為什麼孩子在沒有成人監督的情況下旅行和玩耍的自由很重要

: By Negin Riazi和Guy Faulkner

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為什麼在沒有成人監護的情況下孩子自由出遊和遊玩很重要獨自遊覽社區對於兒童的健康和福祉可能很重要。（存在Shutterstock）

最近發布的 2020年參與報告卡透露，加拿大兒童的“日常體育鍛煉”得分為D +，“活躍的遊戲”得分為D，“活躍的運輸”得分為D-。加拿大隻有39％的兒童和青少年達到了建議的體育鍛煉水平。

兒童體育鍛煉的減少並不是新趨勢。但是，隨著 COVID-19，那裡旨在遏制病毒傳播的公共衛生協議導致體育活動進一步下降.

COVID-19已導致日常生活的重大破壞，包括學校，操場和公園的關閉，這也限制了兒童的遊戲，活動和自然生活的場所。

孩子們的活動能力

我們學習兒童的獨立活動能力–兒童在沒有成人監護的情況下可以自由旅行和在附近玩耍。在大流行期間，兒童的獨立活動可能比以往任何時候都更為重要。

獨立出行為兒童提供了許多體驗環境的機會。有獨立旅行自由的孩子更多體力活動。但是，獨立出行還提供了多種精神健康和發展利益包括改進的風險評估，更高的自信心和更好的尋路技能。

獨自旅行或與朋友一起旅行的機會使孩子們發展出更好的決策能力。他們獲得了安全導航環境的能力，並對諸如迷路的意外事件做出了適當的反應。允許孩子獨立行動的父母給了他們自信，讓他們自己可以環遊世界。

在當前的大流行中，獨立的出行方式可能有助於兒童接觸外界。在許多父母在家工作的情況下，孩子的戶外活動時間可能與父母有時間在下班後或開會之間參加體育活動的時間有著千絲萬縷的聯繫。

為什麼在沒有成人監護的情況下孩子自由出遊和遊玩很重要在大流行中，兒童的戶外活動時間可能與父母下班後有時間參加戶外運動活動息息相關。（存在Shutterstock）

不同數量的空間，機動性

並非所有的孩子都能在家中進入後院，並且他們活動的機會可能會受到限制。獨立流動的孩子有更多機會通過步行或騎自行車（或溜冰，滑板或滑板車）到家附近的各個地方（如當地公園，校園或附近街區上下）進行運動。

我們的研究強調並非所有孩子都有相同數量的獨立活動。例如，我們在對渥太華的溫哥華和魁北克的Trois-Rivières的大約1,700名父母的調查中發現，汽車擁有量對兒童的獨立出行產生了負面影響。除英語或法語外，在家講的語言也是如此。在家說的語言可能反映出社會和文化規範，可能會影響父母的決策，從而影響獨立的行動能力。

其他研究指出由於社會規範和養育方式的差異，在較低的社會經濟街區有時獨立流動性較高。如果沒有適當的基礎設施，如何為殘疾兒童提供獨立的行動支持還不確定。

降低戶外COVID-19的風險

我們對COVID-19的理解正在迅速變化，不確定給孩子帶來的風險充滿壓力。不列顛哥倫比亞省現已進入第2期重新啟動計劃的成果之一是重新開放公園，海灘和遊樂場。

加拿大兒科協會在29月XNUMX日的報告中指出，“兒童期獲得COVID-19感染的主要風險因素是家庭接觸”，或將其簽到共享居住區。它的在戶外的風險比在室內低如果保持物理距離。

為了支持物理距離，世界各地的城市重新分配道路空間對於步行和騎自行車，開闢綠色空間並開始無車區.

在溫哥華，市議會最近投票決定將至少11％的城市道路重新分配給“以人為本的公共空間“

在某些地方，本地環境在減輕父母關於讓孩子出門玩耍的安全方面的擔憂方面可能比其他地方做得更好。

建立兒童的獨立行動能力

您可以採取以下七個步驟來幫助您的孩子和所有孩子建立獨立的行動能力。

通過我們的紀錄片進一步了解我們的研究， 運行免費. 通過三個家庭的講述，它探討了兒童獨立活動的概念，以及獨立活動對身心健康的好處。它向觀眾提出了挑戰，以考慮降低獨立移動性水平的解決方案。

“自由奔跑：兒童的獨立行動能力。”

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了解您所在地區的COVID-19限制。 與您的孩子討論如何安全地出門，同時仍要遵守身體疏散和衛生準則，例如：不得與他人進行身體接觸；保持兩米分開進入商店時要戴口罩；定期洗手。

與您的孩子和您的社區互動，討論並解決阻礙孩子行動的障礙。 您的孩子以及社區中的所有孩子如何體驗流動性？了解並支持倡導和規劃更具包容性的社區，以公平地支持所有兒童的行動和娛樂自由。

儘早開始。 您的孩子在您與鄰居在一起的時間越長，他們對街道，鄰居和環境的熟悉程度就越高。與您一起，您的孩子可以學習如何安全地過馬路，騎自行車和克服意外情況。當您出門在外時，請與您的孩子談談他們迷路時該怎麼辦以及如何尋求幫助或找到道路。

認識你的孩子。 每個孩子的成熟度，自信心和居住地都不同。當孩子應該獨立活動時，沒有特定的年齡。父母與孩子應該進行對話，以確定何時有孩子準備在沒有父母陪伴的情況下探索他們的鄰居，並幫助他們的孩子發展安全的技能。

熟悉您的鄰居。 了解您的鄰居，附近的哪些位置（例如綠地，操場或商店）以及您的孩子在需要時可以尋求幫助的人會很有幫助。有沒有一家拐角商店，準備好的孩子可以為自己採取適當的衛生措施，戴口罩和身體疏遠的措施而感到自豪—短途旅行來拿起一件物品？

試運行。 一旦您和您的孩子準備好了，就該進行試運行了！從嬰兒的步驟開始。與您的孩子一起散步或騎自行車-它可以幫助每個人熟悉附近和地標。練習帶孩子到各個目的地，帶孩子穿越最安全的道路。一旦熟悉了鄰居，您的孩子就可以練習獨自走到各個地方，或與兄弟姐妹，家犬，手機（或對講機）或與身體上相去甚遠的朋友一起去各個地方。

當孩子們在外面時，“他們移動得更多，坐得更少，玩得更長一些”，與環境互動並發揮創造力。所有這些都有利於他們的身體健康，心理健康和社會發展。支持兒童獨立移動可能是保護兒童健康和福祉的重要解決方案。