過時的愛情神話

過時的愛情神話

我們對愛的看法不再與世界上正在發生的事情相匹配,當我們的關係結束時,它們就是矛盾的。 我把這些過​​時的概念稱為過時的愛情神話。

神話#1:愛永遠/直到死亡讓我們分開

我們關於愛的主要和可能最有力的神話是 愛是永遠的當我們建立關係時,它將持續一生。 我們的婚姻誓言 - “直到死亡讓我們分開” - 是這個神話的公開儀式表達。 我們希望我們選擇的人成為我們一生的合作夥伴。

特別是這種假設使分手變得如此困難。 在結束關係時,我們否定永遠的神話; 我們違背了這樣的假設,即我們的關係將永遠存在於我們身邊。

因為我們幾乎所有人都認同永遠的神話,當我們的人際關係結束時,我們唯一可以說的是,“我一定不能有任何好處;必須有一些與我有關的事情。我用意圖創造了這種關係它會永遠持續下去,但現在它已經結束了。它肯定無法結束,因為愛是永遠的想法是錯誤的,所以它必須是我錯了。“

我們在自鞭身上度過了難以置信的時間,因為我們無法想像永遠的概念可能是不合適的。 但它是。 在美國,沒有一個人沒有親眼目睹離婚或浪漫的令人心碎的結局。 事實是,關係結束了。 現在正是我們爆發愛情永恆的神話的時候了,所以當我們結束關係時,我們可以在沒有自尊的破壞性危機的情況下這樣做。

神話#2:愛是全包的/你是我的一切

過時的愛情神話這些過時的神話中的另一個是關係是包羅萬象的。 當我們與某人建立關係時,我們認為他或她將足以滿足我們的所有需求。 換句話說,我們相信我們所愛的人將是我們經常去看電影的人,我們總是和他們一起出去吃飯,我們和他們一起去教堂,我們與他們談論我們的壞事。在辦公室或我們生病的背上的一天,誰知道我們所有的麻煩和我們自己卸載誰。

我們沒有建立關係對自己說,“好吧,在我的關係中,我將處理我對性的需求和星期五晚上的約會,但我將與我的朋友莎莉和文化有一個知識分子的生活。和我的朋友斯坦一起生活。“ 當我們建立長期合作關係時,我們期望在我們的主要關係和其他95百分比中滿足我們需求的5百分比 - 好吧,我們只會忘記它們。


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我們假設我們所愛的人將為我們提供友誼和娛樂,具有智力和情感刺激,身體安慰和性滿足,他或她將成為我們的。 。 。 一切。 我們認為一種關係是一種獨特而無所不包的資源,我們根據這種期望來開展生活。

這是因為我們對於我們的關係擁有如此無所不包和獨特的期望,當它們結束時我們會被毀滅。 我們不僅因寂寞的想法而陷入癱瘓 - “我現在要為伴侶做些什麼呢?” - 但是,由於需要學習的加劇,感覺像是片刻的通知,如何以各種其他方式滿足我們的所有需求。

為什麼神話不再適用

對於永遠和包羅萬象的神話來說,具有諷刺意味的是,當它們的壽命是現在的一半時,它們就會崛起。 在那些日子裡,當一個人說“我永遠愛你”時,永遠可能是兩年或十年,但它很少接近今天可能成為可能的四十年,五十年或六十年的婚姻。 他們可以結婚並輕易地說,“直到死亡讓我們分開”,因為死亡常常使他們分開,而倖存的伴侶將繼續結婚。

關係的結束不是因為它們內部發生的事情,而是因為外部環境。 沒有必要問,“我失敗了嗎?” “這種關係結束了,因為我不行嗎?” 這些問題都沒有被問到,因為結局的通常原因 - 死亡 - 不在每個人的手中。

然而,當我們現在將這些神話應用於自己時,它們只會產生一種心理結果:我們發現自己處於自尊心的危機中,因為我們無法建立符合這些神話的關係。

當一段關係結束時......

當一段關係結束時,通過現實色的眼鏡來看待它是至關重要的,並且問道:“這真的是什麼?” “無論如何,我們在一起做什麼?” 我們需要看看發生了什麼,這樣我們就不會感到內疚,以便我們為將來學習,這樣我們才能再次愛。

我幫助數百人經歷痛苦的離別過程的經驗是,只有當我們真正了解我們關係的意義 - 我們在其中承擔的任務,我們從他們那裡得到的禮物 - 我們才能在他們的結局中生存下去。我們的自尊和自尊完好無損。

經出版商Conari Press許可轉載,
Red Wheel / Weiser,LLC的印記。 www.redwheelweiser.com.
©DNhne Rose Kingma的2000,2012。 版權所有。


本書經本書許可改編:

分開:為什麼關係結束以及如何通過達芙妮羅斯金馬的結局生活。

分開:為什麼關係結束以及如何通過達芙妮羅斯金馬的結局生活。未來除了 是一個完成關係結束的急救工具。 它是一種工具,可以讓您在完整的自尊中體驗這種體驗。 對於任何經歷過關係結束的人來說,達芙妮羅斯金馬是一位充滿愛心,敏感的導遊。

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關於作者

達芙妮玫瑰金馬Daphne Rose Kingma是一名心理治療師,講師和研討會負責人。 她是人類心靈的作者,演說家,教師和治療師。 作為Coming Apart的暢銷書作家和許多其他有關愛情和關係的書籍,達芙妮一直是奧普拉的常客。 被舊金山紀事報稱為“愛情醫生”,她在任何生活情境中篩選出核心情感問題的非凡天賦,也為她贏得了“愛因斯坦的情感”這一深情的稱號。她的書已售出超過一百萬冊,已被翻譯成15語言。訪問她的網站 www.daphnekingma.com

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