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心理學 小娜 包含一個類似於西方潛意識，意識（清醒狀態）和超意識概念的模型。 這些被稱為三個自我：較低的自我 （unihipili），中間的自我 （uhane） 和更高的自我 （aumakua）.
這個三位一體代表著一個內在的家庭，正如一個人在與父母建立良好關係時能夠充滿自信和快樂地追隨自己的道路，當一個人的內心和睦相處時，他們的品格和心靈就會穩定。 正如形而上學家所說的那樣：“內部和外部一樣。”
Unihipili - 較低的自我
Unihipili 是較低的自我，潛意識。 它具有獨立工作的內在指導權威，無需有意識的控制。 在 小娜，古代薩滿教的夏威夷教義，這被稱為內心的孩子。
根據 小娜 傳說，下層自我有三個任務，即數據存儲（非個人方面），數據庫管理（個人方面）和調節無意識的身體功能。
Unihipili 以遺傳編程和細胞記憶的形式存儲所有有意識和無意識的記憶 - 以及所有祖先的記憶。 就像在一個巨大的圖書館裡，來自你自己和前世的每一個記憶，每一段男女祖先的編程，每一個信仰，決定和幼兒時期的創傷都被小心地擱置並標記為好或壞。 此外，你的下層自我可以進入形態發生場和集體無意識。 圖書管理員被稱為內心的孩子。
在翻譯中，根詞 菌毛 意思是“堅持”或“堅持”。 就像一個小孩子緊貼著母親，總是想要知道和學習的東西，低級的自我堅持 uhane，中間的自我。 中間人自我說話或思考自己或他人的一切（內心對話）被低級自我認為是真理。 你的中間或有意識的自我負責識別真理，並選擇允許哪些真理滲透到潛意識的深處，作為你自己和世界的形象。
你（中間的自我）確定哪些標籤粘在記憶上。 你深信的東西（潛意識）是你所期待的東西，因此也是你在環境中所感知的東西。 這是非常簡單的神經調節，大腦研究已知超過40年 - 那些認為黑人和白人只有一種幸福方式。
幫助您與內心孩子接觸的練習
探索您對以下陳述的感受：
你是有罪的。
我的意見是唯一正確的。
我知道什麼是對的。
我認識你。
現在，使用以下語句激活內部孩子的光線充足的一面：
你很有價值。
我尊重你的意見。
我感謝你們分享的經驗。
你擴展了我的視野。
我全心全意地感謝你。
內部與外部相同 - 從內部家庭到外部家庭。 正是我們的內心對話使我們快樂或悲傷，形成了我們的自我形象。 我們經常會從父母那裡採用這種對話：你父母對自己的看法以及對你說的話很可能成為你自己的真相。 以同樣的方式，較低的自我接受我們的內在對話作為真理：你對自己和你目前所關注的任何形象的形象將塑造你的內心對話。
Uhane - 中間的自我
翻譯 uhane 是'自言自語'。 任何人的特殊性在於他們說話的方式，你說別人的方式背叛了你的品格和你的屬靈成熟; 這正是什麼 uhane 是 - 通過溝通“出局”的存在。
當我們說些什麼時，就好像我們在生命的水域中扔石頭一樣，每一個字都是一種思緒的漣漪，它會擴散並塑造岸邊。 你對自己說話的方式會塑造你的身體，你與人交談的方式會塑造你的人際關係。 我們通過語言表達自己，所以每個詞都有價值。
Uhane 是你個性的有意識的組成部分，是故意和故意行動的部分。 你是對你負責的人，作為一個中間人，你接管你自卑的指導。 在培養你的意識存在時，你要對你給予事件的重量以及你選擇和維持的內在對話負責。
Aumakua - 更高的自我
更高的自我，就像是來源的大使，一個觀察者，一個仁慈的伴侶和一個朋友。 更高的自我也被稱為更高的意識，更高的靈魂和宇宙智慧。 它是靈感的源泉。
Aumakua更高的自我，支配著我們的宇宙計劃 - 它是一種潛在的決心，是對整體的一種義務和責任（梵文： 法被視為每個生物固有的職業。
關於你內心家庭的練習
寫下三張紙：（1） Uhane （我），（2） Unihipili （內在孩子）和（3） Aumakua （意識較高）。 將這些紙張作為地板固定器放置。
站在每張紙上，用自己的感受探索自己個性的各個方面，自問：
1。 我的低級自我感覺怎麼樣？
2。 我如何感覺自己是一個中間人？
3。 我的自我感覺如何？
在工作簿中記錄每個答案。
讓自己擺脫過去的負面影響
每個人的最高目標是幸福和內心的平靜。 幸福之路上最大的障礙是怨恨，消極記憶和個人無價值感。
斯坦福大學進行的調查顯示，很多人認為他們自己的不快樂是環境，政治，制度，世界事件或其他人的錯。 在這種情況下，他們確定了一個罪魁禍首，他們可以為自己的不幸做出責任。 換句話說，你會發現一個特別的人，你不會想太多，但你希望改變誰，這樣你就可以再次開心。 好吧，祝你好運....
