要在衝突的情緒和利益之間找到微妙的平衡。 經歷過或經歷過離婚的人們立即向我報告了愛,恨,嫉妒,苦澀,絕望,恐懼,憤怒和報仇的感覺! 難怪這是一個令人困惑的時間。

同時,“舞蹈”經常涉及兒童。 這麼多問題需要解決和回答。 最重要的是:“孩子們的最大利益是什麼?” 但是還有其他。 我們將如何分擔孩子的時間,責任和財務需要? 他們將住在哪裡? 我們該如何處理破碎的心,家庭的融合和新關係? 清單不勝枚舉。

然後是“東西”的問題。 我們如何劃分金錢,資產和事物? 誰得到什麼? 那不公平,依此類推。 一方面,您始終處於在公平與合理之間走鋼絲的方向,另一方面,要確保保護自己的利益。 如果不將所有這些結合起來視為“舞蹈”形式,那麼我不確定會是什麼!

保持開放

如果曾經有一段時間保持心臟開放很重要,那就是在離婚期間和之後。 然而,這是一個人最想要關閉它的時代之一。 頑固性在心靈和思想中產生,人們很容易陷入消極情緒。 我們怎樣才能防止這種情況發生?

我曾經與一個主要由離婚人士組成的團體交談。 他們中的許多人竭盡所能,從婚姻破裂帶來的痛苦中康復。 他們讀過書,看過輔導員,參加了研討會,支持小組等等。


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我問了觀眾三個問題。 首先,“離婚後從事的康復過程對您有幫助嗎?” 絕大多數觀眾說,他們的努力確實在幫助他們康復。 似乎有很多不同的方法和資源通常是有效的,在某些情況下是非常有效的。

第二個和第三個問題需要稍加周到的回答。 我問:“你們中有多少人相信,當您處於'您的最佳狀態'並且在一個充滿愛的空間中時,無論您來自何處,您都能夠(並且能夠)有效地實施收到的好建議?” 房間裡的每個人都一個接一個地舉起他或她的手。

我的最後一個問題是硬幣的另一面。 “你們當中有多少人覺得當您處於'最壞的狀況'時,換句話說,當您缺乏安全感和反應遲鈍時,不管聲音聽起來如何,您都能夠或已經能夠聽從他們的建議?” 可以預見,沒有人舉起他或她的手。

離婚治療中最重要的成分

我的結論以及我與小組成員分享的結論與我對生活的許多不同方面得出的結論相同。 最終,幫助某人離婚康復的最重要因素是該人發展自己的幸福感的能力。

您不會與我不同意其他因素非常重要-我們的朋友,支持系統,法律顧問,前配偶的合作,好書甚至是治療師,僅舉幾例。 但是,當您考慮它時,如果某人沒有健康的心境,那麼最終沒有任何幫助。 相反,當我們擁有一個時,我們幾乎可以通過任何東西。

經出版商許可轉載,
Hyperion。 ©2002年,2003年。 www.hyperionbooks.com

文章來源

那個大東西怎麼樣?:當賭注很高時找到力量並向前邁進
作者:Richard Carlson,博士。

書籍封面:大件物品是什麼?:賭注較高時發掘力量並向前邁進理查德·卡爾森(Richard Carlson)博士憑藉超過21百萬份的印刷版,理查德卡爾森的暢銷書 不要出汗 該系列節目向無數家庭,戀人和專業人士展示瞭如何不為這些小東西流汗。 現在,卡爾森(Carlson)接受了許多人在他的全國性演講和巡迴演出中問他的話題:“但是理查德(Richard)。您如何處理這些大事?”

在這本開創性的書中,理查德(Richard)用他的商標和非常有用的建議解決了棘手的問題-從疾病,死亡,受傷和衰老,到酗酒,離婚和財務壓力。

信息/訂購這本書。 也可作為Kindle版本使用。

關於作者

理查德·卡爾森(Richard Carlson)的照片理查德·卡爾森(Richard Carlson)博士被認為是美國和世界各地減輕幸福和壓力的最重要專家之一。 作為XNUMX本書的作者,包括 不要在工作時出汗; 不要為青少年生小氣; 不要為男人汗流蘇背其中之一 許多其他標題,他向數百萬人展示瞭如何不讓生活中的小事情發揮最大的作用。 理查德於13年2006月XNUMX日意外去世。

欲了解更多信息,請訪問以下網址: www.dontsweat.com.

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