保持睜眼,培養敬畏和神奇的開始

保持睜眼,培養敬畏和神奇的開始

當我的女兒貪婪地閱讀哈利波特的書籍時,我突然意識到純真與兩個簡單的詞語有很大關係:敬畏和奇蹟。 孩子們似乎能夠在最簡單的事情中找到這個奇蹟 - 人行道上的一個不尋常的蟲子,一個特別深的水坑,一個小紙飛機。

隨著年齡的增長,不管怎樣,我們的敬畏和神奇能力都會減弱,就像我們的皮膚失去彈性一樣。 多年的微笑(或皺眉)在臉上創造線條,在某些時候無法擦除甚至整容注射。 以同樣的方式,有可能在靈魂中產生皺紋,削弱我們擁抱生命如此美妙的奇蹟時刻的能力。

重新體驗奇蹟

那麼我們如何重新獲得奇蹟的體驗呢? 我們首先要記住那些有過這樣經歷的時刻,當生命的奇蹟觸動了我們,而不是在我們有意識的線性思維中,而是在一些更深的地方。 對於我們中的許多人來說,大自然是重新點燃這種奇蹟感的最佳來源之一 - 然而我們生活中卻沒有這麼多,被困在辦公室和學校的習慣和必要性中。 對我而言,這些與大自然接觸的神秘時刻是我記憶中最活躍的事情。

今年早些時候,我們搬進了一所新房子。 我們的老房子就像一座樹屋,坐落在雪松林中,從鳥類的有利位置俯瞰大海和山脈。 在我們的新家裡,我們更接近水。 我們在那里呆了幾個星期,那是夏天; 夜晚非常溫暖,所以我們睡著了,窗戶敞開著。 一天晚上,我醒了,無法回去睡覺。 我窗外的聲音對我來說是不熟悉的,就像人們走過礫石一樣。 我們家後面有鐵軌,所以我想知道誰可能在3 AM的軌道上行走,有一段時間我躺在那裡聽著,直到我忍不住看。

我走到窗前,坐下來凝視著夜色,但是鐵軌上沒有人。 然而聲音繼續。 我花了一段時間,但我發現我聽到的是小浪拍打著我們房屋50碼海岸線上的聲音。 伴隨著海浪拍打的聲音,我看到那是一個完全晴朗的夜晚,幾百顆星星在清新的空氣中翩翩起舞,聲音的另一側則是群山,形成了更加鮮明的對比。

一個小時,我只是坐在地板上看著窗外,聽著海浪。 我時不時地想到早上我會很累,但我不想這一刻結束。 最後,我回到床上,睡了滿足的睡眠。 第二天晚上,我再次嘗試這種敬畏的感覺,但聽不見海浪,就回去睡覺了。 當我安靜地躺著,閉上眼睛,那片敬畏和驚奇的時刻又回來了。 它沒有離開我。 只要我願意,我都可以奪回當下的純真。

由於我和我提到的其他許多時期都與自然有關,因此在自然界中花費更多時間,甚至是短暫的,似乎可以深刻地激活我們的日子。


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但是,敬畏和懷疑能帶領我們度過更嚴酷的生活現實嗎? 當死亡和痛苦環繞著我時,這些時刻會帶我前進嗎? 是否有足夠的奇蹟?

突破艱難的東西

約翰一生的大部分時間都在戶外度過,在曠野遠足和冒險生活。 現在,他在50中躺在醫院的病床上躺了六個星期,死於腦癌。 朋友和家人在24小時的死亡監視表上,在床邊輪流轉,以便當時間到了-很快就會到來-他愛的人會在那裡。

他的朋友布萊恩(Bryan)不喜歡看到他躺在那裡,盯著他病房裡無菌的牆壁; 他知道必須停止自己的“時刻”,這一定會使他精神崩潰。 所以有一天他問約翰是否想出去。 約翰的臉發光了。 當然,他想出去。

這花了點功夫,但布萊恩說服護士們用一台小吊車將他從床上移開,讓他坐在輪椅上。 在將約翰拉上一個睡袋後,兩人坐上了為殘疾人士配備的出租車,駛向城市北部的山脈。 當他們到達山上時,開始下雨了。 這不是一場小雨,而是一台全能沖溝的洗衣機,這種傾盆大雨是溫哥華著名的。

站在出租車旁邊,我的朋友布萊恩把傘撐在輪椅上,低頭看著他的腦子仍然存在的朋友,但他的身體很快就離開了他。 布萊恩問:“約翰,這不是一個非常好的一天。你確定要這麼做嗎?”

