互聯內部指南:青少年和決策的重要工具

互聯內部指南:青少年和決策的重要工具

“我們站在十字路口,每一分鐘,每一小時,每一天,做出選擇。我們選擇我們允許自己思考的想法,我們允許自己感受到的激情,以及我們允許自己執行的行動。每個選擇都是在我們選擇管理我們生活的任何價值體系的背景下。在選擇價值體係時,我們以非常真實的方式做出了我們將做出的最重要的選擇。“ - 本富蘭克林

如果你做出不同的決定,你有沒有想過你的生活會是什麼樣的? 如果您採取了替代路徑或者您的時間有所不同怎麼辦? 你做出的每一個決定都會產生一些影 即使是一個小小的決定也有可能徹底改變你的生活方式。

青春期是一個美好的時光,為你的女兒充滿了無數的機遇和挑戰。 她正面臨著許多影響她成年生活的決定。 為了成功應對這些可能改變生活的情況,她需要一個強大的內部決策中心。

應對生活挑戰的基本技巧

如果你能給你的女兒一個工具,它應該是應對生活挑戰的基本技能。 在她的工具箱中放置一個主要工具,可以增強她做出合理決策的能力:連接內部指南,決策的“錘子”。 根據她做出的決定,她將建立,拆除或重塑她的生活質量。 正確使用這種決策錘可以增強女兒的個人力量和力量。

良好的決策是一種學習技能,必須像肌肉一樣鍛煉才能增強力量。 為了幫助你的女兒做出正確的決定,你必須教她依靠她的內部決策中心。 積極的增長和變化需要我們稱之為互聯內部指南的這個中心的發展。

Connected Inner Guide是一個高度複雜的集成工具,提供必要的智慧和指導,以處理幾乎所有情況。 女兒做出的每一個決定都是由本指南構成的。 這個互聯內心指南是她的想法,她的感受,以及她所珍視的東西。 這是一種深刻的認識和接受她是誰。 連接內部指南,如果運作正常,可以建立女兒的自尊心。 連接內部指南是錘子,在她的生活中控制和控制力量。

連接內部指南的三個組成部分

連接內部指南有三個組成部分 - 頭部,心臟和腸道 - 使用集成方法決定聲音決策。 每個決策部分都以獨特的方式關註解決方案。


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頭部提供辨別力和選擇。 在思考過程中,通過審議,理性或非理性地檢查選擇。 心臟提供一系列的情感。 在感覺過程中,選項被肯定或拒絕,具有積極或消極的情緒。 腸道提供基於價值觀和普遍原則的個人評估。 在這種本能的組成部分中,衡量是非。 最好的情況是,Connected Inner Guide依靠頭部,心臟和腸道的平衡。

當留在自己的設備上時,頭部,心臟和腸道不需要平衡。 每個決策中心都在努力控制。 當一個組件被允許占主導地位時,它是以其他中心為代價的。 頭腦掌握理智和智慧來管理決策。 內心發揮情感和感情來證明其立場。 腸道鍛煉價值觀和原則佔上風。 任何這些組件的弱點都會增加其他組件的功率,使內導板失去平衡。 為了優化互聯內部指南在決策中的功效,這三個組成部分需要協調和平衡。

和諧與平衡不是影響互聯內部指南熟練程度的唯一因素。 頭腦,心臟和腸道各自影響決策中心,取決於他們施加的影響力。 必須對每個組成部分進行單獨審查,以充分理解其性質及其在決策過程中的作用。

1。 在頭部內部,存在競爭的內心聲音,範圍從有毒內在批評家到保惠師。 當運作良好時,保惠師肯定自尊並促進良好的決策。 保惠師利用理智來治愈因錯誤而留下的傷口。 在這個連續統一體的另一端,毒性內心批評家破壞了自信。 這種至關重要的失敗主義者的聲音通過灌輸懷疑和扭曲來削弱決策。 對有毒內在批評者的扭曲的認識開始了將這種破壞性力量改變為保惠師的聲音的過程。

2。 心臟有自己的好壞連續體。 心臟的情緒是確認或拒絕可用選項的指標。 當運作良好時,勇敢的心提供積極的情緒,以支持適當的決定和負面情緒,以指導不恰當的決定。 在連續體的另一端,Crybaby Heart濫用恐懼,憤怒,內疚,責備和嫉妒的情緒會阻止和誤導決策。 隨著勇敢的心臟介入,愛哭的心臟安靜下來。

3。 一個人的直覺或本能是基於價值觀,這些價值觀也是從好到壞的連續統一體。 在積極的一面,訓練有素的良心依賴於個人誠信和普遍真理來影響決策。 在連續統一體的消極方面,The Creep散發出很少或沒有價值觀。 正是這種空虛通過良心的弱點改變了決策。 Creep可能是最難改變的組成部分,但通過堅持不懈,它可以重新訓練。 訓練良心的出現對健全的決策和自我價值至關重要。

Connected Inner Guide可能是您女兒最好的工具。 她所做的每一個選擇都以某種方式塑造了她的生活 她的Connected Inner Guide功能在多大程度上決定了她做出的選擇的質量。

經出版商許可轉載(©2000),
新世界圖書館,Novato,CA 94949。
www.newworldlibrary.com

文章來源

我們女兒的工具箱:建立力量,信心和誠信
作者:Annette Geffert和Diane Brown。

Annette Geffert和Diane Brown為我們的女兒設計的工具箱。女孩在進入青少年時面臨的複雜問題往往會削弱她們的自我形象。 本書是為面臨這一轉型期的母親,父親和女兒設計的實用工具。 章節討論建立安全的愛與邊界; 做決定; 克服內心的批評家; 務實的樂觀,態度和遠見; 超越社會的極限; 幽默; 關心身心。

信息/訂購這本書。

關於作者

青少年青少年安妮特·格弗特和黛安·布朗二十多年來一直致力於豐富婦女和兒童的生活。 作為三個女兒的母親,十三歲到二十一歲,以及兩個青春期的兒子,這本書的寫作是一種發自內心的呼喚。 Diane和Annette都將精力集中在女性問題上,特別是培養女性的領導技能。 Diane獲得了佐治亞大學的公共管理碩士學位,Annette獲得了休斯敦大學的工商管理學位。

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