如何與兒童談論恐怖主義

如何與兒童談論恐怖主義

恐怖襲擊等令人痛苦的事件以不同的方式影響著我們所有人 雖然成年人通常有足夠的生活經驗,能夠從長遠角度看待這種災難,但兒童可能面臨不同的挑戰。

當一個孩子直接經歷過極度痛苦的事件,或通過新聞和社交媒體見證他們時,他們完全正常 經歷比平時更高的痛苦程度.

根據創傷的影響,孩子的年齡以及他們在創傷事件之前的支持關係,他們的痛苦可能會顯示在 各種各樣的方式。 這可能包括疼痛,失眠,噩夢,尿床,變得非常活潑或退縮,或者不想與父母分開。

但是有很多策略可以幫助那些在創傷事件後掙扎的年輕人。

問問題

雖然自然反應往往是想保護和保護兒童免受恐怖主義現實的影響,但長期來看並不是一個有益的目標。 這也幾乎是不可能實現的 - 今天的年輕人接觸到前所未有的焦慮情緒。

因此,我們不應該讓兒童免受不可避免的壓力因素的影響,而應該集中精力用平衡的信息,同情心,希望和發展彈性的機會來武裝他們。

不完整的故事和不確定因素可能會增加孩子們的擔憂,但成年人常常擔心的是要說些多少以及填補哪些差距。在這種情況下,詢問有關孩子聽到或理解的內容的公開問題可能會有所幫助。

“如何”和“什麼”的問題,例如“你對你所看到或聽到的內容感覺如何?”或“你的朋友對發生的事情說了什麼?”可以幫助深入了解孩子正在嘗試的故事建立和理解。


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指出英雄們

向孩子們展示人們如何積極地幫助和支持有需要的人是一個很好的方式來與英雄構成恐怖。 雖然年齡較大的孩子能夠處理和理解圍繞創傷性攻擊和事件的悲劇的許多細節和影響,但年幼的孩子只是沒有生活經驗或發展機制來處理這些細節。

提醒孩子,現實生活中的英雄不穿斗篷。 相反,請指出這個故事中的英雄是護理人員制服或劇院磨砂的人。 他們是路人, 提供幫助的人乘坐出租車,喝杯茶和一張床,當人們在襲擊後被困。

這不僅為這個故事提供了新的焦點,而且還突出了孩子們可以聯繫的熟悉的文化敘事 - 英雄和壞人或好東西和壞人。 這種方法也是如此 顯示可以增強孩子的自信心,勇敢的感覺,解決問題的能力和發展他們的道德指南針。

使用圖紙來幫助

如果孩子能夠說出並表達他們的感受,他們就更有可能談論他們的想法和感受,並體驗到與他人情感聯繫的好處。

不要以為孩子知道他們可以分享他們的感受。 始終為所有情緒提供明確的許可,特別是他們可能會對錶達感到擔憂的情緒,例如憤怒和悲傷。

這樣做的一種方法可能是拿出鋼筆,鉛筆和物理 畫出情緒 作為人物,或考慮他們在身體中的感受。 例如,“焦慮”可能會感覺像是一個熱的頭,汗濕的手和快速的心臟。

保持簡單

成年人傾向於使用創傷周圍的特定詞語,例如“可怕”,“可怕”或“可怕”。 但這些話對孩子來說並沒有多大意義。

如果可能的話,有必要打破這些術語並使用對孩子更有意義的語言,並將他們可能在其他人身上感受或註意到的情感聯繫起來,例如悲傷,擔憂,恐懼,善良或勇敢。

您還可以嘗試通過給予負責人一個名字並解釋他們是一小群做出錯誤選擇的人來減少一些焦慮的不確定性。 這不僅給了肇事者一個孩子的身份 - 這有助於包含不露面的“壞人”的想法 - 而且還有助於取消他們可能在這裡與他人的一些無益的故事。

為擁抱騰出時間

孩子們感到安全,因為他們被認為是安全的 周圍的成年人。 因此,能夠讓年輕人放心,他們是安全的,被愛和被照顧的,這可以讓一切變得不同。

調研 已經表明,家庭中充滿愛的環境極大地保護了孩子的情緒健康。 如果有的話,青少年尤其受益匪淺 在情感上支持他們的積極友誼.

關係實際上在身體的生理水平上運作,也在情緒運動中運作。 擁抱和情感聯繫,舒緩和平靜下來 孩子的威脅系統 通過釋放感覺良好的激素,如催產素 - 也被稱為“擁抱”或“愛”激素。

您可以找到有關創傷事件後如何與孩子交談的更多信息 點擊瀏覽,獲取更多資訊談話

關於作者

Sarah Parry,臨床和諮詢心理學高級講師, 曼徹斯特城市大學 和Jez Oldfield,心理學高級講師, 曼徹斯特城市大學

本文重新發表 談話 根據知識共享許可。 閱讀 原創文章.

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