勺子餵養會讓嬰兒超重嗎?

勺子餵養會讓嬰兒超重嗎?

評估美味的食物。 Simon Wheatley / Flickr, CC BY-SA

決定何時以及如何將嬰兒引入固體食物對於父母來說可能是壓倒性的。 但除了時間和數量之外,嬰兒被引入固體食物的方式也會對他們的健康產生影響嗎?

直到20世紀初,嬰兒只被給予其他家庭吃的食物, 在他們的第一年結束。 這是在之前 嬰兒食品行業的曙光 導致西方國家的大多數嬰兒使用專門準備的,用勺子餵養的嬰兒食品來斷奶。

但是,由於2003的政府建議改為 六個月後引入固體食物越來越多的父母已經回來讓他們的孩子和家裡的其他人一樣吃同樣的食物 嬰兒主導的斷奶。 有證據表明,將固體的推遲推遲到六個月 可以防範 嬰兒變得超重。 所以勺子和果泥被放棄讓嬰兒以自己的節奏吃 - 這通常是發育上的 能夠做到六個月大.

研究發現,父母選擇以嬰兒為主導的斷奶因為他們覺得這樣做 減輕壓力,減輕壓力 (儘管比較混亂)用餐時間。 但越來越多的父母也選擇遵循這種方法 建議 它可以幫助他們的寶寶養成更好的飲食習慣和更健康的體重 - 但這是真的嗎?

到目前為止的證據

以嬰兒為主導的斷奶的有限研究表明,在某種程度上,它可以幫助孩子養成更好的飲食習慣。 跟隨嬰兒主導斷奶的學齡前兒童 不太可能超重 比那些用勺子餵食的人。 同樣的, 跟隨這種方法的幼兒 不太可能做挑食,不太可能吃得過飽,不太可能超重。

但它真的很簡單,就像說勺子和果泥可能會讓嬰兒更容易超重並且養成挑剔的飲食習慣嗎? 簡而言之,沒有。


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更平衡的解釋是嬰兒主導的斷奶促進了許多行為 積極的形狀 嬰兒的食慾和體重發育。 以嬰兒為主導的方法自然會鼓勵父母讓孩子出生 按自己的節奏去 吃的時候。 對年齡較大的孩子的研究顯示,當父母 太控制了 在孩子吃什麼和吃多少的情況下,孩子更有可能繼續發展體重問題並成為一個挑剔的食客。 嬰兒和幼兒是 善於調節食物的攝入量 根據能量需求,但父母鼓勵他們完成盤子上的所有食物,或者取出某些食物以便他們渴望它們,可以打破這種需求。

另一方面,嬰兒主導的方法允許嬰兒控制,而不是父母。 儘管餵養父母的父母可能會有所反應,但嬰兒可能會接受比自食時更多的食物。

我們也知道 成年人吃得慢 不太可能超重。 同樣適用於嬰兒:自然地,嬰兒自食和咀嚼整個食物所需的時間比用勺子餵食的果泥要多。

潛在地,向嬰兒主導的斷奶嬰兒提供食物的方式也可能促進更多種類的攝入。 整個形式的食物不僅比醬更有吸引力,而且自食也可以讓嬰兒探索食物的感受。 我們知道這是兒童學習方式的重要組成部分:當年齡較大的兒童被允許與他們一起玩耍時 更有可能吃它.

背景的重要性

然而,通過嬰兒主導的斷奶獲得的健康食品態度可能是由於與經驗無關的因素造成的。 經常以嬰兒為主導的斷奶 與母乳喂養有關 作為一個自然的後續。 母乳喂養的母親是 更習慣於他們的寶寶控制 餵養 - 雖然奶瓶餵養的嬰兒也遵循嬰兒主導的斷奶方式。 平均而言,母乳喂養的嬰兒是 不太可能超重或挑剔的食客 這可能解釋了差異,而不是斷奶方法。

由於選擇以嬰兒為主導的斷奶的父母類型,也可能會形成健康的態度。 有更多的嬰兒 氣質難熬 通常在推薦六個月之前斷奶,這意味著它們很可能是用勺子餵食的。 母親是誰 更加焦慮 關於他們的寶寶也更有可能用勺子餵。 這種焦慮與此有關 無反應性餵養,這會增加孩子超重的風險。

總體而言,這並不是一個明確的答案,但目前的研究確實表明,遵循以嬰兒為主導的斷奶方法的嬰兒可能會變得更好並且體重更健康 - 但需要更多的研究來證實這一點。

談話但是,這並不意味著選擇吃湯的父母應該擔心。 嬰兒的食物態度不太可能與勺子有任何關係,而是積極的餵養互動。 在混合飲食中給予果泥不太可能產生負面影響; 什麼是重要的 是變異,探索的機會,最重要的是,是一種悠閒的養育方式。

關於作者

艾米布朗,兒童公共衛生副教授, 斯旺西大學; 漢娜羅文,博士研究員, 斯旺西大學薩拉溫恩瓊斯,博士研究員, 斯旺西大學

這篇文章最初發表於 談話。 閱讀 原創文章.

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