母乳喂養時飲酒是否安全?

母乳喂養時飲酒是否安全?
最終,就像在懷孕期間一樣,母乳喂養時沒有已知的安全飲酒量。 (存在Shutterstock)

喝酒和母乳喂養是否安全? 作為醫生,我們一直警告患者不要。 作為母親,我們期待偶爾喝一杯葡萄酒。

我們也知道,在母乳喂養期間飲酒仍然是一個有爭議且非常個人化的選擇,許多母親發現自己被朋友和家人評判。

啤酒會增加牛奶供應嗎?

從歷史上看,啤酒的製作方式與今天截然不同。 啤酒公司 向女性推銷低酒精啤酒,以刺激食慾,增加力量,增加產奶量。 用於啤酒生產的大麥含有一種 通過增加哺乳母親的催乳素分泌可以增加母乳產量的多醣.

母乳喂養時飲酒是否安全?
Stephanie Liu博士和她的第一個孩子。 (Stephanie Liu), 作者提供

另一方面,酒精也可能 抑制母乳減肥 由於母乳生產所需的催乳素反應遲鈍,減緩了嬰兒對嬰兒的流動。 一項較早的研究發表在 發展心理生物學 也發現了 嬰兒在四小時的測試期間消耗較少的牛奶,其中哺乳母親喝了含酒精的啤酒 與喝非酒精啤酒的母親相比。

酒精攝入可能會使女性的乳房感覺更飽滿,從而產生增加產奶量的錯覺,而事實上將較少的乳汁轉移到嬰兒身上。

你的寶寶會喝多少酒?

你母乳中的酒精含量是多少 與血液中存在的酒精含量密切相關。 母乳中的酒精含量最高 酒精飲料後30至60分鐘.

已經進行了許多研究 測量進入母乳並因此進入嬰兒的酒精量。 一項研究發現, 食用250 ml葡萄酒對嬰兒的血液酒精含量影響很小.

許多城市血液酒精濃度的法定駕駛限制為0.05%。 這與50 ml血液中的100 mg酒精相關。 由於母乳中存在的酒精含量與血液中的酒精含量密切相關,因此轉移給寶寶的金額取決於哺乳時的血液酒精含量。

例如:如果您的寶寶飲用100 ml母乳,而您的血液酒精含量為0.05%,您的寶寶將消耗50毫克的酒精。 對於5 kg嬰兒,這是他們體內酒精含量的0.001%。

換句話說:標準飲料(定義為一罐355 ml啤酒,一瓶150 ml葡萄酒或45 ml烈酒)含有約14,000 mg的酒精。 如果你的寶寶飲用100毫升的母乳,而血液中的酒精濃度為0.05%,這幾乎相當於你的寶寶喝1.5毫升啤酒,或0.5毫升葡萄酒或0.2毫升烈酒。

在護理前至少等待兩個小時

最終,就像懷孕一樣 母乳喂養時沒有已知的安全飲酒量。 我們無法確定幼兒即使是少量酒精的安全性。

研究表明,通過在飲酒後立即餵養嬰兒,酒精暴露在中等水平以上可能是有害的。 一項研究發表在 新英格蘭醫學雜誌 建議 每天通過母乳接觸一杯以上的酒精可能對嬰兒運動發育有害。 另一項研究發表在 兒科 發現 在母親飲酒後約一小時給予母乳的嬰兒可能會有睡眠 - 覺醒模式受損.

然而,研究確實表明偶爾飲酒(定義為每天少於一杯) 不太可能有害.

定時嬰兒餵養是一種可以最大限度地減少寶寶接觸酒精量的方法。 指南發佈於 加拿大家庭醫生, 和這個結合 Motherisk,提供有關護理時間和產婦飲酒量的建議。 這些指南建議 飲酒後至少等待兩小時,然後再照顧嬰兒.

“抽水和傾倒”不起作用

在飲酒後抽出母乳然後扔掉(“抽水和傾倒”) 不會減少母乳中的酒精含量.

母乳喂養時飲酒是否安全?
最好在飲酒前至少等待母乳喂養兩小時。 (存在Shutterstock)

母乳中的酒精含量將與血液中的酒精含量密切相關。 只要您的血液中含有酒精,您的母乳中就可能含有酒精。

抽吸和傾倒可能對母親有益,只是為了減輕全乳房的不適並幫助維持母乳供應。

個人選擇的底線

如果您的血液中含有酒精,您的母乳中可能含有酒精。 大多數研究表明,當您的血液酒精濃度低於法定駕駛限制時,母乳喂養 可能不會對寶寶造成傷害

無論您是否決定在母乳喂養期間適量飲酒,仍然是個人選擇。

在審查了醫學證據之後,我們中的一些人選擇在母乳喂養期間偶爾享用酒精飲料。 但我們已經仔細計算了任何飲酒量,以減少母乳中的酒精含量。

Stephanie Liu在她的博客上提供了基於證據的育兒和健康建議 媽媽博士的生活.談話

關於作者

Stephanie Liu,家庭醫學系臨床講師, 阿爾伯塔大學; Erin Manchuk,藥學和製藥科學學院臨床學術同事, 阿爾伯塔大學和Shannon Ruzycki,內科醫學系臨床講師, 卡爾加里大學

本文重新發表 談話 根據知識共享許可。 閱讀 原創文章.

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