回到操場？ 保持家人和他人安全的10條提示

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在澳大利亞的一些州，孩子們幾個月來一直在滑梯，鞦韆和猴子酒吧上玩耍。 但是在維多利亞州，許多家庭在第二次鎖定大部分時間都關閉之後才回到操場。

在有很多孩子到處亂跑，父母在四處張望的情況下，如何確保您，孩子和其他人的遊樂場安全是COVID安全的？

一個很好的起點是了解COVID-19的傳播方式，以及如何中斷它。

大和小的液滴

根據美國疾病預防控制中心的說法，SARS-CoV-2（導致COVID-19的病毒）傳播的主要方式是 通過液滴傳輸.

當感染性咳嗽，打噴嚏，大笑， 會談 甚至呼吸活動越劇烈，液滴和散佈的體積就越大（例如，笑聲釋放的液滴多於呼吸）。

較大的水滴相對較快地落在地面上，並且距離釋放的距離很短。 但是，如果您靠近感染者，可以吸入它們。

較小的液滴或氣霧劑可以傳播更遠，並在空中徘徊更長時間。 科學家們仍在努力了解這種傳播形式的重要性-通常稱為 空中傳播 —在COVID-19的傳播中。

COVID-19表示遊樂場關閉了一段時間。 SHUTTERSTOCK

另一種可能的傳播途徑是 接觸受污染的表面。 當傳染性液滴掉落到表面上，或被污染的手接觸表面時，就會發生這種情況。 如果未感染的人接觸受污染的表面，然後接觸其面部或食物，則他們可能會攝入病毒顆粒並被感染。

最近的一項實驗室研究發現，SARS-CoV-2顆粒在表面上既可檢測又可存活（可引起感染） 很多天，尤其是如果表面是光滑的，例如金屬或塑料。 與空中傳播一樣，科學家仍在弄清楚這種傳播方式對COVID-19的普遍性。

操場在戶外，所以這是一個加號

關於遊樂場的好消息是它們通常在公園的戶外。 的 吸入危險 與在別人的密閉室內相比，大量的空氣具有稀釋作用，因此減少了傳染性飛沫。 微風還可以散佈顆粒。

溫度似乎也會影響風險。 研究表明，溫度升高會降低SARS-CoV-2的生存能力 比涼爽的溫度更快，而陽光可能也有幫助 滅活病毒。 當然，在澳大利亞，我們現在正進入一個溫暖和陽光充沛的夏季。

另一方面，公共遊樂場設備可能無法定期清潔。 因此，可能存在通過受污染表面傳播的風險。

儘管天氣變暖，尤其是在戶外，可以像在大流行期間一樣保護我們一定程度的生命，但仍然存在少量風險。

在操場上保持COVID安全的10個技巧

1. 在前往遊樂場之前，請檢查您所在州對戴口罩，可以走多遠以及允許進入的空間的人數的限制和要求。

2. 如果您或您的孩子生病或有任何COVID-19症狀（發燒，咳嗽，鼻息，肚子不舒服），請勿去操場。

3. 與不在您家中的任何人保持距離（至少1.5米）。 雖然很想與其他父母交往，但請避免與其他人緊密聚會。

4. 隨身攜帶消毒濕巾或濕巾，並擦拭孩子使用設備之前，經常用手接觸不到的區域（例如，吊鏈），尤其是在年紀太小而無法理解說明的情況下。

5. 隨身攜帶手消毒劑（至少60％的酒精）。 在上設備之前，玩耍之後，進食之前和離開操場之前，請確保您的孩子對手進行消毒。 監督幼兒 當他們使用酒精類洗手液時。 父母也應定期消毒。

6. 避免使用共用水龍頭或噴泉； 相反，請帶上瓶裝飲料。 經常接觸的表面（例如水龍頭）更容易被污染。

7. 提醒孩子們在使用遊樂設備時避免碰到他們的臉。

8. 避免孩子與該地區其他孩子之間的身體接觸。

9. 避免 分享玩具 與其他孩子。 如果攜帶玩具，請確保它們可清洗。

10. 在高峰期以外的時間在遊樂場使用，以減少與他人的接觸。

年齡較小的孩子可能不了解或未遵循有關遠離其他孩子或摸他們的臉的指示，但幸運的是，他們似乎有一個 被診斷為COVID-19的風險更低和發展 嚴重疾病 如果他們被感染了。

幼童應將重點放在經常的手部衛生上，並儘可能避免與非家庭成員的身體接觸。

現在澳大利亞的COVID-19傳播很少，而且大多數遊樂場都在戶外，因此前往遊樂場的風險相當低，我們知道 體育鍛煉有很多好處 適用於兒童和成人。 但是，我們都可以盡我們所能，以最大程度地減少傳播風險。

關於作者

Thea van de Mortel，護理與助產學學院教授，護理學兼副主任（學與教）， 格里菲斯大學

本文重新發表 談話 根據知識共享許可。 閱讀 原創文章.