增強你的性生活 - 為了更健康的前列腺 -

拉里克拉普,博士,法學博士

身體健康 - 健康的前列腺 - 依賴於定期,快樂的性生活。 前列腺是肌肉。 像所有肌肉一樣,如果要保持強壯,必須使用它。 經常使用也有助於清潔腺體。 前列腺癌發病率最高的獨身男性並非偶然。 對於一些男性來說,每週一次可能是適量的性行為,而對於其他人來說,每天一次或多次,或每月一次。 沒有神奇的數字可以保證身體健康。 最好只做感覺良好並且之後不會引起疲勞。 但僅僅做愛是不夠的。 理想情況下,性不僅僅是一種身體行為 - 它與你的伴侶是一個愛的聯盟。

性和健康的前列腺

不幸的是,許多男性並沒有像他們想要的那樣擁有或需要的性生活,以獲得健康的身體和情感生活。 不是因為缺乏嘗試,而是缺乏理解。 當一個男人第一次遇到將成為他的愛人和/或配偶的人時,他幾乎可以感受到空氣中的性能量; 它永無止境,它是自我產生的。 靠近這個人,只是想著他們,增加了他的慾望。 而且,像他一樣,他的伴侶很容易被激起。

然而,隨著時間的推移,性能量似乎逐漸消失。 一旦漲潮,它現在處於低潮。 以前,兩人幾乎總是對享受性生活感興趣,現在似乎他們中的一個或兩個經常感到疲倦或不感興趣。 性沒有它曾經擁有的吸引力。 吸引他們進入它並從中成長的能量已經消散。 隨著性能量從關係中消失,激情,性活動,親密關係以及最終的愛情也隨之消失。

如何保持性能增強

但它不一定是這樣。 關係中的性能量可以像開始時一樣保持增壓。 在關係的早期階段看起來如此緊迫的物理聯繫可以保持強大,這可以通過增加身體和情感的親密關係來實現。 兩個人之間的愛可以保持強大,並且無論多麼疲憊或忙碌,都可以在各個層面上更深入地發展。

關鍵是關心:思考並努力工作。 充滿激情,令人興奮的愛情有時可能會“突然”出現,但只有當它不斷得到培養,被邀請回來並被視為一位尊貴的客人時,它仍然存在。 就像我們在貴賓到來之前仔細清理房子一樣,正如我們精心策劃和烹飪餐點一樣,就像我們花了很多時間思考我們尊貴的客人想做什麼一樣,我們也必須思考,計劃,準備,培養充滿激情的愛。

什麼窒息我們的身體和情感激情?

儘管在終身關係中,身體和情感的激情仍然很高,但它往往因疏忽,溝通不暢,偏見和不同的目標而變得模糊。

我們不刻意忽略我們的愛。 相反,我們陷入了工作,家庭義務,修剪草坪,並試圖每週一天離開與這些人一起出去玩。 所有這一切都是必要的,但追求激情需要時間。


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我們也沒有故意無法溝通。 但是我們經常尷尬地說出我們需要說的話。 我們不知道該說什麼,或者怎麼說。 我們可能會害怕出現弱勢,有需要,爭論,苛刻,奇怪或“骯髒”。 有時候我們甚至都沒有意識到需要說些什麼,所以我們的需求沒有表現出來,我們的憤怒受到壓抑,我們的失望燉煮,直到我們達到沸點。 當我們最終說話時,我們的請求或建議可能聽起來更像是指責或攻擊。 我們的合作夥伴撤回了防守或反擊,戰線也被拉開了。

期望和溝通困難

我們的先入之見加劇了我們的溝通困難。 我們都有關於關係和婚姻的觀念 - 關於基於男性和女性角色的想法或我們的家庭,文化和宗教背景。 除非他們與你的伴侶完全吻合,否則先入為主必然會引發問題,這是不太可能的。 在某些時候,你會知道他們應該做或說一些事情,他們同樣確定他們不應該做或說。

即使我們仔細關注我們的愛人,熟練地溝通,擺脫自己的先入之見,我們仍然面臨著一個困難的障礙:男人和女人的期望和需求截然不同。 男人和女人是平等的,但他們在身體和情感上都是截然不同的。 他們的需求是不同的,他們以不同的方式滿足這些需求。

親密:性或情感與精神的親密關係?

男人和女人都想要親密。 但對一個男人來說,親密就意味著性 - 還有很多。 就男人而言,更多的性別意味著更多的親密關係和更好的關係。 對於女人來說,親密關係是非常不同的。 對她的男人來說,這是一種精彩的精神親近,感覺她已經找到了她的靈魂伴侶。 對於男人來說,親密是一件物質問題。 對於女性來說,親密是感情和內心的產物。 這並不奇怪,因為男人本質上是性生物。 我們的生殖器位於我們身體的外面,我們對勃起的女人的興趣是明顯的,我們的生物學衝動是通過“狩獵”和“征服”來宣傳。

雖然男人是性“外向”,但女人通常是性“內向”。 她的性器官在她體內,她很難說出她最深的渴望和感受,她是封閉的和保護性的。 在她向一個男人開放之前 - 無論是形像地還是字面地 - 她都必須感到被愛和舒適。 對於女性來說,性激情是親密關係的結果。 當女性感到與伴侶的特殊精神聯繫時,她們就會變得真正充滿激情。 當他們感覺不到親密關係時,他們可能會在自己內心尋找激情,但它不會在那裡,並且他們不會滿足於性。 缺乏激情,沒有找到滿足感,他們自然會偏離性愛。

由於廣泛的忽視,溝通不暢,偏見,以及不同的需求和目標,難怪這麼多關係枯萎,性交成為爭論的焦點或完全消失。 難怪這麼多關係缺乏精神和肉體愛的激情。 但它不一定是這樣。 你和你的伴侶可以成為一對充滿激情的夫妻,團結在充滿激情的身體和精神之愛中,直到你離開這個世界。

最後注意:是否為癌症治療?

不僅性愛有趣,它對前列腺有益 - 並且可以預防癌症。 英國曼徹斯特皇家醫院的Banrejee博士發現射精次數與前列腺癌風險之間存在相關性。 醫生將從423到60年齡的80男性分為兩組:前列腺癌的274和沒有前列腺癌的149。 當男性估計他們在性行為最活躍的年份內的射精頻率時,發現患有前列腺癌的人平均射精的頻率遠低於避免患此病的男性。 (完全31%的無癌男性每週射出5至7次,而癌症患者僅為13%。)

無論你是開始練習密宗性行為還是繼續現有的做法,我都懇請你有規律的愛好性行為。 除了身體上的快樂和好處之外,充滿愛的性關係可以改善和加深您與伴侶的關係,促進整體健康和福祉。


為更健康的前列腺增強您的性生活 本文摘自L的許可

拉里克拉普的書:
90日的前列腺健康

由Hay House發布, www.hayhouse.com

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關於作者

為更健康的前列腺增強您的性生活LARRY CLAPP,Ph.D.,JD,在1990中被診斷患有前列腺癌。 鑑於手術和放射治療的選擇有限,他開始深入研究自我治療的替代方案,並開發了一種前列腺癌治療方法,並成功地用於治療自己。 今天,他沒有癌症,他繼續他的研究,同時通過他的錄音帶系列和全國范圍的演示幫助他人治愈。 他是。的合著者 喚醒內在的治療師。 訪問Larry Clapp的網站 http://www.prostate90.com.


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