快樂是一種對生活的態度，這種態度不是由外部環境決定的，而是由內在品質決定的。 這是一種性格特徵 - 要將你的性格發展成為一個成熟的人格，你必須學會如何擺脫過去的負面影響。 這是在這里和現在過著充滿力量和快樂的生活的唯一途徑。
安裝新生活
具有成熟性格和社會態度的人能夠為自己的生活和原諒承擔責任。 同樣地，那些以憤怒，悲傷和自責的態度堅持過去事件的人就像是在山上行駛的人，他們只看著後視鏡，從不去往他們的目的地; 如果你只回頭看，你永遠不會看到你鼻子底下的東西。
在我們的生活中，特別是在我們的童年時代，有時候會發生一些傷痕深重的事情 - 但生活卻想要治愈你。 生命的原則是醫治，接受，和解，愛和寬恕。 當你割斷手指時，生命會激活你所有的自我修復能力來閉合傷口。 只要你不再將它們打開，傷口就會癒合，但是你的負面記憶會對抗這種傷害; 這就是為什麼最好轉換這些負面記憶並專注於你的真正目標。 問問自己未來的感受和體驗。
想像一下，如果個人只會原諒自己和他人，那麼人與人之間會有多少和平。 寬恕是一把鑰匙 - 它就像一把車鑰匙，你可以轉彎並開始行駛。 這是實現成熟品格和加速個人發展的途徑; 寬恕甚至可能是國際和平的關鍵。
寬恕並不意味著默認接受一切，因為偶爾我們必須通過法律允許的一切手段阻止某人走上正軌。 寬恕的唯一目的是讓我們擺脫將我們與行為者和行為聯繫在一起的精力充沛的關係。
寬恕可以讓你把過去拋在腦後，重新開始。 這就像重新格式化計算機的硬盤驅動器或安裝新的操作系統。 如果您加載了錯誤的程序或硬盤驅動器太滿，則必須啟動新程序並刪除舊數據。 袖珍計算器也是如此 - 如果要點擊新的總和，首先必須按C鍵刪除上次計算中的數字。
你不會死蛇咬，
你死於毒液。
- 來自印度的諺語
遵循新的公式
除了我們的西方文化影響之外別無其他原因，有許多人從童年開始就處於精神鎖鏈中並且懷有極大的內疚感; 這些都與他們所做的一切以及他們忽略的一切都有責任感。
我問你這個問題：如果我們在一年內再次發言，你將如何在這十二個月裡過上自己的生活，以免後悔一件事？ 為了獲得自由而不是自己最大的批評和評判，你將如何表現？
關於自愛的練習
站在鏡子麵前說：'我愛你 ... （說出你自己的名字） 一心一意。
多次重複這句話並微笑30秒，因為這是你體內每個細胞接受內啡肽衝刺所需的時間。
UlrichEmilDuprée版權所有2017。 版權所有。
經出版商EarthDancer許可轉載，
芬德霍恩出版社的烙印。 www.findhornpress.com.
文章來源
Ho'oponopono和Family Constellations：一種傳統的夏威夷療法，用於關係，寬恕和愛
作者：UlrichE.Duprée
許多問題都與關係有關，好消息是你可以治愈你所有的關係問題！ 憑藉其暢銷書籍Ho'oponopono，UlrichEmilDuprée通過使用夏威夷和解儀式原諒我們自己和他人，揭示了解決問題和衝突的治療方法。 當與家庭星座方法結合使用時，這會獲得更大的功率。
關於作者
UlrichEmilDuprée 是暢銷書作家，研討會領導者和有遠見的人。 他研究過西方和東方哲學，並在印度教寺院生活了四年。 自從2009的一位夏威夷Kahuna神父神秘啟蒙以來，他教授了Ho'oponopono，這是一種寬恕的儀式。 有關詳情，請參閱： http://ulrichdupree.de
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