片刻停頓了一會兒,約翰回答道,“布萊恩,這將是一個非常美好的一天,確實非常美好的一天,如果你只是把那把雨傘放下一會兒,讓雨水落在我的臉上。”

Bryan勉強收起了雨傘,他的朋友將臉朝天空,巨大的戶外觸覺又一次(字面上)沖洗了他。 他的臉露出燦爛的笑容。 確實是美好的一天。

敬畏和驚奇有突破的方法

您還記得下雨時沒有什麼遮擋自己的東西嗎? 小時候,我記得有一天在一場傾盆大雨中從小學回家。 直到今天,我仍能回想起被溫暖的雨水浸濕的感覺,濺到每個水坑里,直到我被濕透了,微笑著回家的每一步,都被雷聲拍打著。 在下沉有關“感冒之死”或“實用”的信息之前很久,雨就讓人感到和體會到。

在某種程度上,下雨成了另外一回事:取消野餐,棒球比賽結束,令人討厭。 雨-將生命帶到地球上的那件事-不再是一種奇觀,而是變得可以持久。

即使面對最殘酷的事實,敬畏和驚奇也有突破的方法。 實際上,有時候需要癌症,疾病,叫醒電話才能使我們想起兒時的知識:雨水可以甜美柔和,生命在我們選擇的那一刻等著我們就像ee cummings所寫的那樣,再次“高興又年輕”。

處於清醒狀態和當下狀態,因此敬畏和驚奇可以突破

在他的書 活佛,活著的基督,Thich Nhat Hanh寫道:

“如果我乘坐飛機並且飛行員宣布我們的飛機即將墜毀,我將練習有意識的呼吸並在自己的島嶼上避難。我知道這是我能做的最好的事情。”

我飛了很多,並考慮過同樣的問題:我該怎麼辦? 呼吸和正念是非常重要的,因為只有當我們醒著並且在場時,敬畏和驚奇能夠突破並提醒我們心中已經知道的東西。

然而,如果我曾經在那個時刻或類似的東西,當我知道我的秒數很少而且快速耗盡時,我相信我會試著記住那些敬畏和驚奇的時刻 - 永遠吹來的風,那條小溪我的手越來越響了,夜晚,海浪和星星在我窗外的交響樂團裡聚集在一起,那天,史蒂夫和我被燦爛的夕陽所包圍,在波多黎各的雨林裡,雨滴襲擊了我的臉。 我希望在記住那些時刻,我無辜的信仰會告訴我我的思想無法知道的事情。

培養敬畏和神奇

我們如何在生活中培養敬畏和驚奇的體驗? 它首先要保持睜大眼睛,願意停留在“重要”的東西中,呼吸“小事”。 因此,也許敬畏和驚奇不是看到的東西,而是我們採取的姿態,選擇看到宇宙中存在的神秘。

有一天,當我的女兒悉尼很小的時候,她在我家辦公室的客戶報告中打斷了我。 她來告訴我“在車道外面有一個美麗而神奇的小蟲。她是紅色和黑色的斑點。你必須來看看這個蟲子。”

忙著寫我的報告,我告訴她這個bug必須等待。 “當我完成時,也許它會存在,”我補充道。 悉尼皺著眉頭但是毫無畏懼。

她說:“不,爸爸,蟲子不等我們。”

我被她的本土智慧喚醒了,我加入了她,我們沿著長長的車道走去,觀看色彩鮮豔的毛毛蟲。 果然,這個錯誤是驚人的-黑色,紅色,到處都可見。 幾分鐘的時間裡,我和她非常高興地分享了上帝,進化論或比我們創造出如此可愛的生物更大的東西。 多年後,我無法回憶起報告中的任何一句話,甚至無法回憶起正在編寫的報告,但是如果我閉上眼睛,仍然可以看到那個美麗的錯誤!

一個人不必住在海邊或山區,有完美的工作或完美的配偶,找到這種敬畏和驚嘆。 我們只需要保持眼睛和感官的開放。

是的,天真和快樂幾乎總是在窗外等候。

經出版商許可轉載,
貝雷特·科勒出版公司
©2004。 www.bkconnection.com

文章來源:

第二個純真:重新發現喜悅和奇蹟:工作,關係和日常生活中的更新指南
作者:John B. Izzo。

John B. Izzo的第二個純真。以羅伯特·富勒格姆(Robert Fulghum)和加里森·基洛爾(Garrisson Keillor)的精神,伊佐表明,儘管愛情可能會令人失望,工作可能無法滿足,痛苦將要發生,但我們仍然可以通過有意識地專注於發現世界上的奇蹟並繼續專注於真正的事物來改變自己很重要。

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關於作者

伊佐約翰Izzo博士曾在兩所主要大學的院系任職。 他的觀點,研究和專業知識已在包括Fast Company,CNN,Wisdom Network,Canada-AM,ABC World News,華爾街日報,紐約時報,環球郵報和國家媒體等媒體上廣泛發布和展示。帖子。 他的客戶包括Kaiser Permanente,Mayo Clinic,Fairmont Hotels,Astra Zeneca,Coca-Cola,Hewlett-Packard,IBM,Toys R Us,Verizon,Duke Energy和國防部。 訪問他的網站 http://www.drjohnizzo.com/

約翰·伊佐的視頻/演示:無悔

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