兒童可以在對立行為藝術中變得越來越熟練，並且越來越難以訓練。 Suzanne Tucker / Shutterstock
任何撫養孩子或與兄弟姐妹一起長大的人都知道孩子的生活會有些顛簸。 當最小的沮喪導致大發脾氣。 或者，幾乎不可能讓他們準時出門上學。 或者當你可愛的天使像野生動物一樣。
但是，一些孩子的發脾氣，煩躁和蔑視遠遠超過了同齡健康兒童中常見的情況。 對於最好的父母來說，這可能是壓倒性的，特別是隨著孩子年齡的增長。
而且，親人和陌生人的反應往往讓父母在紀律舞台上因為失敗而受到審判。
在過去的十年中，我們的研究團隊在悉尼大學 兒童行為研究診所 （銀監會）已將2歲兒童的侵犯，違規行為，違規行為和過度發脾氣視為16。 我們利用這些見解為家長開發了一個免費的基於證據的策略在線計劃 ParentWorks.
好消息是，像我們這樣的程序 可以幫助大多數有問題行為的孩子 更好地控制他們的情緒，從而控制他們的行為。
這樣的治療有 效果最強 在學前班到小學初期。 在這個年齡大約八週的相對短暫的干預通常比在青春期後期提供的更複雜的干預措施所獲得的收益更大。
我們在談論什麼類型的行為？
您孩子的行為可能失控的常見警告信號包括：
1）當反對行為不僅經常發生，而且還乾擾家庭生活。 這可能會導致家庭因為延遲離開家庭而經常遲到，或者避免可能發生髮脾氣的社交活動。
2）當兒童問題引起的壓力蔓延到其他家庭時，例如父母自己的關係。
3）當孩子的行為讓父母感到充斥著他們通常的應對技巧的情緒。
4）當孩子們被迫引發不斷升級和情緒激動的父母反應時，即使對所有人都是懲罰性或痛苦的。
我們現在明白這些“行為”問題往往同樣是“情緒化”問題。
這意味著最好的干預措施不僅可以減少問題行為，還可以幫助兒童建立自我調節的紮實技能。 這些基礎構成了兒童，青春期和成年期心理健康的基礎。
克服持久性問題
具有諷刺意味的是，孩子的行為給父母帶來的壓力越大， 父母越發現自己 依靠那些努力管理它的實踐，然而在長期內發揮父母衝突和壓力的日常週期。
隨著這種衝突的繼續，兒童往往越來越熟練地反對行為，因此越來越難以訓練。
兒童行為問題經常變得如此嵌入家庭生活中，轉移它們需要將新策略納入家庭日常生活中。 這就是為什麼最強大的干預措施是培養父母作為治療師的干預措施。
所以，你可以做什麼？
你可以越早干預行為問題就越好。 使用育兒策略，將情緒從紀律中解脫出來，並將其重新置於家庭生活的其餘部分。
例如，您可以嘗試：
1）獎勵良好的行為 （例如與兄弟姐妹一起合作）以及在良好行為時給予的親子關係（例如身體感情和親子時間的短暫爆發）的獎勵。
2）即使在紀律的背景下也能獎勵良好的行為。 這可能意味著熱情地讚揚一個孩子幫助收拾玩具，讓他或她在短時間內對這些玩具進行破壞性訓練。
3）立即採取冷靜和明確的指示應對不端行為 指導孩子做他們應該做的事情。 例如，引起孩子的注意並說，“你說話的方式非常粗魯，你需要使用一個好聽的聲音”，遵循這種行為的第一個例子。
4）立即響應升級並產生後果，例如短暫的超時或安靜的時間。 這是孩子獨自坐在安全和無聊的地方，只有在他們安靜一段時間後才被允許離開; 說，兩分鐘。
這些策略可以作為父母子女升級週期的有效斷路器。 它們還為幼兒提供了發展自我監管重要技能的機會。
通過這些簡單的策略，父母可以避免意外地獎勵不良行為，當這些行為需要大量時間和注意力時，這很容易做到。
獲得幫助
您可以找到更多基於證據的策略來預防和減少對抗行為 ParentWorks 在線計劃。
然而，當兒童行為問題顯著時，父母可能需要心理學家或其他專業人士在銀監會等診所的支持。 更嚴重的反對行為通常會與其他情緒和發育障礙一起發生，因此重要的是這些兒童需要進行全面評估。
如果您正在為反對和侵略性的兒童行為尋求幫助，請在您找到適合您的幫助之前停止。
關於作者
David J Hawes，臨床心理學副教授， 悉尼大學
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